Мікози — різні види грибкової інфекції, збудниками якої є патогенні гриби. Ці мікроорганізми підстерігають людини в різних місцях: саунах, лазнях, басейнах, пляжах, тобто там, де сиро і тепло. Найчастіше вони вражають шкіру, нігті, при ускладнених формах переходять на внутрішні органи. Вилікувати повністю грибок важко, часто на це йде багато часу. Тому таку проблему легше запобігти. Профілактика мікозів полягає в простих правилах, дотримуючись яких можна убезпечити себе від такої патології або, перехворівши їй, звести ймовірність рецидивів до мінімуму.
Як розпізнати мікоз
Грибкові захворювання шкіри і нігтів передаються шляхом контактування з хворими людиною або твариною, а також через поверхні, на які потрапили суперечки патогенних грибів. Потрапляючи до здорової людини, ці мікроорганізми можуть існувати в його організмі, чекаючи появи провокуючого фактора або причин, що викликають мікози. До них відносяться:
- зниження загального імунітету;
- ослаблення захисної функції шкіри;
- перенесений стрес;
- лікування важкими препаратами, в тому числі антибіотиками;
- недотримання правил гігієни;
- порушення цілісності нігтьової пластини або шкірного покриву, їх мікротравми;
- підвищене потовиділення.
Розпізнати мікоз можна за такими ознаками:
- відлущування або відшаровування шкіри /її частинок;
- попрілість деяких ділянок шкіри;
- роздратування в зоні між пальцями стоп;
- свербіж уражених ділянок;
- хворобливі бульбашки на шкірі;
- зміна структури, кольору нігтьової пластини;
- неприємний запах стоп.
На ранніх стадіях діагностику микоза проводити досить важко, оскільки грибок практично ніяк не проявляє себе зовнішніми ознаками. Виявити його вдається вже на більш серйозних стадіях, коли лікування ускладнене, вимагає тривалого часу, іноді до півроку. Тому краще регулярно приділяти увагу профілактиці микоза, ніж лікувати його.
Індивідуальна профілактика мікозів
Патогенні грибки підстерігають людини всюди: в салонах манікюру-педикюру, в басейнах, лазнях, саунах, пляжах, на поручнях транспорту. Уникати цих місць неможливо, тому для того, щоб убезпечити себе від розвитку захворювання, повинна дотримуватися профілактика мікозів. Вона має на увазі громадські, а також індивідуальні запобіжні заходи. Громадська профілактика передбачає збирання, регулярне дезинфікування подібних місць скупчення людей хімічними речовинами, медичні профогляди працівників таких місць та осіб, що входять до групи ризику зараження мікозом (спортсмени, військовослужбовці, шахтарі). Індивідуальні запобіжні заходи включають в себе первинні, а також вторинні правила.
Первинна профілактика
Це особиста профілактика мікозів, що має на увазі під собою попередження розвитку грибкової інфекції, що не спостерігалася раніше. Тобто мета такої профілактики — запобігти зараженню мікозом. До її заходів належать такі:
- При відвідуванні громадських місць, таких, як басейн, душові, лазні, сауни, спортзали, необхідно надягати взуття.
- Слід завжди носити тільки особисту взуття, одяг, а також використовувати виключно індивідуальні засоби гігієни (мочалки, рушники).
- Вибирати взуття з натуральних матеріалів, добре провітрюваному влітку. Взимку в приміщенні, на роботі намагатися не ходити в чоботях, брати з собою змінне взуття, щоб ноги не потіли, що не прілі.
- Просушувати взуття після кожної шкарпетки. Навіть якщо немає видимих слідів намокання, взуття потрібно поставити ненадовго в провітрюване місце.
- Перед відвідуванням громадських пляжів або подібних місць слід обробляти ноги протигрибковими засобами.
- Частіше мити ноги, особливо в теплу пору року, після кожного приходу додому.
- При відвідуванні манікюру /педикюру звертати увагу на те, як дезінфікуються і стерилізуються інструменти.
- При педикюрі необхідно знімати зі ступень ороговілий шар шкіри, так як це ідеальне місце для поширення інфекції.
- Важливо стежити за станом імунної системи, оскільки її ослаблення є однією з головних причин мікозів.
- Прийом антибіотиків та інших сильнодіючих засобів для лікування різних захворювань також знижує імунну опірність організму, що збільшує ризик зараження мікозом. Тому паралельно з лікуванням цими препаратами потрібно для профілактики приймати імуностимулятори, підтримувати імунітет правильним харчуванням і способом життя.
- Слід уникати контакту з безпритульними тваринами і неохайними людьми, які в більшості випадків є джерелами грибкової інфекції.
Ефективним заходом профілактики є використання ванночок для ніг /рук з морською сіллю, а також травами, такими, як ромашка, календула, звіробій, чистотіл. Вони надають не тільки антисептичні та лікувальні властивості, але також сприяють поліпшенню кровообігу в ногах, що актуально після важкого дня або в жарку пору року.
Вторинна профілактика
Якщо зараження мікозом вже сталося, то слід дотримуватися всіх правил призначеного лікування. Необхідно пройти повний курс терапії препаратами, застосовувати їх регулярно і згідно з інструкцією. Це збільшить шанси на повне одужання і вигнання патогенних мікроорганізмів, а також запобіжить рецидиви. Після лікування мікозу слід приділити увагу профілактиці рецидивів. Для цього необхідно дотримуватися таких правил:
- зміцнювати імунітет;
- дотримуватися гігієни стоп і інших частин тіла;
- після зникнення видимих ознак мікозу для закріплення результату проводити обробку нігтів і уражених ділянок шкіри антигрибковими засобами ще протягом місяця;
- паралельно з лікуванням микоза обробляти одяг і взуття від грибка;
- регулярно дезінфікувати поверхні, з якими контактує людина;
- уникати можливих джерел зараження;
- Не пересушує шкіру ніг, щоб уникнути мікротравм.
Як убезпечити людей навколо себе
Щоб не заразити інших людей мікозів, слід при виявленні перших ознак захворювання звернутися до дерматолога і почати лікування. 
До групи ризику захворіти грибковим ураженням стопи прийнято відносити людей, які не дотримуються правил гігієни, а також тих, хто відвідує громадські душі, басейни, сауни, лазні. Будинки варто якомога частіше проводити дезінфекцію ванною, душовою, поверхні підлоги. Хвора людина повинна дотримуватися всіх правил особистої гігієни, ходити в будинку в тапках, носити тільки своє взуття, користуватися індивідуальним рушником, мочалкою, манікюрними і педикюрне приладдя. У цей період слід утриматися від відвідування пляжів, саун, бань, салонів краси для манікюру та педикюру. Людям, які проживають на одній території з хворим мікозів людиною, рекомендується використовувати спеціальні засоби для захисту:
- Мікозорал (у формі таблеток, крему, шампуню);
- крему Кетодин, Танго;
- лак для нігтів Лоцерил;
- знезаражувальний спрей для ніг і взуття МІКОСТОП.
Методи знезараження особистих речей і приміщень
Профілактика мікозу також має на увазі дезінфекцію речей, взуття та приміщень, де можуть перебувати грибки. Для обробки взуття підійде оцет або розчин формаліну. Цими речовинами змочується тканину або ватний диск, яким обробляється вся внутрішня поверхня взуття. Потім змочений розчином шматочок тканини або тампон кладеться в носову частину взуття, після чого вона герметично упаковується в пакет і витримується так близько доби, а після — провітрюється. Існують і готові засоби, які повинні використовуватися для знезараження взуття від грибка, наприклад, спрей Дезавід. Білизна знезаражується полосканням в розчині соди з милом, а потім прогладжуванням праскою на
Загрузка...
