Холестерин у чоловіків: норма за віком (таблиця)

Холестерин — жирний спирт, присутній у всіх клітинах людського організму. З’єднання приносить користь: є будівельним матеріалом для клітинних мембран, бере участь в синтезі статевих гормонів чоловіки, забезпечує повноцінну роботу нервової системи. Проблеми з’являються, якщо концентрація холестерину превишаетВ показники норми. З фізіологічних причин у чоловіків таке трапляється частіше, ніж у жінок.

статті

Як визначається рівень?

Холестерин верб тригліцеридів (тканинні жири) вільно циркулюють в кровоносній руслі чоловіки. Визначення вирівняти ліпідів відбувається у часЛ біохіміческогоВ аналізу крові, В взятойВ з вени. Здавати його чоловік повинен утромВ натщесерце. Після вживання їжі холестерин завжди підвищується, тому вранці чоловік може тільки випити води.

Для отримання точного результату важливо повністю припинити вживання їжі за 12 годин до відвідування лабораторії. Бажано утриматися від вживання алкоголю за 2 доби до здачі аналізу і не курити за 2 години.
В отриманих результатах аналізу чоловік увідітВ загальний холестерінВ і ще 2 показника: У ЛПНЩ ЛПВЩ, В а також узагальнені референтні значення для кожного з них. Розшифровка результатів аналізу проводиться з урахуванням віку чоловіки.

Нормальні показники для чоловіків

Норма содержаніяВ холестеринових ізомеровВ в крові людини — 52 ммоль /Л.В Допустимий уровеньВ у чоловіків — до 65 ммоль /л. Перевищення цієї цифри означає схильність до розвитку хвороб серцево-судинної системи. Найпоширеніша серед чоловіків, атеросклероз, протікає безсимптомно. Тому лікарі рекомендують починати контроль рівня холестерінаВ до 30 років. Для цього достатньо здавати аналіз кожні 5 років.У Після 30 летВ у чоловіків спостерігається тенденція до зростання концентрації холестерину, тому аналізи доведеться здавати частіше.
ВВ таблиці нижче наведені середні показники загального холестерину для чоловіків в залежності від віку:
Вік, років
Норма, ммоль /л
< 5
295- 525
5- 10
313- 525
10- 15
308- 523
15- 20
291- 510
20- 25
316- 559
25- 30
344- 632
30- 35
357- 658
35- 40
363- 699
40- 45
391- 694
45- 50
409- 715
50- 55
409- 717
55- 60
404- 715
60- 65
412- 715
65- 70
409- 710
70 років
373- 686
Для мужчінВ після 40 летВ характерний фізіологічний стрибок рівня холестерину. Це пов’язано з уповільненням обмінних процесів і гормональної перестройкой.В Допустима Норман зростає до 69 ммоль /л. У здорових чоловіків в 60 летВ холестерин перестає підвищуватися.
Ліпопротеїди низької щільності — жиросодержащие комплекси, що утворюють бляшки на стінках судин. Відбувається це через низького ступеня поверхневого натягу молекули, що оптимально для виникнення тромбу. Показник по ЛПНЩ відображає ризик розвитку атеросклерозу. Єгова норма у мужчінВ залежить від віку:
Вік, років
Норма, ммоль /л
5- 10
163- 334
10- 15
166- 334
15- 20
161- 337
20- 25
171- 381
25- 30
181- 427
30- 35
202- 479
35- 40
194- 445
40- 45
225- 482
45- 50
251- 523
 
50- 55
231- 510
55- 60
228- 526
60- 65
215- 544
65- 70
249- 534
70 років
249- 534
Перевищення норми по возрастуВ означає підвищення ризику развитияи атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту. Найчастіше перевищення норми спостерігається у чоловіків відп 65 років при вживанні вуглеводів сверхВ добової норми (4 г на 1 кг ваги). Чим нижче концентрація в крові ЛПНЩ, тим менше ймовірність порушень в роботі серцево-судинної системи.
Ліпопротеїди високої щільності (хорошійВ холестерин) забезпечують транспорт ЛПНЩ до печінки, запобігають виникненню тромбов.В Вважається нормойВ показник ЛПВЩ від 155 ммоль /л. Така концентрація забезпечує профілактику атеросклерозу. Після 60 летВ через зниження синтезу жовчних кислот у чоловіка знижується концентрація ЛПВП.В Нормальний уровеньВ хорошого холестерину в такому віці повинен перевищувати 070 ммоль /л.
Вік, років
Норма, ммоль /л
5- 10
098- 194
10- 15
096- 191
15- 20
078- 163
20- 25
078- 163
25- 30
080- 163
30- 35
072- 163
35- 40
088- 212
40- 45
070- 173
45- 50
078- 166
50- 55
072- 163
55- 60
072- 184
60- 65
078- 191
65- 70
078- 194
70 років
085- 194
Всі показники холестерину у чоловіків повинні битьВ в межах нормальних значень. Еслів в 50 летВ спостерігається нормальний загальний рівень холестерину при зниженому ЛПНЩ — можна говорити про судинному здоров’я чоловіка. У чоловіків старше 60 летВ підвищений загальний рівень не вважається загрозливим, якщо хороший холестерин знаходиться в нормі.
Після 70 років ризик розвитку ішемічної хвороби серця, атеросклерозу, інфаркту та інсульту підвищується в рази. Це говорить про необхідність контролю рівня холестерину під час кожного профілактичного скринінгу (щорічно). Отримані показники повинні бути в межах наступних норм:
Показник
Норма
ЛПНЩ
249- 534
ЛПВЩ
085- 134
Загальний холестерин
373- 686

Відхилення і їх причини

Перевищення рівня холестерину у чоловіка називається гіперхолестеринемією. Підвищена концентрація ліпопротеїдів високої щільності чревата утворенням бляшок на стенкахВ судин аж до повної їх закупорки. Як наслідок — важкий атеросклероз, що виявляється ішемічними атаками, порушенням кровопостачання тканейВ головного мозгаВ і органів. Іноді захворювання розвивається безсимптомно. Небезпека полягає в ризику інфарктаВ міокардаВ і інсульту з летальним результатом внаслідок відриву тромбу.

Яким би смачним і апетитним не був фаст-фуд, на жаль, його необхідно виключити з раціону, щоб уникнути проблем з рівнем холестерину.
80% циркулюючого в крові холестерину сінтезіруетсяВ організмом, а 20% надходить разом з їжею (переважно тваринного походження). У «ПлохойВ» холестерин стає вище норми через зловживання шкідливими продуктами і шкідливих звичок:

• Регулярне переїдання.
• Часте вживання фаст-фуду.
• Куріння.
• Зловживання алкоголем.
• Переважання в раціоні жирних і вуглеводних продуктів.
• Вживання транс-жирів.
• Малорухливий спосіб життя.

Провокують зростання показників порушення обміну речовин, що виникають внаслідок:

• Нервових захворювань.
• Хвороб печінки.
• Цукрового діабету.
• Недостатність функції щитовидної залози (гіпотиреоз).
• Гіпертонічної хвороби.
• Старіння організму.

При підвищеному рівні холестерину також доведеться відмовитися від алкоголю і куріння.
Недолік холестерину (гіпохолістерінемія) у чоловіків діагностується редко.В Низький уровеньВ говорить про наявність процесів, уповільнюють внутрішній синтез ліпопротеїдів. Це можуть бути:

• Патології гепатобіліарної системи.
• Гіпертиреоз.
• Наявність злоякісних процесів.
• Ферментативна недостатність.
• Хвороби інфекційного походження.
• Порушення всмоктування в травному тракті.
• Туберкульоз.
• Анемічні стани (мегалобластна анемія).

Іноді холестерінВ нижче норми означає, що раціон чоловіки складений неправильно. Таке буває:

• У спортсменів (при перевищенні енергетичних витрат над кількістю енергії, що надходить).
• У вегетаріанців (через недостаткаВ продуктовВ тваринного походження).
• При нервових розладах, що супроводжуються відмовою від певного виду їжі.

Недолік холестерину загрожує небезпечними наслідками: розвиток депресії з суїцидальними нахилами, гострі порушення обміну речовин, безпліддя, імпотенція, онкологічні захворювання, ризик геморагічного інсульту. Тому до знижених показниками ліпопротеїдів чоловік повинен ставитися так само уважно, як і до підвищених.

Лікування відхилень

Відхилення показників холестерину від норми вимагають консультації ендокринолога. Спеціаліст підбирає методики обстеження для виключення хвороб, здатних спровокувати відхилення. Тільки після цього підбирається тактика лікування пацієнта.
Якщо у чоловіка знижений холестерин, дії медиків спрямовані на пошук причини зниження і її усунення. Після цього назначаетсяВ діетаВ для корекції вмісту ліпідів в крові. У ній переважають м’ясні страви, вуглеводні (каші, макарони), В молочні продукти.
При перевищенні норми першочергово призначається низкоуглеводная дієта. Точне її дотримання помогаетВ понізітьВ показники на 15%. Подальше дотримання принципів правильного харчування дозволяє добитися стабільного рівня ліпідів в крові.
Якщо дієта виявляється неефективною, пацієнту призначається медикаментозне лікування. Для корекції рівня холестерину використовуються препарати нікотинової та фибриновой кислот, статини, а також кошти, що зв’язують жовчні кислоти в просвіті кишечника. Дані препарати мають ряд побічних еффектов.В ЛечітьВ чоловіка з їх допомогою може тільки лікар.
Отже, холестерин — це необхідний для повноцінної роботи організму жиросодержащая спирт. Користь його вимірюється концентрацією. Занадто високий або низький значення обіцяє чоловікові проблеми зі здоров’ям. Для профілактики відхилень показників необхідно дотримуватися принципів здорового способу життя.