Як підвищити лібідо чоловіки і відновити сексуальний потяг?

Лібідо — це статевий інстинкт і сексуальний потяг. Воно необхідне для нормального психічного розвитку людини і сублімації. Далеко не кожен чоловік може миттєво зреагувати на представницю протилежної статі.
Лібідо позначає сексуальне бажання або статевий інстинкт

Статевий потяг залежить від того скільки тестостерону виробляється в організмі чоловіка, а також від генетичних факторів. Тому багато хто цікавиться, як підвищити лібідо у чоловіків.

статті

Содержание

Що грає на зниження?
Методи підвищення статевого потягу
Продукти, що підвищують статевий потяг
Народні засоби
Медикаментозне вплив

Що грає на зниження?

Щоб дізнатися, як підвищити ефективність чоловічого потягу, необхідно розібратися в причинах його зниження.

Значно знижує лібідо порушення гормонального фону. Як правило, після 25 років у чоловіка тестостерон виробляється в меншій кількості.

Прийом антигістамінних, протизастудних препаратів і антидепресантів. Багато препаратів, що містять димедрол, морфін і кодеїн, здатні пригнічувати статеву функцію. Лікування цими засобами знижує рівень чоловічого потягу.

Вживання великої кількості вуглеводів. Цукор здатний знизити рівень тестостерону в крові (чоловічого гормону) і статевий потяг.

Часті стресові ситуації. Чоловіки, чия робота пов’язана зі стресами, сильними емоційними напруженнями, більше за інших схильні до зниження статевого чоловічого потягу.

Фізичне і розумова перевтома. Для нормального функціонування організму необхідний здоровий 8-годинний сон. Адреналін здатний знизити рівень тестостерону, тому при виникненні напружених ситуацій знижується мужскоеВ статевий потяг.

Нестача заліза в організмі, що вимагає проводітьв лікування.

Надмірна сексуальна активність.

Нечуйність партнерки або, навпаки, наполегливість.

Неправильне харчування, переїдання, вживання великої кількості пива.

Захворювання щитовидної залози.

Виховання. Потяг багато в чому залежить від тієї атмосфери, в якій людина провів дитинство. Моральні показники сім’ї відіграють велику роль у формуванні особистості і чоловічого начала.

Для підвищення лібідо дуже важлива психологічна складова — іноді для цього достатньо змінити обстановку, наприклад, поїхати відпочивати

Методи підвищення статевого потягу

Як підвищити лібідо, якщо у чоловіка скажений ритм життя?

Дуже важлива психологічна складова. Необхідно виключити зі свого життя страх і паніку. Всі робочі питання залишати за порогом будинку. Не можна накопичувати в собі образи і негативні емоції. Необхідно вирішувати проблеми по мірі їх надходження, не відкладаючи на потім.

Можна взяти короткочасну відпустку і поїхати подалі від будинку і роботи на кілька днів. Якщо робота не дозволяє розслабитися, згубно впливає на статевий потяг і тримає в постійній напрузі, то є сенс змінити таку роботу. Кожен повинен сам вибирати — робота або сексуальні відносини.

Якщо чоловік не одружений, то має сенс змінити статеву партнерку. Це в корені може змінити статеве життя і потяг.

Здоровий спосіб життя здатний підвищити статевого здоров’я на довгі роки. Необхідно частіше бувати на свіжому повітрі, правильно харчуватися, рідше вживати алкоголь і тютюнову продукцію, займатися спортом і т. Д.

Продукти, що підвищують статевий потяг

Підвищення лібідо необхідно для комфортного психологічного стану представника чоловічої статі.

Щоб поліпшити якість життя, необхідно вживати ті продукти, які містять велику кількість білка, калію, фосфору, кальцію і цинку. Їх потрібно ввести в щоденний раціон як дополняющіеВ лікування, але головне — не перестаратися.

Авокадо. За своїм цінним властивостям можна порівняти з м’ясною продукцією. Воно на довгий час здатне підвищити чоловіче лібідо.

Горіхи. Волоські, лісові, кедрові горіхи — це джерело вітамінів, мінералів і мікроелементів.

Продукти, що містять кунжутне насіння. Спільно з медом воно дає приголомшливий ефект.

Банан. Цей дивовижний фрукт здатний зарядити енергією і позитивними емоціями на весь день, якщо з’їсти його під час сніданку.

Гарбузове насіння. Мають цілющі властивості для всієї статевої системи.

Хорошим ефектом володіють всі сорти і різновиди цибулі — ріпчаста, зелена, цибуля-порей. Він здатний врівноважувати гормональний фон в організмі.

Аніс. Напої та продукти, приготовлені на його основі, здатні багаторазово усілітьВ чоловічий статевий потяг.

Трави. До корисних травам відносять базилік, кмин, чебрець, тархун, м’яту, петрушку і звіробій.

Устриці і мідії є відмінним афродизіаком

Мед. Він здатний відновити чоловічу енергію і забезпечити зарядом бадьорості.

Морква. Терта з цукром, медом або навіть горіхами робить сприятливий ефект на потяг до протилежної статі.

Трюфелі. Цей делікатес вважають афродизіаком.

Оливкова олія. Столова ложка масла, випита натщесерце, посилює статеві функції чоловіка.

Устриці і мідії. У них міститься величезна кількість мікроелементів, які впливають на сексуальність чоловіка.

Фініки і інші сухофрукти. Завдяки високому вмісту цукру здатні впливати на тривалість статевого акту.

Продукти, багаті вітаміном Е. це хліб з висівок і соєві боби.

Лимон. Він здатний зміцнити нервову систему.

Імбир.

Народні засоби

Щоб зрозуміти, як підвищити чоловіче лібідо народними засобами, розглянемо наступні рецепти:

Трав’яний чай. Для його приготування знадобляться м’ята, кропива, конюшина і звіробій. Береться по 2 столових ложки кожної трави і заливається окропом. Відвар настоюється протягом двох годин, проціджують і вживається 3 рази на добу.

Настій з глоду. 100 г його квіток заливаються 300 г холодної води. Глід наполягають цілий день в темному місці. Потім отримана маса кип’ятиться і приймається в охолодженому вигляді.

Вітамінний салат. Для його приготування потрібно яблуко, морква і дайкон. Овочі та фрукти перетіраются. Салат заправляють соком лимона і медом.

Настоянка з алое. Необхідно віджати листя алое для отримання 100 мл соку. До нього додають 300 г кагору і 200 г меду. Протягом тижня отримана маса настоюється в сухому і темному місці. Приймати настоянку потрібно 3 рази в день.

Салат з сухофруктів. Для його приготування в рівних пропорціях беремо чорнослив, родзинки і курагу. Додаємо трохи гвоздики, цукру і кориці. Салат готовий.

Для підвищення лібідо рекомендують приймати настоянку алое
Народними засобами можна не тільки підвищити статевий потяг, але і очистити організм. Таке лікування однозначно корисно.

Медикаментозне вплив

Якщо не виходить відновити лібідо у чоловіка за допомогою народних засобів, правильного харчування і виключення шкідливих факторів, то необхідно відвідати фахівця. Він зробить огляд і призначить правильне Леченіе.В Препарати, що підвищують лібідо, відносяться до групи інгібіторів фосфодіестерази 5-го типу. Найбільш поширеними є такі засоби:

Віагра. Це таблетки для підвищення потягу, вони діють швидко і ефективно. Препарат здатний поліпшити мікроциркуляцію судин статевого члена шляхом розширення артерій. Завдяки прийому Віагри здійснюється прилив крові до статевих органів, тривалість статевого акту збільшується.

Лівітра. Найсильніша препарат цієї групи. Володіє дією, аналогічним з Віагрою.

Сіаліс. Препарати тривалої дії. Підвищення лібідо у чоловіків зберігається протягом 36 годин.

Імпаза. Здатний не тільки короткочасно посилити потяг, але і лікувати причини розладу. Курс лікування становить 14 днів, ефект зберігається на довгі місяці.

Стаття в тему: У Краплі Молот Тора: що кажуть лікарі
Протипоказаннями до прийому цих препаратів служать захворювання з боку серцево-судинної системи, печінки, нирок, органів кровотворення. Небезпечні препарати для підвищення лібідо, якщо діагностована виразка шлунка і кишечника. Перед застосуванням будь-якого препарату необхідно проконсультуватися з фахівцем.