Пульс: норма у чоловіків за віком і аналіз відхилень

 
Вимірюючи пульс, ми відчуваємо коливання стінок артерій, які обумовлені потоком крові від серця верб назад. Відомо, що УВ чоловіків частота пульсовиххвиль нижче, ніж ув жінок. Важливість вимірювання полягає ВВ тому, що пульс УВ чоловіків дозволяє виявити різні патологічні процеси, що відбуваються ВВ організмі, ВВ тому числі порушення ВВ роботі серцево-судинної системи. Тому треба знати, яка повинна бути норма частоти верб як правильно її визначити.
Пульс: норма у чоловіків за віком і аналіз відхилень
статті

Як правильно визначати

Визначати пульс УВ чоловіків найбільш зручно на наступних артеріях:

  • скронева;
  • сонна;
  • плечова;
  • променева;
  • стегнова;
  • підколінної;
  • задня великогомілкова;
  • артерії тилу стопи.

Вимірювання необхідно проводити ВВ спокійному стані, після попереднього відпочинку. УВ чоловіків верб жінок ВВ результаті вимірювання можуть спостерігатися різні показники. Норма ВВ положенні лежачи може відрізнятися від даних, отриманих ВВ положенні стоячи.

Найбільш звичний верб поширений метод полягає ВВ визначенні пульсу на променевої артерії. Для цього необхідно помістити вказівний, середній верб безіменний пальці на зап’ясті ВВ проекції променевої артерії. Після пальпації вдається відчути пульсову хвилю.

Характеристика

Пульс: норма у чоловіків за віком і аналіз відхилень Найвірогіднішим з усіх перерахованих є результат виміру на зап’ясті руки.
Для характеристики пульсу УВ чоловіків використовують нижчеперелічені критерії оцінки:

  • СімметрічностьВ — однаковий ВВ симетричних ділянках тіла, наприклад на обох руках.
  • ЧастотаВ — кількість поштовхів за одну хвилину.
  • РітмічностьВ — однакові інтервали між пульсовими поштовхами свідчать ОВ його ритмічності, аВ неоднакові, навпаки, ознака аритмічного пульсу.
  • Напруга — характеризується силою, яку необхідно прикласти для того, щоб зупинити пульсацію.
  • Наповнення — швидкість верб сила, св якої кров заповнює артерію.
  • Дефіцит Пульсано — невідповідність частоти серцевих скорочень верб кількості пульсових поштовхів за хвилину.
  • Норма частоти серцевих скорочень УВ чоловіків повинна становити від 60 до 90 уд /хв. Діапазон від 50 до 60 В — це також норма. Наприклад, ув спортсменів верб тренованих чоловіків норма може бути нижче 60 ударів. ВВ клінічній практиці частота менше 50 ударів носить назву В «брадікардіяВ», аВ більше 90 ударів ВВ мінутуВ — В« тахікардіяВ ».
    Необхідно відзначити, що норма пульсу УВ чоловіків залежить від багатьох факторів. ІВ не завжди причиною тахікардії або брадикардії є захворювання. Відомо, що фізіологічна норма залежить від наступних факторів:

  • Вік (дивіться в таблиці показники до 304060 років).
  • Ступінь тренованості організму.
  • Зростання (чим вище зростання, тим менше показник).
  • Час доби (в нічний час верб вранці показник нижче, ніж ВВ період бодрствованіяВ — ВВ денні верб вечірні години).
  • Вживання деяких напоїв верб харчових продуктів.
  • Температура навколишнього середовища (в спеку, аВ також ВВ лазні верб сауні відзначається збільшення частоти).
  • Стресові ситуації, стану після емоційного перенапруження.
  • Вікові особливості

    Пульс: норма у чоловіків за віком і аналіз відхилень Чим старше чоловік, тим рідше у нього буде частота пульсу.
    У дітей пульс значно вище, ніж ув дорослих чоловіків. Тобто чим більше років, тим менша кількість серцевих скорочень. ВВ таблиці демонструються зміни нормативних значень ВВ залежно від віку. АВ також можна дізнатися, який повинен бути показник ВВ віці до 30 верб після 40 (важлива позначка і посередині — 35 років).
    Вік
    Нормальні значення, уд /хв
    До року
    100- 160
    1- 2 роки
    95- 150
    4- 6 років
    85- 120
    6- 10 років
    75- 118
    10- 15 років
    60- 100
    15- 30 років
    55- 90
    35- 40 років
    60- 90
    40- 50 років
    60- 80
    50- 60 років
    65- 85
    Після 60
    70- 90

    Вплив фізичних навантажень верб продуктів

    Частота пульсовиххвиль залежить від ступеня тренованості. Це обумовлено тим, що зазвичай УВ спортсменів накачуються не тільки скелетні м’язи, але верб серцевий м’яз. ВВ момент скорочення серце викидає кров св більшою силою, ніж достатньо для кровопостачання периферичних органів. ВВ результаті ВВ нормі ув них частота серцевих скорочень нижче, відповідно, верб при визначенні пульсу отримуємо менше значення, ніж ув нетренованих осіб. ІВ це не є патологією.
    У нормі будь-які фізичні вправи (біг, виконання присідань, підняття важких предметів верб інше) викликають збільшення серцевих скорочень. Визначення кількості пульсовиххвиль після присідань або інших вправ корисно для визначення відповіді організму на навантаження. Дана проба виконується наступним чином:

  • Визначити кількість пульсових хвиль ВВ спокої.
  • Виконати 20 присідань св витягуванням рук вперед ВВ протягом 30 секунд.
  • Визначити кількість пульсових хвиль після присідань.
  • Приріст ЧСС після навантаження на 25% верб мене — результат відмінний, від 25 до 50% В — хороший, 50- 75% В — задовільний, аВ якщо більше, то результат поганий. Тобто приріст більш 50% вказує на низький ступінь тренованості.
    Пульс: норма у чоловіків за віком і аналіз відхилень Не варто займатися серйозними видами спорту, якщо у вас спостерігається порушення роботи серця.
    Для розрахунку допустимої норми пульсу при фізичних навантаженнях користуються такою простою формулою: Норман = В 220В — В вік. Наприклад, якщо вік становить 30 то від 220 віднімаємо 30 верб отримуємо 190 уд /хв. Це буде максимально допустима ЧСС, відповідно, виконувати вправи необхідно так, щоб не перевищувати дане значення. Знаючи цей показник, ВВ надалі можна підбирати необхідну інтенсивність тренування.

    Відомо, що на цей показник впливає прийом їжі. Під час їжі серцебиття посилюється. АВ певні продукти сприяють прояву ще більшого стимулюючого ефекту. КВ них відносяться гіркі, гострі страви, шоколад. Серед напоїв необхідно виділити кави, чай, кока-колу.

    Алкоголь також надає схоже вплив. Якщо підвищення пульсу відзначається після вживання алкоголю, на тлі похмілля, то це типова ознака абстинентного синдрому.
    Норма УВ чоловіків (в тому числі в середньому віці В — в районі 40 років) В відповідає діапазону 60- 90 уд /хв. Але слід зазначити, що ВВ деяких випадках вимір частоти пульсу є неінформативним, так як ВВ зв’язку св впливом

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector