Хропіння у чоловіків уві сні, є серйозною проблемою і для самих людей, що хропуть, і для їх родичів. Людям, які сплять біля такої людини, дуже важко повноцінно відпочити вночі і нормально почувати себе цілий день. Тому хропіння можна залишати без уваги. Необхідно обов’язково шукати причину цієї проблеми і вживати заходів для її усунення.
- Причини
- Який лікар лікує храп у чоловіків?
- Чим це небезпечно?
- Лікування
- Профілактика
- Корисне відео про те, як позбавитися від хропіння
Як боротися з хропінням у чоловіків? По-перше, варто знайти кваліфікованого саме в цьому питанні лікаря. По-друге, пройти обстеження і постаратися вплинути на чинники, які провокують появу хропіння. У більшості випадків така тактика дозволяє позбутися від проблеми самому хропе і нормалізувати сон близьких людей. Детальніше про хропіння в † ‘
Причини
Чому з’являється хропіння? Тому що під час сну мимоволі розслабляються м’язи глотки, гортані, м’якого піднебіння. Але це відбувається у кожної людини — така фізіологія. Для виникнення ж хропіння необхідні ще й передумови, які змусять розслаблені стінки дихальних шляхів вібрувати і битися один об одного. Ці передумови і є причинами хропіння у чоловіків. До них відносять:
- похилий вік (у старих знижується тонус всіх тканин);
- ожиріння (чим людина товщі, тим В «мощнееВ» хропіння);
- збільшення мигдалин ;
- анатомічні особливості — втиснута всередину нижня щелепа, великий піднебінний язичок;
- великі поліпи в носі, викривлення і інші дефекти носової перегородки (при цих станах людина не може дихати носом і мимоволі відкриває рот уві сні, що змінює анатомію глотки і гортані);
- хвороби щитовидної залози, що призводять до зниження м’язового тонусу;
- прийом снодійних ліків;
- незручну подушку (коли уві сні голова сильно закидається назад);
- сильну втому (коли людина В «спить як убітийВ»);
- алкогольне сп’яніння;
- куріння.
Також варто відзначити, що найчастіші причини хропіння уві сні у літніх чоловіків — це вік і зайву вагу. Люди похилого віку хропуть практично щоночі, і зробити з цим нічого не вдається. А ось в молодому віці причини хропіння у чоловіків переважно мають зв’язок або з порушенням носового дихання, або з анатомічними особливостями глотки і гортані. Ну і, звичайно ж, серед провідних чинників виникнення хропіння в будь-якому віці у представників сильної підлоги є вживання спиртних напоїв. Детальніше про причини хропіння в † ‘
Який лікар лікує храп у чоловіків?
Який лікар лікує храп , В що виникає у чоловіків, коли вони сплять? Цією проблемою займаються сомнологи — фахівці з розладів сну. Їх завдання — визначити, що саме є причиною хропіння, і допомогти пацієнтові самостійно, якщо це можливо, або ж направити його на консультацію до інших вузькопрофільних лікарів: ЛОРа, хірурга, нарколога, ендокринолога.
Комплексний підхід до діагностики та лікування хропіння виправданий, оскільки нерідко у пацієнтів присутня відразу кілька причин виникнення даної проблеми. Наприклад, патологія ЛОР-органів і зайву вагу. Як вилікувати хропіння у чоловіка в такому випадку? Для цього необхідно обов’язково усунути проблеми в органах дихання і нормалізувати масу тіла.
Чим це небезпечно?
Легке, що не постійне хропіння зазвичай небезпеки для здоров’я не несе. А ось сильний хропіння у чоловіків може супроводжуватися ускладненнями. Виявити їх можна тільки за допомогою спеціальної методики. Вона передбачає спостереження за сплячою людиною і фіксацію наступних параметрів:
- положення тіла;
- рухів ніг;
- гучності хропіння;
- частоти дихання;
- насичення крові киснем;
- активності головного мозку;
- рухів очних яблук;
- тонусу підборіддя м’язів.
Медикаменти
Чи можна і як позбутися від хропіння уві сні чоловікові за допомогою лікарських засобів? Можна, однак усунення хропіння медикаментозним методом повинно розглядатися тільки як тимчасове рішення проблеми. Діяти ж треба глибше, впливаючи на початкову причину патології.
Доктор може призначити чоловікові, який страждає від хропіння уві сні, ліки, які збільшують тонус м’язів, зволожують слизову оболонку рота і глотки, зменшують набряклість стінок дихального тракту. Препарати такої дії зазвичай містять кілька активних компонентів, наприклад:
- Доктор Хропіння — різні рослинні масла, екстракт евкаліпта, вітаміни В6 і Е.
- Сайленс — соєвий лецитин, гліцерин, екстракт шипшини, карагенан.
- Сліпекс — ментол, евкаліптол, олії м’яти і гаультерія.
Організм до цих препаратів поступово звикає, тому їх ефективність знижується. Детальніше про ліки від хропіння в † ‘
Хірургічне лікування
Як усунути хропіння у чоловіка при анатомічних особливостях і захворюваннях носоглотки, що призводять до порушення нормального дихання? В таких ситуаціях не обійтися без хірургічного лікування. При проблемах з прохідністю носових ходів проводяться операції з вирівнювання носової перегородки, видалення поліпів, кісткових наростів. Якщо причиною хропіння є анатомічні особливості неба, показана його пластика, яка проводиться за допомогою лазера або холоду (кріопластіка).
Піднебінні імпланти
Піднебінні імпланти — сучасний та ефективний засіб, яке все частіше застосовується від хропіння у чоловіків. Ці пристосування фіксуються на м’якому небі, ущільнюючи його і не дозволяючи йому вібрувати або опускатися в дихальні шляхи під час сну. Обмеженнями для використання імпланту є такі стани:
- ожиріння;
- важкий ступінь синдрому апное;
- хропіння, що виникає через захворювання носоглотки;
- аномальне положення нижньої щелепи.
<!— ->
СИПАП-терапія
Цей метод лікування показу хворим, у яких діагностовано важкий синдром нічного апное. Суть СИПАП-терапії полягає в штучному В «розправленими» дихальних шляхів сплячої людини потоком повітря, що генерують спеціальним обладнанням. У методу є кілька негативних сторін: висока вартість апаратури, соціальний і фізичний дискомфорт, побічні ефекти.
Вправи
Якщо серйозних причин, що заважають чоловікові перестати хропіти, не виявлено, лікар може порекомендувати пацієнту робити вранці і перед сном спеціальні вправи:
- максимально витягати язик до підборіддя і утримувати в такому положенні 5-10 секунд;
- сильно затискати зубами пластикову паличку;
- рухати нижньою щелепою вперед, назад і в сторони;
- вимовляти В «верб», сильно напружуючи м’язи.
Така гімнастика сприяє тонізації м’язів глотки, гортані, що і допомагає позбавитися від хропіння чоловіка.
Народні методи
Народні засоби від хропіння у чоловіків не можна розглядати як основний метод терапії, оскільки, як уже говорилося вище, у хропе людини можуть виникнути на тлі цієї проблеми важкі ускладнення. Лікування хропіння народними засобами можливо тільки у тих чоловіків, у яких не виявлено ніяких серйозних патологій з боку органів дихання.
Найбільш безпечними народними засобами від хропіння можна назвати наступні:
- закопування перед сном в ніздрі невеликої кількості обліпихової олії;
- рясне вживання рідини, яке буде сприяти утворенню в респіраторному тракті рідшою слизу;
- прийом трав’яного збору з чорної бузини, кореня шабельника, ромашки, хвоща польового.
<!— ->
Профілактика
Чи лікується хропіння у чоловіків? Так, але краще не допускати виникнення цієї проблеми. Для цього представникам сильної статі необхідно:
- стежити за вагою;
- не курити;
- вживати менше алкоголю, намагатися не робити цього перед сном;
- своєчасно лікувати хвороби носоглотки;
- в цілому стежити за своїм здоров’ям.
Багато причин хропіння легко лікуються — головне їх виявити. Лікар обов’язково порадить метод, який буде дієвим. Це допоможе хропе людині уникнути розвитку ускладнень в майбутньому, а його близьким людям повноцінно відпочивати вночі.
Загрузка...
