Секретом чоловічих статевих залоз є сперма. Вона являє собою слизоподібною рідина неоднорідною консистенції. Для кожного чоловіка кількість сперми індивідуально і може варіюватися в середньому від 1 до 10 мілілітрів. Середніми показниками є 35 мілілітрів, за умови перерви сім’явиверження в кілька днів. Далі розглянемо, від чого залежить якість сперми і її кількість. 
На цей показник впливає безліч факторів.
Кількість сперми чоловіка залежить від декількох факторів. До них можна віднести:
статті
Часті причини погіршення секрету
Те, який у чоловіка еякулят, залежить від багатьох моментів. Негативно впливають на якість і кількість сперми такі моменти:
Іноді здатність зачати залежить від спадковості. Зустрічаються спадкові захворювання і аномалії розвитку статевих органів, які ведуть до зменшення кількості і якості сперми. В результаті стати батьком природним шляхом не представляється можливим.
Однак такі аномалії зустрічаються рідко. Дефектними на генетичному рівні можуть бути і самі сперматозоїди. Доктор Лейни Беркман зробив відкриття: у сперматозоїдів безплідних чоловіків є пошкоджена молекула ДНК. Замість закручування В їх молекула, навпаки, розкручується. Як боротися з цією патологією, до кінця не відомо. Доктор Беркман вважає, що може допомогти обробка сперматозоїдів антиоксидантами.
Що в ваших силах
Для нормалізації показників еякуляту часто буває досить відмовитися від шкідливих звичок і змінити раціон харчування.
У більшості випадків погіршення якості сперми залежить від самого чоловіка. Сьогодні багато курять, п’ють алкоголь, неправильно харчуються, не займаються спортом, не висипаються. Величезна роль належить також інфекцій, які передаються статевим шляхом. Запальні хвороби статевих органів, а також наявність хламідій і мікоплазм, сприяють зменшенню вироблення сперми і зниження її якості. Небезпека інфекцій полягає в тому, що найчастіше вони безсимптомні.
В результаті запальних процесів порушуються ендокринологічні функції статевих залоз, виникають аутоімунні реакції, спрямовані проти сперматозоїдів. На шляху проходження сперми утворюються спайки. Якщо є важкі хвороби організму, наприклад, гепатит або цукровий діабет, то це теж може позначитися на спермі. Також такі інфекційні хвороби, як грип, кір, застуда, що супроводжуються високою температурою, можуть погіршити якість сперми на кілька місяців. Але ці зміни оборотні.
Високі температури і перегрів яєчок також можуть сприяти погіршенню секрету. Наприклад, до безпліддя може привести регулярне відвідування лазні два рази в тиждень. Перегрів погано позначається на функції яєчок. До подібних наслідків можуть привести теплі штани, синтетичний одяг, тугі плавки, тісні джинси, гарячі ванни, занадто теплу ковдру.
У групі ризику знаходяться спортсмени, що займаються єдиноборствами, боротьбою, велосипедним спортом. Після травмування мошонки зниження кількості і якості сперми може статися через роки, коли чоловік забув про отриману травму.
Багато чоловіків люблять вживати алкоголь. Але варто пам’ятати, що безпечною вважається доза до 25 мілілітрів чистого спирту. Це еквівалентно склянці сухого вина, чарці горілки. Споживання понад умовної норми веде до інтоксикації і В зменшенню якості сперми. Якщо ви плануєте стати батьком, алкоголь потрібно взагалі виключити. Те ж саме відноситься і до паління. Тютюновий дим сприяє звуженню судин, в результаті чого порушується кровообіг органів малого таза. Якщо ви п’єте і курите, негативний вплив подвоюється.
Що робити
Коли зміни еякуляту більш серйозні, лікар може призначити курс медикаментозного лікування.
Сучасний ритм життя сприяє виникненню стресу, який переходить в хронічну форму. Часто зустрічається хронічний стрес. Несприятливе навколишнє оточення для організму є біологічним сигналом до того, що заводити потомство в таких умовах не варто. Тому знижується вироблення сперматозоїдів, на деякий час розвивається безплідність. Нормалізуйте життя, режим праці та відпочинку — іноді від цього залежить здатність стати батьком.
Лікарські препарати, особливо антибактеріальні і гормональні, можуть сприяти зниженню вироблення сперми. Негативний вплив на чоловічий секрет надають пестициди. Це хімічні речовини, які широко застосовуються в сільському господарстві для знищення шкідників. Тому намагайтеся вживати в їжу екологічно чисті продукти. Також важливе значення має недостатнє надходження з їжею цинку і вітаміну С. Ці речовини сприяють хорошій рухливості сперматозоїдів.
Щоб говорити про якість сперми, потрібно здати аналізи.В У нормі в одному мілілітрі еякуляту містяться від 40 до 200 мільйонів сперматозоїдів. Важливе значення має не тільки їх кількість, але і якість. Для визначення якості потрібно здати спеціальні аналізи. Щоб поліпшити якість еякуляту, слід дотримуватися кількох правил: нижня білизна має бути з натуральних тканин і вільного крою, харчуватися слід здоровою їжею, спосіб життя повинен бути помірно рухомим, не можна перегрівати статеві органи. Також позитивний вплив на кількість і якість сперми надає регулярне статеве життя.
Загрузка...
