Хропіння у жінок: як позбутися, лікування жіночого хропіння народними засобами і консервативними методами, причини сильного хропіння

Хропіння у жінок зустрічається набагато рідше, ніж у сильної статі. Згідно зі статистикою, прекрасна половина схильна до цього явища в основному після 50 років. А ось чоловіки стикаються з хропінням в більш ранньому віці. Тому багато хто вважає, що для них це норма і спеціального лікування феномен не вимагає.  
 

• Причини
• Який лікар лікує храп у жінок?
• Способи лікування
• До чого призводить хропіння?
• Профілактичні заходи
• Корисне відео про хропіння

Дослідження і опитування населення показали, що хропе, не здатний повноцінно відпочити під час сну. Замість бадьорості, на ранок люди відчувають млявість, пригніченість. Тому розглянемо, як боротися з хропінням у жінок. Адже це явище можна і потрібно лікувати.

Причини

Фахівці не вважають патологією випадки, коли хропіння з’являється зрідка, в певних ситуаціях. Наприклад, якщо явище помічено після прийому алкоголю або виснажливого робочого дня.
В інших випадках феномен розглядають, як захворювання. Перерахуємо причини хропіння уві сні у жінок:

• Зниження тонусу м’язів носоглотки і гортані, обумовлене генетичною схильністю.
• Причиною хропіння у жінок в молодому віці може стати звичка спати на спині. Коли настає фаза сновидінь, мускулатура гортані часто розслабляється, викликаючи гучний подих. Проблему часто вирішують зміною положення. На боці хропіння припиняється.
• Надмірна вага ускладнює прохідність дихальних органів під час сну.
• Алкоголь розслабляє всі м’язи, включаючи і гортанні. У стані сп’яніння люди часто хропуть уві сні.
• Індивідуальні особливості будови носоглотки.
• Захворювання ЛОР-органів ( Риніти , Поліпи, викривлення перегородки в носі).
• Збої в роботі гормональної системи.
• Неврологічні патології.
• Гіпотеріоз (хвороба щитовидної залози).

Варто відзначити, що причини хропіння у жінок нічим не відрізняються від факторів, що провокують явище у чоловіків. І щороку кількість людей, які страждають від патології, збільшується.

Який лікар лікує храп у жінок?

Виявивши у себе патологічне явище під час сну, важливо якомога швидше почати з ним боротися. Спочатку жіночий хропіння, та й чоловічої теж, лікували отоларингологи. У сучасній медицині існує безліч способів позбутися неприємного феномена.
В окремих випадках потрібне втручання хірурга. Деякі патології можна усунути тільки проведенням операції.
Але в останні десятиліття в медицині з’явилася нова галузь на радість усім, хто страждає від розглянутого захворювання. Сомнологія займається вивченням, визначенням причин і лікуванням порушень дихання під час сну. Вузькопрофільні фахівці здатні вилікувати навіть сильний хропіння у жінок або чоловіків. Сомнологи мають пізнання в області пульмонології, невралгії, отоларингології, психіатрії. І потрапити на прийом до такого фахівця можна вже навіть в державних клініках.

Способи лікування

Існує кілька способів того, як вилікувати хропіння у жінок. Розглянемо всі методики:

• Медикаменти від хропіння . Фармацевтичні компанії розробили спеціальні засоби рослинного походження, що перешкоджають пересушування слизової оболонки. Ліки усувають осиплість і больові відчуття в горлі (Снорстоп, Доктор Хропіння , Асонор). Ці препарати випускають у формі аерозолів.
• Лікування хропіння у жінок проводять спеціальними пристосуваннями . Добре зарекомендувала себе кліпса від хропіння , Яку надягають на ніс в період сну. За рахунок стимулювання біологічно активних точок досягається позбавлення від патології. У продажу можна знайти ще один пристрій — капа Сонайт. Це ефективне, безпечне пристосування. Кріплять його до щелеп. Капа полегшує циркуляцію повітря за рахунок незначного висунення нижньої щелепи вперед. Детальніше про капах від хропіння в † ‘
• Лікарі рекомендують від хропіння жінці виконувати спеціальну гімнастику . Вправи від хропіння прості, але ефективні. Вже через кілька тижнів допоможуть зміцнити мускулатуру гортані і позбавити від патології. Пропонуємо вам свистіти протягом 20- 30 хвилин в день. Цю вправу можна замінити наспівуванням мелодії без вимови слів. Півгодинний сеанс дозволяють розділити на 2 заходу. Ще одна методика пропонує сильно стискати зубами дерев’яну паличку протягом кількох хвилин. Стільки ж відпочиньте. Повторіть заново стискання зубами предмета. Потім протяжно вимовляєте звук В «ІВ».
• Хірургічний метод того, як позбавитися від хропіння уві сні жінці, застосовують при неефективності інших способів лікування. Увулопалатопластика має на увазі корекцію язичка і піднебінної дужки. Фарінгоувулопалатопластіку призначають при необхідності зменшити мигдалини. Якщо причинами хропіння виступають поліпи або викривлення перегородки, хірург відновлює вихідну форму або видаляє новоутворення.
• Народні засоби від хропіння у жінок також дуже ефективні. Протягом місяця перед сном потрібно з’їдати суміш з 2-х подрібнених капустяних листів і 1 ст. л. меду. Існує думка, що, випиваючи щодня не менше 1 літра очищеної води, незабаром можна позбутися від галасливого дихання уві сні. Лікування народними засобами хропіння в домашніх умовах проводять, використовуючи масло обліпихи. Перед сном потрібно закопувати по 2 краплі в кожну ніздрю. Народні рецепти пропонують застосовувати печену моркву. Необхідно вживати в їжу за півгодини до їди. Через 3 тижні хропіння у жінки проходить.

Якщо протягом місяця самолікування не нейтралізувало В «сонну серенадуВ», потрібно обов’язково звернутися до лікаря.

До чого призводить хропіння?

Медики попереджають про те, що хропіння уві сні у жінок здатний не тільки заважати відпочивати оточуючим. Патологія нерідко провокує розвиток наступних ускладнень:

• ішемічну хворобу серця;
• інфаркти;
• серцеву недостатність;
• інсульти;
• діабет.

Всі ці захворювання провокуються регулярним кисневим голодуванням в нічний час у пацієнта. На тлі неспокійного сну у жінки розвивається синдром хронічної втоми. Те, чому посилюється хропіння в період виношування дитини зрозуміло. Це і набряклість з ринітом, і збільшення ваги з гормональними змінами. А ось про те, що в момент хропіння у плода настає гіпоксія, знають не всі. Тому патологічне явище важливо своєчасно усунути.

Профілактичні заходи

Профілактика хропіння полягає в наступному:

• Якщо хропіння виникає тільки в положенні на спині, привчіть себе спати на боці або на животі.
• Позбавтеся від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь не тільки викликають патологічні процеси, але і в цілому негативно впливають на здоров’я.
• Намагайтеся висипатися.
• Вчасно лікуйте захворювання верхніх дихальних шляхів.
• Ведіть здоровий спосіб, займайтеся спортом для того, щоб вся м’язова система була в тонусі.
• Корисно влаштовувати розвантажувальні дні.

Не можна ігнорувати патологію, адже вона здатна привести до серйозних ускладнень. І, якщо виникає питання, як лікувати хропіння у жінок, то кращим рішенням буде візит до лікаря.

Корисне відео про хропіння