ОчістітьВ органи диханіяВ від тютюнових алкалоїдів, котинина і смол важко. Цей процес триває не менше 5- 6 місяців. Токсини і продукти горіння сигарет виводяться ще довше — від 3 до 5 років. БистрееВ очистити організмВ після куреніяВ помогутВ лекарстваВ і народні засоби. Про них і піде мова в статті. 
статті
Чим небезпечне забруднення бронхів і легенів
Куріння завдає уронВ бронхамВ і легким (це відноситься і до звичайного тютюну, і до куреніюВ вапорайзери). Органи наполняютсяВ смолами, що небезпечно дляВ здоров’я:
- Навколо осіла на миготливого епітелію легенів і бронхів тютюнової кіптяви починають формуватися вогнища запалень, так як бруд постійно дратує тканини. При тривалому палінні розвиваються бронхіт, емфізема, астма. З’являється схильність до фарингіту, ларингіту, трахеїту.
- Роздратування легких провокує підвищений скупчення слизу і до подальшої закупорки дихальних шляхів, роз’їданню тканин. Якщо не припинити куріння, то патологія може виявитися незворотною, буде потрібна операція для установки катетера.В
- УВ курільщікаВ в 6 разів підвищений ризик розвитку раку легенів, бронхів, трахеї. Вчені припускають, що онкологія розвивається через токсичність тютюнового диму, втрати еластичності тканин, порушення циркуляції кисню.
УВ курільщікаВ в 6 разів підвищений ризик розвитку раку легенів, бронхів, трахеї.
Ознаками патологічних процесів від куріння є:
- Сухий кашель (посилюється вранці і після куріння) .В
- Виділення мокротиння.
- Астматичні дихання.
- Свистячі хрипи при вдиху.
- Задишка при невеликому фізичному активності.
- Запаморочення після куріння.
- Здавленість в грудній клітці.
Не варто розраховувати, що після відмови від куріння перераховані симптоми пройдуть. Природна чистка організму займе довше півроку. Але прискорити одужання допоможуть фармакологічні ліки і народні засоби, приготовані в домашніх умовах.
Натуральні методи очіщеніяВ
Почистити легко після куріння можна за допомогою натуральних засобів, які виведуть мокроту, В помогутВ восстановітьВ пошкоджені тканини:
Настоянка з лаврового листа. 6 листків лаврушки опустити в літр гарячої води, залишити на 10 годин (посуд накрити кришкою і рушником). Вживати кожні 2 години по 100 мл. Настій стимулює виведення мокротиння з бронхів, допомагає у відмові від куріння.
Пом’якшувальна інгаляція. Змішати молоко, кріп, часник, В трави (ромашка, чебрець або м’ята). Коли суміш закипить, зняти з вогню, нахилити голову і зробити зверху навіс з рушника. Дихати над парою 7- 10В хв. Курс — 2 неделі.В Етова швидко очіщаетВ легкі після куріння, устраняетВ запалення.
Редька з медом. Таке блюдо слід вживати щодня — воно змащує горло, зменшує кашельВ курця, прибирає задишку.
Цибулевий сіроп.В РецептВ наших бабусь дляВ очищення легкіхВ і бронхів. ПомогаетВ лечітьВ респіраторні хвороби. Надовіл взяти 2 великі цибулини, порізати тонкими кружальцями, засипати їх цукром. Поставити в темне прохолодне місце. Через 2 доби дістати цибулю, процідити отриманий сироп — випити його за один раз або розділити на декілька пріемов.В
Молоко з вівсом заспокоїть кашель, виведетВ токсини, В зупинить запалення в легенях і бронхах. Готується за рецептом: 1 склянка вівсяних пластівців + 300 мл молока. Кип’ятиться, поки молоко не впітается.В Для смаку дозволено добавітьВ столову ложкуВ меда.В
Після того Какво человекВ кинув палити, потрібно відкоригувати раціон. Акцент повинен бути зроблений на продукти, які активізують обмінні процеси, що володіють протизапальними властивостями, виводящіеВ нікотін.В В період відмови від куріння треба намагатися щодня вживати мінімумВ 500 грам наступних фруктів і овочів:
- Ананас.
- Часник.
- Яблука.
- Зелена цибуля.
- Морква.
- Шипшина.
- Брокколі.
- Буряк.
- Глід.
- Червона смородина.
Вітаміни та мінерали з перерахованих продуктів прискорять відновлення і зміцнення легенів і бронхів. Також корисними будуть гречаний, липовий меди, оливкова олія, морська капуста. Вдячності їм відбувається тонізація бронхіоли, стимуляція відходження мокроти.
Фармакологічні засоби
Синтетичні лекарстваВ швидко очищають бронхи і легені, постраждалі відп длітельногоВ куріння. Але на відміну відп народних средствВ вони мають протипоказання і можуть викликати побічні ефекти, так що треба бути обережними.
Популярні препарати, які очищають легені і бронхи після куріння:
- У «АмброксолВ» (аналог В «ЛазонвалВ») — таблетки, які приймаються при патологіях дихальних путей.В ПомогаетВ розчинити і вивести занадто густе мокротиння, котораяВ викликає кашель від куріння.
- У «АцетілцістеінВ» — муколитическое (відхаркувальний) В засіб. Видаляє в’язкий секрет з легких, бронхів. Випускається в формі гранулВ і порошку для приготування сиропу. ПрінімаетсяВ 7- 10 днів.
- У «ГеделіксВ» — В краплі, усувають кашель, що виникає через зав многолетнегоВ куріння. Допомагають устранітьВ бронхіт, астму, бронхоектатіт, трахеобронхіт. Приймаються краплі по 5 мл 3- 4 рази на добу перед кожним прийомом пищивой (протягом 7 днів).
- У «МукалтінВ» — відхаркувальний засіб. Спрощує висновок мокротиння з легенів і бронхів, усуває кашель курця, полегшує дихання. Випускається у формі таблеток. Приймається 10- 14 діб.
- У «АскорілВ» — В таблетки і сироп, які надають обволікаючу і бронхолітичну действія.В Забирають болю в горлі та грудях, способствуютВ очищення дихання, органів, які постраждали від куріння. Приймаються 5- 8 діб.
- У «БронхогенВ» — слід приймати ці капсули, якщо куріння спровокувало розвиток патологійВ органів дихання. Ліки очищає легені і бронхи, знімає запалення. Курс становить 4 тижні.
У аптекахВ продається грудної збір. До складу включені трави, відновлюють легені і бронхи після куріння: материнка, фіалка, В примула, маку, соснові нирки, квітки буркуну, медунки, солодки, подорожник, насіння кмину, фенхель. Вони покращують самопочуття людини, допомагають ВВ киданні пагубнойВ прівичкі.В
Для відновлення бронховВ після куріння рекомендується использоватьв інгаляції небулайзером, такі процедури прискорять процес очищення. .
Для відновлення бронховВ після куріння рекомендується использоватьв інгаляції небулайзеромВ — медичним приладом, що забезпечує дисперсне (аерозольна) розпорошення поміщеного в резервуар рідкого ліки. Він забезпечує точковий надходження ліки, прискорюючи тим самим процес очищення легенів і бронхів.
Додаткові заходи
Очищають легені і бронхи після куріння не тільки таблетки, настої, В відвари. ВВ домашніх условіяхВ рекомендується робити гімнастику і масаж. Вони стимулюють кровопостачання органів, що прискорює виведення тютюнових смол.
- ЛечебнаяВ гімнастіка.В Включає в себе прості вправи: В присідання, віджимання, В розведення в сторони рук, при яких розширюється грудна клітка. Здійснюючи вправи, надовіл дихати на повні грудьюВ (затримувати дихання не можна). Виконувати гімнастику слід щодня по 5- 7 хвилин.
- Точковий масаж від куренія.В Для очищення бронхів і легкіхВ в акупунктурі рекомендується працювати з точкою В «ХабаексВ» .У Знаходиться вона в ямці біля основи шиї. На цю точку треба впливати вказівним пальцем (трохи натиснути, В потім рухати пальцем за годинниковою стрілкою) Масаж робити щодня. Тривалість — 30 дихальних циклів.
Підіб’ємо підсумок: люди, що кидають куріння, можуть полегшити стан, прискорити очищення бронхів і легенів за допомогою ліків, настоїв, відварів. Ще допоможуть інгаляції, масаж, В дихальна гімнастика. Всі ці методи можна застосовувати поодинці, але якщо використовувати їх всі разом, то поліпшення настане швидше. У
Загрузка...
