Здоров’я залежить від можливості людини отримати якісний відпочинок під час сну після роботи або навантажень. Відновлення неможливо без повноцінного сну. Хропіння — патологія, негативно впливає на спокій оточуючих. Як знайти дієвий засіб від нього, В розкриє стаття.
статті
Причини
Хропіння — феномен галасливого дихання, що виникає під час сну, зі звуками низької частоти, вібрацією, брязкотом. Медичний термін явища — ронхопатія. Суть патогенезу — вібрація розслаблених м’яких тканин верхніх воздухопроводящих шляхів (м’язового корсету м’якого піднебіння) під впливом повітряного потоку, частіше на вдиху. Хропіння виникає в будь-якому віці у людей обох полов.В Причини:
- Подовження язичка верхнього неба. Особливість анатомії, частіше діагностуються у чоловічої статі.
- Аденоїдні розростання. Гіпертрофована лімфатична тканина носоглоткової мигдалини, розташованої в верхніх дихальних шляхах вище м’якого піднебіння. Поширена причина в дитячому віці.
- Надлишок маси тіла. Супроводжується накопиченням жирових відкладень на задній стінці глотки. Шляхи Воздухопроведення звужуються.
- Вікова втрата еластичності тканин провокує хропіння уві сні.
- Аномалії будови черепа, щелеп.
- Вроджена або посттравматичної етіології викривлення носової перегородки.
Тимчасово спровокувати хропіння можуть супутні гормональні зміни при вагітності. Звуження дихальних шляхів супроводжує ГРВІ, бронхіти, синусити, риніти. Фактори виникнення хропіння: наркоманія, зловживання алкоголем, тютюнопаління. Нікотин і курильні суміші подразнюють слизові оболонки, викликаючи запалення, підвищене виділення слизу, звуження просвіту шляхів. Алкоголь провокує надмірне розслаблення м’язового апарату, м’яке піднебіння В «западаетВ» і виникає хропіння.
Небезпека для хропе представляє не сам хропіння, а довгі проміжки апное. Це періоди отсутствіяВ диханіяВ уві сні, що тривають до 1 хвилини. НочноеВ апноеВ збільшує ризик раптової смерті. При апное особа хропе сіріє, губи і видимі слизові синіють або бліднуть через гіпоксії. Сам храп не дає виспатися і В «храпунуВ», і оточуючим. Людину переслідує відчуття розбитості, з’являються головні болі, підвищення тиску, зниження пам’яті, стомлюваність.
Медикаменти
Для лікування Храпай пріменяютсяВ препарати, що покращують прохідність воздухопроводящих путей.В В аптекахВ без рецепта продаетсяВ ліки у формі спрею Асонор. Ефект кошти заснований на дії полісорбату 80 (компонент зволожує, пом’якшує слизові за рахунок олійно-воскової субстанції), гліцерину (пом’якшує), натрію хлориду (пригнічує набряклість) .В Засіб від Храпай застосовують перед сном. Перед сприскування голову закидають, проводять 4- 6 натискань на пристрій до відчуття потрапляння препарату на задню стінку глотки. Після лікування не можна пити, їсти. Одного введення кошти вистачає, щоб не хропіти ночьюВ до 7- 8 годин. Аерозоль не всмоктується, дозволений до використання у вагітних. Протипоказання до лікування: синдром нічних апное, непереносимість компонентів. Ціна препарату 1500 російських рублів.
Сомінорм і Сайленс — 2 найпоширеніших спрею для носа від хропіння.
БАД — В спрей проти Храпай СомінормВ має пом’якшувальну, зволожуючу і дубильних діями. Дія кошти направлено на зміцнення м’язового апарату глотки, гортані, усунення набряклості, зниження запалення. Сомінорм позволітВ позбутися відп нарушеніяи сну, знизить ранкову сухість у роті, що виникає при хропіння. Склад засобу: водний розчин NaCl з додаванням сорбіту, гідролізованих протеїнів пшениці, полісорбату, калію сорбата. Схема лікування: рекомендується вводити ліки перед сном по 3- 4 натискання в кожну ніздрю, закинувши голову. Курс лікування засобом 2 тижні або до досягнення ефекту. Вартість від 400 руб.
Ефективно позбавляє від хропіння під час сну спрей, що містить мукоадгезівную піну м’ятно-мандаринового смаку, В Сайленс. Містить лецитиновий екстракт сої, гліцерин, екстракт ягід шипшини, ароматизатори та допоміжні компоненти. Спрей зволожує, обволікає оболонки, усуваючи хропіння під час сну. Протипоказано при поєднанні хропіння і бронхіальної астми, непереносимості компонентів, вагітності. Засіб не лікує храп з нічним апное під час сну. Ціна препарату для лікування патології 618 руб.
Медикаменти, що рекомендуються для лікування хропіння уві сні:
- Назонекс. Гормональний спрей миттєвої дії. Показання: алергічні риніти, полінози, супроводжувані клінічною симптоматикою (у тому числі хропінням). Діюча речовина — глюкокортікостероїд мометазон. Ліки володіє інтенсивним протизапальним ефектом. Протипоказаний в педіатрії, вагітним, для тривалого лікування (більше 2- 4 тижнів), при гострому бактеріальному риніті, поліпозі слизової носа. Побічні ефекти лікування: головний біль, кровотечі, роздратування, сухість слизових, язвообразование на слизовій носа. Вартість препарату 790 руб.
- Називин. Судинозвужувальний препарат, В самий еффектівнийВ для терапії ГРЗ. Рекомендується для короткого курсу лікування. Спрей застосовується при хропіння на тлі гострого риніту, риносинуситу. Препарат ефективний до 12 годин. Протипоказано засіб для лікування патології при атрофічному риніті, гіперчутливості до інгредієнтів. При вагітності ризик повинен бути нижче передбачуваної користі від засобу. Закопують розчин по 1- 2 краплі 2 рази на день. Побічні ефекти кошти: алергічні реакції, тахікардія, гіпертензія, подразнення слизових, печіння, сухість, дискомфорт. Ціна кошти 150 руб.
Хорошея дію показали сублінгвальниє таблетки для розсмоктування СнорСтоп. Рекомендується засіб для лікування неускладненого хропіння, при хропіння після прийому алкоголю, простудних захворювань. Пити по 1 таблетці перед сном дорослим з масою тіла до 72 кг і по 2 таблетки при більшій масі. Розсмоктують засіб сидячи. Протипоказаний при нічному апное під час сну, вагітності, сонливості, підвищеної чутливості до компонентів. При зниженні рівня шуму хропіння таблетки застосовують через день. Препарат комбінується з іншими засобами. Побічна дія препарату — алергічні реакції. Вартість 350 руб.
ВилечітьВ хропіння уві сні допоможе спрей з екстрактом евкаліпта Доктор Хропіння. Розчин зволожує, захищає від роздратування, пом’якшує тканини гортані і глотки. Показаний при неускладненому хропіння: не лікує нічний апное. Спрей збільшує пружність тканин м’якого піднебіння. Вартість 220 руб.
Народна медицина: рецепти
Вибрати персональноеВ кращий засіб від Храпай поможетВ народна медіціна.В Рецепти для приготування ВВ домашніх умовах:
- Масло обліпихи.
- Капустяне листя. Рослинна сировина подрібнюють, пропускають через м’ясорубку. Змішують з 1 ст. ложкою меду. Їдять перед сном. Курс лікування 4 тижні. Людям з алергією на продукти бджільництва протипоказано.
- Багатокомпонентний трав’яний збір: в однакових пропорціях змішують висушені сабельник, плоди чорної бузини, хвощ польовий і в подвійній пропорції реп’ях. Перемелюють. Заварюють 1 столову ложку кошти склянкою води. Настоюють 1 годину. Приймають відвар по 1 ст. л. 5 раз в день.
Рецепти з ягід і масла обліпихи. Для приготування потрібно свіжовичавлений сік з ягід обліпихи, який наполягають в прохолодному місці, знімаючи зверху утворилася плівку масла. Народні методи приготування масла з висушених ягід: обліпиху висушують в духовці, прогрітій до 80 градусів, протягом 45 хвилин. Сухі ягоди перемелюють в кавомолці разом з кісточками. Залити борошно рослинним маслом, підігрітим до 30 градусів. Наполягаємо при кімнатній температурі 48 годин, знімаємо верхній помаранчевий шар, після чого перемішуємо і знову залишаємо. Віджимаємо макуха, викидаємо. Масло перемішуємо з уже знятим раніше. Зберігати засіб для лікування хропіння в керамічному посуді, закопувати перед сном по 2- 3 краплі в кожну ніздрю. Ефект відчувається через 1- 15 тижні.
Інші кошти
Якщо медикаментозні засоби від хропіння не допомагають, можна скористатися спеціалізованими пристроями. На базі Вітебського мед. інституту (Білорусь) розроблено та апробування пристрій Антихрап. Являє собою пластикову конструкцію, що поміщається між яснами і передньою поверхнею зубів. У пристосуванні виконана ладьевидная виїмка для кінчика язика. Закриття рота створює вакуум і утримує кінчик язика витягнутим. Западіння не відбувається, тонус м’язів глотки збільшується, хропіння зникає. Вартість засоби 1200 руб.
Академією медико-технічних наук разработанаВ кліпса Екстра-Лор. На сайті-розповсюджувача вказана інформація про стабільне позитивному результаті лікування хропіння у 80% пацієнтів, які пройшли 20-денну терапію. Екстра-Лор є дві пластини для нижньої щелепи, виконані з гіпоалергенного матеріалу. Переваги засоби:
- Відсутність системного дії на організм при тривалому лікуванні.
- Малі габарити (маса кошти до 15 г).
- Індивідуальна підгонка під анатомію людини.
- Простота лікування.
- Прийнятна ціна.
Екстра-Лор утримує мову під час сну в стабільному положенні. Курсове лікування призведе до місцевого подразнення м’язового апарату глотки, мови, усуне коливання тканин під час сну. Лікування категорично протипоказано при скруті носового дихання. Вартість Екстра-ЛОР хропіння 750 руб.
Нові технології лікування хропіння представлені піднебінні імплантатами. Операція проводиться при обструктивному апное під час сну легкого та середнього ступеня. Імплантати допомагають зміцнити тканини м’якого піднебіння, усувають звуковий феномен, западання м’якого піднебіння і купируют хропіння. Перед оперативним лікуванням проводиться обстеження: полісомнографія, кардіореспіраторний моніторинг. При складній патології і важкому апное імплантування протипоказано.
Немедикаментозне лікування хропіння: корекція ваги, усунення вогнищ інфекції дихальних шляхів, відмова від тютюнопаління та зловживання алкоголем, лікування супутньої ЛОР-патології (оперативне лікування викривлень перегородки, аденоїдних розростань, поліпозу). Порядок дій при хропіння і засоби лікування феномена гучного сну визначає фахівець. Самолікування неприпустимо.
Відгуки
Додати відгук
Сергій, 35 років:
Хропів, поки не видалили аденоїди. Нічого не допомагало. Поки не усунуть причину, всякі таблетки і народні засоби не допоможуть.
Ірина Дмитрівна, 57 років:
Хропіти стала після 50 років, до цього такого не було. Лікар сказав, що це через розслаблення м’язів. Прописав зволожувати повітря і розсмоктувати пастилки з шавлією на ніч. За «Народному доктору» закапую в ніс обліпихову масло.В Поки чекаю ефекту.
Олександр, 43 роки:
Придбав кліпсу від хропіння. Сказати точно, що допомагає, не можу, так як кліпсу не використовую. Поки вона надіта, заснути не виходить. Мені засіб заважає.
Загрузка...
