Екзема — це хронічне, незаразні запалення шкіри, для якого характерні почервоніння, висипання, сухість і свербіж. Вона вражає представників різного віку і проявляється на будь-яких частинах тіла. Є кілька видів цього захворювання. Нервова екзема — це псіходерматологіческое розлад, при якому фізичний стан і емоційне здоров’я тісно пов’язані між собою. Екзема дуже ускладнює життя. Її зовнішні симптоми викликають у хворого сором’язливість, а постійна сверблячка призводить до дратівливості і безсонні. Провокують хвороба різні чинники — від стресів вдома і на роботі, до погоди і вашого зволожуючого крему. Тому управління стресом вважається важливою частиною лікування.
Зв’язок стресу і шкірних захворювань
Чи може бути екзема від нервового стресу? Якщо перед великою презентацією або відповідальною зустріччю ви виявите у себе характерні висипання — це не випадково. Фахівцям давно відомо, що стрес погіршує стан шкіри. Ось як це відбувається. Здорова шкіра — це бар’єр, який захищає її від шкідливого впливу зовнішнього середовища. Коли ви піддаєтеся стресу, строітельниеВ елементи шкіри — ліпіди — В руйнуються, зменшуючи її захисний бар’єр. Шкіра висихає, стає вразливою для зовнішніх подразників, алергенів та інфекцій. Таким чином, стресова ситуація є пусковим механізмом для цієї патології. Шкірні покриви нестерпно сверблять, червоніють і запалюються.
Симптоми нервової екземи
Екзема від нервів не рахується захворюванням. Сучасна медицина трактує її як набір певних симптомів, спровокованих конкретними факторами. Основний комплекс симптомів нервової екземи включає:
- обмежену ділянку почервонілий і запаленої шкіри;
- наявність лущення і дрібних бульбашок;
- мокнутия;
- сильне свербіння запалених ділянок шкіри, часто викликає безсоння;
- підвищена температура і загальна слабкість в гострій фазі захворювання;
- в період загасання уражена шкіра стає сухою, з тріщинами.
Хвороба може загостритися не тільки через психічні чинники, а й за наявності цукрового діабету, хвороби щитовидної залози, в результаті реакцій патології внутрішніх органів і генетичного збою. Щоб запалення шкіри на нервовому ґрунті не стало хронічним, починайте лікування вже при перших проявах.
Небезпека екземи на нервовому грунті
Екзема від стресу виникає незалежно від статі і віку людини. З самого початку ви потрапляєте в замкнене коло: спочатку емоційний зрив провокує висипання і свербіж, ви відчуваєте дискомфорт, що зудить шкіра не дає заснути ночами, у вас погіршується загальне самопочуття. Потім це підсилює ваше роздратування і нервозність, призводить до нових зривів і пригніченого стану. Так екзема, викликана нервовим зривом, сама стає джерелом стресу. 
Головна небезпека нервової екземи в тому, що при несвоєчасному лікуванні вона переростає в хронічну форму. Екзема в гострій фазі триває не більше 2 місяців, а її хронічний перебіг — все життя. Тому вкрай необхідно при перших ознаках захворювання звернутися до фахівця. Щоб встановити діагноз, дерматолог проведе зовнішній огляд шкіри, візьме матеріал з уражених ділянок для біопсії, гістології, алергічних і грибкових проб. Тільки встановивши істинну причину висипань, можна розробити правильну схему лікування.
Як позбутися від шкірних проявів стресу
Екзема на нервовому грунті виникає в результаті поєднання кількох провокуючих чинників — емоційного стресу, генетичної схильності, наявності запального процесу в організмі, алергії на який-небудь продукт або ліки. Щоб поставити правильний діагноз, вам доведеться проконсультуватися з різними фахівцями — психологом, дерматологом, алергологом і генетиком. В результаті проведених обстежень і консультацій ви отримаєте комплексне лікування нервової екземи, яке включає в себе такі методи терапії:
- медикаменти — мазі і креми з гормонами або іншим діючою речовиною, антибіотики, антигістамінні, седативні препарати;
- фізіотерапія — електросон, електрофорез, ультрафіолетове опромінення, лікувальні ванни, кріотерапія (лікування холодом);
- засоби народної медицини — мазі на основі солідолу, лікувальні олії, морська сіль;
- психотерапія — сеанси релаксації, медитації, когнітивної поведінкової терапії.
При виробленні загального плану лікування нервової екземи важливо постійно перебувати в контакті з вашим лікарем, щоб тримати під контролем свербіж і висипання на тілі.
Загальні рекомендації
Щоб ваша шкіра залишалася чистою і здоровою, а екзема на нервовому грунті турбувала якомога рідше, є речі, які ви можете робити самостійно. Ви не тільки зменшите потребу в ліках, а й приємно побалуєте себе, скориставшись рекомендаціями:
- купайтеся тільки в теплій, а не в гарячій або холодній воді, використовуйте м’які мочалки і рушники;
- наносите після купання зволожуючий крем;
- уникайте частого контакту з водою та миючими засобами, користуйтеся захисними рукавичками;
- носіть зручне бавовняну одяг;
- уникайте перегріву — після тренування або сонячних ванн обов’язково прийміть теплий душ;
- правильно розподіліть час між роботою і відпочинком, вчасно лягайте спати;
- харчуйтеся свіжими натуральними продуктами.
Медикаменти
Аптечні препарати для лікування нервової екземи допоможуть зняти симптоми і зцілити шкіру, якщо ви приймаєте їх тільки за призначенням лікаря. 
Основним винуватцем нервової екземи є стрес — навчитеся контролювати свої емоції і розслаблятися. Займіться йогою або інший духовною практикою. Одне і те ж лікування не дасть однакового результату для всіх, тому лікареві доведеться комбінувати різні препарати і методи лікування.
- Кортикостероїдні мазі, креми, таблетки і краплі призначають, якщо висипання супроводжуються сильним сверблячкою і хворобливістю. Це потужні гормональні препарати, їх використовують при середній і важкій формі. Через ризик стоншування шкірних покривів і зменшення кісткової маси гормони приймають короткими курсами. Це ГідрокортізоноваяВ і Преднізолоновая мазь, Адвантан, Дермовейт і ін. У вигляді таблеток приймають Тиреоидин, Дексаметазон, Триамцинолон. Всі ці препарати мають серйозні протипоказання.
- Препарати, що пригнічують роботу імунної системи. Їх також призначають короткими курсами і тільки при важкому стані. Сюди відносяться Циклоспорин і Метотрексат. Найбільш ймовірні ускладнення — підвищення кров’яного тиску і ниркова недостатність.
- Антибіотики — якщо при екземі виникає інфекція, призначають уколи ампіцилін, Доксицикліну, Еритроміцину, Лінкоміцину. Для зовнішнього застосування призначають мазі Пімафукорт, Гиоксизон, Целестодерм і Акрідерм Гента. Вони ефективно знищують грибкову і бактеріальну інфекції, знімають набряклість і почервоніння.
- Антигістаміни — препарати, які знімають свербіж, заспокоюють нерви і допомагають вам заснути. Тому на ніч рекомендують приймати Діазолін, Супрастин, Зіртек, Зодак, Фенистил.
Народні рецепти
Якщо турбує нервова екзема на руках, відмінною підмогою стане прийом ванночок для рук з морською сіллю. Руки опустити в теплий розчин і потримати в ньому до повного охолодження, потім промокнути рушником і змастити дитячим кремом. Результат помітний вже після 3-4 процедури. Відмінними засобами, що загоюють ділянки шкірного покриву з тріщинами, лущенням і почервонінням при нервової екземі, є:
- мазі на основі солідолу — Соліпсор, Карталінії, Магніспор;
- масло звіробою, масло чорного кмину, соснове масло;
- ванночки з гірчицею.
Фізіотерапія
Особливості стимулюють центральну нервову екземи такі, що одних лише медикаментів недостатньо, щоб усунути причини захворювання. Вони пов’язані з більш серйозними збоями в роботі основних систем і органів людини:
- виснаження нервової системи;
- гормональний дисбаланс;
- підвищений імунну відповідь організму.
Застосування деяких ліків під час фізіопроцедур при екземі швидко покращує загальне самопочуття, заспокоює нервову систему, коригує роботу імунітету, уражені шкірні ділянки перестають свербіти і лущитися. 
З метою профілактики нервової екземи дотримуйтесь правильний режим дня, особистої гігієни і дієту, збагачену фруктами і овочами. Найбільше застосування в лікуванні нервової екземи отримали наступні процедури:
- електросон — знімає свербіж і підвищену збудливість;
- електрофорез з антигістамінними — знімає симптоми свербежу та запалення;
- УФ-терапія — знижує надмірну реакцію імунної системи;
- ванни з радоном, дьогтем і сульфідами — знеболюють, знімають набряклість, регенерують шкірні покриви, покращують циркуляцію крові в ураженій екземою шкірі.
Допомога психолога і самостійна релаксація
Люди з нервовою екземою часто відчувають себе засмучено і пригнічено в зв’язку зі станом своєї шкіри. Це негативно впливає на їх впевненість в собі і почуття власної гідності. Ці психологічні проблеми провокують свербіж і розчісування шкіри, вона червоніє, запалюється і покривається висипом. Наявність у хворого сімейних конфліктів чи проблем на роботі тільки погіршує ситуацію. Допомога психолога при екземі не тільки знизить негативний емоційний вплив на хворобу, а й поліпшить фізичні симптоми та зовнішній вигляд хворого. Найбільш результативні методики в психотерапії екземи:
- релаксація і медитація — зменшує рівень гормону стресу, тим самим знижуючи тривожність і поліпшуючи загальний емоційне благополуччя;
- когнітивна поведінкова терапія — спрямована на зміну негативного мислення, відмова від шкідливих звичок; все це благотворно впливає на симптоматику захворювання;
- гіпноз — працюючи з вашою підсвідомістю, гипнолог повністю розслаблює і нормалізує роботу нервової системи.
Харчування і спосіб життя
Якщо у вас нервова екзема, вам треба проявляти особливу обережність відносно одягу і гігієнічних засобів, що контактують зі шкірою. Ароматизатори та барвники, які додають в пральні порошки і гелі для душу, практично завжди викликають негативну реакцію ураженої екземою шкіри. Застосовуйте мило без кольору і парфуму. Вам також небажано носити одяг з синтетики і шерсті, через алергічного компонента в їх складі. Для нейтралізації симптомів екземи в повсякденний раціон повинні входити такі продукти:
- жирна риба з високим вмістом Омега-3 жирних кислот;
- продукти з кверцетіномВ (кверцетин — це потужний флавоноїди, що надає колір овочам і фруктам, а також природний антигистамин і антиоксидант, зменшує запалення на шкірі): яблука, чорниця, брокколі, шпинат, листова капуста;
- продукти з пробіотиками — йогурт, кефір, м’який сир.
Для підвищення життєвого тонусу і створення радісного настрою слухайте приємну класичну музику, займайтеся улюбленим хобі та видами спорту, подорожуйте, частіше бувайте на природі. Щоб виключити рецидив екземи, слід виконувати навіть після лікування деякі профілактичні заходи.
Загрузка...
