Профілактика простатиту — це не порожні слова, адже простатит вражає практично кожного другого представника сильної статі. При цьому нерідко він переходить в хронічну форму, яка важко піддається лікуванню. 
Хронічний простатит страждають близько 30% чоловіків у віці від 20 до 50 років
Простатит — захворювання не тільки дуже неприємне, але і дуже підступне, тому лікування, використовуючи препарати, масаж, а іноді і терапію народними засобами, проводити дуже важливо. Небезпека його полягає зовсім не в хворобливих, а часом і виснажливих симптомах. По-справжньому небезпечні наслідки захворювання, включаючи найстрашніший з них — рак простати, який лікують тільки оперативними засобами. Саме тому профілактичні заходи простатиту у чоловіків — завдання першорядної важливості для здоров’я сильної половини людства. Лікування за допомогою сексу і мастурбацією також розглядається фахівцями як одна з допоміжних методик відтоку секрету. Мастурбація — одна з методик профілактики запалення простати.
статті
Методика проведення
Існує поняття груп ризику чоловіків, чия професія створює 90% -ву ймовірність виникнення у них простатиту, це:
- В «Білі комірці, або офісний планктонВ» — працівники офісів, які проводять час за письмовим столом.
- Водії (особливо далекобійники), у яких тривале сидіння супроводжується постійною тряскою.
- Професії, що вимагають тривалого перебування в зоні підвищеної вологості і низьких температур.
Вторинні профілактичні заходи щодо попередження простатиту — неодмінна умова для тих, хто вже мав нещастя познайомитися з захворюванням. При цьому особливо актуальна профілактика хронічного простатиту, спрямована на запобігання переходу захворювання в повільну, стійку до різного роду терапії форму.
Первинна
Для профілактики простатиту дуже важливо вести здоровий спосіб життя
До первинних заходів попередження захворювання у чоловіків можна віднести: здоровий спосіб життя, правильне повноцінне харчування, регулярні заняття спортом. Фізичні навантаження особливо важливі для тих, хто змушений проводити багато часу сидячи. Найбільш ефективні в цьому відношенні легка атлетика, плавання, ковзани, теніс. Профілактувати хвороба такими способами набагато легше, ніж потім довго проводити лікування.
Стаття в тему: Як зробити масаж простати самому: докладніше про це
Крім того, неймовірно важливо проводити профілактику простатиту в домашніх умовах, у тому числі вправи, які активують кровообіг в проблемних зонах у чоловіків і покращують тонус м’язів передміхурової залози, стимулюючи відтік секрету. Регулярні інтимні стосунки (з одним статевим партнером) також вітаються, як і мастурбація, які профилактируют застій секрету.
Вправи Кегеля, придумані колись німецьким гінекологом, щоб проводити лікування і відновлення жінок в післяпологовий період, без сумніву варто взяти на озброєння сучасним чоловікам. Їх функціональна особливість — тренування м’язів прямої кишки і анального отвору. Наприклад, щоб відчути, які м’язи будуть потрібні для тренування, необхідно в процесі сечовипускання спробувати затримати струмінь, порахувати до трьох і пустити її знову. Надалі лобково-куприкова м’язи тренують в будь-який зручний час, поза зв’язком з сечовипусканням.
Відмінна профілактика простатиту у чоловіків — звичайні вправи ранкової гімнастики. У «МостікВ», В «Свіча», В «БерезкаВ», В «ВелосіпедВ» — всі ці вправи, не дивлячись на свою простоту і невигадливість, відмінно тренують м’язи тазу. Також обов’язкові махи ногами, вправи на розтяжку, вправи на затримку дихання (дихання животом, діафрагмальне дихання), контрастний душ.
Вторинна
До заходів вторинної профілактики зазвичай відносять:
- Лікування лікарськими засобами.
- Регулярні візити до фахівця-уролога незалежно від наявності клінічних проявів хвороби.
- Систематичні (раз в три місяці) обстеження в перший рік проведення комплексного лікування. І раз у півроку — наступні три роки.
Будь-які лікарські препарати призначати повинен тільки лікар, незалежно від уели їх застосування.
Крім того, широко застосовуються ректальні свічки для профілактики простатиту. Такі свічки діють на область захворювання вузьконаправлено через стінки прямої кишки. Крім того, ректальні свічки, як правило, мають менше протипоказань і побічних ефектів. Особливо популярні свічки Витапрост, які призначають в профілактичних цілях і при рецидивах хронічної форми захворювання. Свічки Витапрост не мають протипоказань, а тому можуть застосовуватися без призначення лікаря.
Ліки для профілактики простатиту інфекційної природи, як правило, відрізняються противірусної та імуномодулюючої спрямованістю дії. До них належать такі засоби: Віферон-4 і Полиоксидоний. Наявність в анамнезі позначки про простатиті бактеріальної природи вимагає призначення протимікробних препаратів: простатилен, Метронідазолу, Цифрану ОД, Омніку, Аводарту.
Крім того, при хронічному перебігу захворювання як попередження рецидивів можуть бути рекомендовані біологічно активні засоби (БАДи): Просталамін, Лікопрофіт, Простамол Уно, Омега-3. Лікування подібними засобами стимулює кровообіг в передміхуровій залозі, пригнічує запальний процес, знімає набряк.
Стимуляція передміхурової залози
Нерідко для попередження рецидивів хронічного захворювання у чоловіків рекомендується проводити масаж передміхурової залози. Для профілактики простатиту використовують дві техніки виконання цієї процедури: зовнішній масаж і трансректальний масаж.
Зовнішній масаж робиться через шкіру в області між мошонкою і анальним отвором, трансректальний масаж виконують за допомогою введення пальця в саме анальний отвір. Обидві техніки вимагають спеціального навчання і проводяться тільки щадними рухами протягом не більше 15 хвилини. 
Для попередження рецидивів приймають Простамол Уно
Прийнято вважати, що відмінним методом попередження захворювання є секс і мастурбація. Статевий акт має дійсно велике значення як зовнішній масаж простати, який поліпшує кровообіг в органах малого таза. Але що має безсумнівно величезний лікувальний ефект — це виверження, яке служить природним дренажем передміхурової залози. У зв’язку з цим при відсутності регулярного повноцінного сексу у чоловіків варто пам’ятати: мастурбація також вітається, хоча і має дещо менший терапевтичний ефект. Не варто думати, що мастурбація — це щось ганебне і неприпустиме. Мастурбація — природний процес, який не тільки допомагає зняти психологічну напругу, але і звільнити сім’явивідні протоки.
Прийнято вважати, що відмінним методом попередження захворювання є секс. Статевий акт має дійсно велике значення, як зовнішній масаж простати, покращуючи кровообігу в органах малого таза. Але що несе безсумнівно величезний лікувальний ефект — це виверження, яке служить природним дренажем передміхурової залози. У зв’язку з цим, при відсутності регулярного повноцінного сексу у чоловіків, варто зайнятися мастурбацією, яка має, правда, дещо менший терапевтичний ефект.
Попередження простатиту природними методами
Профілактичні заходи щодо попередження простатиту проводяться і народними засобами. Для цього рекомендується поповнити свій харчовий раціон сухофруктами, медом, горіхами та іншими продуктами, багатими вітамінами і мікроелементами. Велике значення для функцій передміхурової залози має цинк, який міститься в гарбузовому насінні, м’ясі, рибі, яблуках, капусті, цибулі, зелені та ін.
Крім того, відмінними народними засобами попередження захворювання вважаються продукти бджільництва, приміром, прополіс і квітковий пилок. Її вживають по 10 г щодня для зміцнення імунітету.
Попереджувальними захворювання народними засобами є і збори для мікроклізм, які включають шишки хмелю, траву перстачу прямостоячого, прополіс, насіння льону та ін.
Однак варто пам’ятати, що народними засобами можна користуватися тільки після консультації з лікарем.
Загрузка...
