Піклуватися про себе — це така ж природна потреба для жінки як їсти, пити і дихати.
У будь-якому віці нам хочеться бути красивими і привабливими.
Але що ж робити, якщо не дивлячись на те, що в душі вам двадцять років, зрадницька сіточка зморшок видає ваш реальний вік?
Як говорила Коко Шанель: «Не буває некрасивих жінок, бувають ледачі». Спробуємо розібратися в проблемі і знайти реально ефективні способи її вирішення.
Причини появи
- Менопауза. У віці 45-50 років у жінок знижується секреція гормонів яєчників (естрогену і прогестерону). В результаті знижується синтез колагену і еластину, що відповідають за пружність шкіри, вироблення шкірного сала. Шкіра стає в’ялою і сухий.
- Погодні умови. Коли наша шкіра піддається надто різкого впливу спеки або холоду, то судини шкіри пошкоджуються і шкіра втрачає повноцінне харчування.
- Міміка. Коли ми приймаємо певний вираз обличчя, то наша шкіра збирається в складочки, розтягується і знову стягується. Занадто яскрава і жива міміка сприяє поступовому перерастяжению шкіри і пошкодження її. В результаті з віком перерозтягнута шкіра збирається в зморшки.
Режим харчування і пиття. Недостатнє вживання очищеної води може призводити до обезжожіванію. Нераціональне харчування: гострі і жирні страви, фастфуд, борошняні вироби, солодощі, пересмажена їжа порушують травлення. Шкідливі речовини починають виділятися через шкіру, викликають в ній запалення, в результаті чого шкіра стає тонкою і збирається в зморшки. Нестача вітамінів і мінералів викликає зниження захисту і відновлення шкіри. - Неправильний догляд за шкірою. Недостатнє очищення шкіри, зловживання декоративною косметикою, використання косметики, непотрібної вашому типу шкіри, недостатній захист шкіри від сонця.
- Спосіб життя. Стрес, недоїдання, переїдання, недосипання, куріння, малорухливий спосіб життя, недолік прогулянок на свіжому повітрі.
Де виникають?
Огляд засобів
Народні рецепти
ДОВІДКА: Всі народні засоби діють за одним і тим же принципом. Продукти, які ви наносите на шкіру, мають заспокійливу дію, вирівнюють колір обличчя, а також містять вітаміни і мінерали, які за час дії маски встигають всмоктатися в шкіру і відновити її еластичність і харчування.
Морквяна маска:
Чайна ложка морквяного соку + 2 столових ложки жирної свіжої сметани + 1 яєчний жовток. Подивіться відео з приготування морквяної маски:
Хлібна маска:
М’якуш білого хліба змочити в воді. Картопляна:
Дві чайні ложки протертого картоплі + 2 чайні ложки пшеничного борошна + 2 чайні ложки кип’яченого молока. Корисне відео про картопляну масці:
З листя алое:
Потовкти листя алое, додати трохи води, щоб утворилася кашка. На основі соку смородини:
Розтопити 1 столову ложку меду на водяній бані, додати до нього 2 столові ложки соку чорної смородини і одну чайну ложку вершкового масла, суміш перемішати до однорідної маси. Народні засоби не слід застосовувати при індивідуальній непереносимості компонентів масок.
Косметичні та ефірні масла
ДОВІДКА: масла розгладжують дрібні зморшки, пом’якшують і змащують шкіру тим самим запобігаючи появі нових більш глибоких зморшок. Також масла містять вітаміни групи Е, А, які необхідні для харчування нашої шкіри.
Масло какао. Взяти невеликий шматочок і почати вводити їм по обличчю строго по масажних лініях. Від температури тіла кокосове масло почне танути і залишатися на шкірі. Всі масла, за винятком масла виноградних кісточок, не рекомендується використовувати власникам жирної або запаленої шкіри, а також при індивідуальній непереносимості.
Масаж в домашніх умовах
ДОВІДКА: Масаж особи підсилює приплив крові, отже покращується живлення шкіри, її тонус, відновлює щільність і еластичність, знижує набряк. Правильно зроблений масаж обличчя допоможе розгладити дрібні зморшки, поверне здоровий колір і підтягнутість вашому обличчю.
До масажу є протипоказання :
- герпес;
- родимки, пігментні плями в області масажу;
- будь-які запальні зміни;
- ранки, травми;
- бородавки.
Найважливіше в масажі особи — це масажні лінії, так як вони відображають напрямок основного натягу шкіри. Якщо їм не слідувати, то шкіра буде просто перерозтягуватися і лікувальний ефект масажу перетворитися в травмуючі наслідки. 
Ось самі основні масажні лінії :
Перед масажем м’язи обличчя необхідно трохи розігріти за допомогою парою ванночки, гарячого компресу. Можна прийняти душ або ванну. Волосся потрібно прибрати під шапочку. Рухи повинні бути легкі, ковзаючі, ні в якому разі не можна сильно тиснути або старанно розтирати шкіру, це призведе до ще більшого її пошкодження.
ВАЖЛИВО: Щоб домогтися видимого результату масаж необхідно робити десять днів поспіль протягом 10-20 хвилин. Курс повторити через кілька місяців.
Подивіться методику масажу на відео:
Креми
Крему живлять нашу шкіру, розгладжують зморшки, підтягують овал обличчя, вирівнюють поверхню шкіри і її колір. 
Антивіковий крем проти зморшок після 50 років повинен містити:
- Ретиноевую і гіалуронову кислоту.
- Натуральні масла.
- SPF-компонент.
- Антиоксиданти (Коензим Q10).
- L-карнозин.
- Пантенол.
- Бажано екстракти морських водоростей, бджолиний віск.
Маски
Основні маски перераховані в розділі «народні засоби».
Тут ми коротко зупинимося на правилах застосування масок:
Шкіра — дуже чутлива частина людського організму і вимагає постійної турботи і уваги, дотримання здорового способу життя, правильного рухового режиму. Незважаючи на різноманітність доглядають коштів і декоративної косметики, процес старіння незворотній. Однак, як відомо, жінка — як хороше вино: з роками ставати міцнішими.
Загрузка...
