Кінець липня — саме В« сладкоеВ »час. Оксамитовий сезон, всі намагаються виїхати на заслужений відпочинок ближче до моря, а на сонячних баштанах встигає популярна літня ягода — кавун.
Солодкий плід обожнює все населення нашої величезної країни. Цінують його не тільки за освіжаючий смак, але і за приголомшливі очисні властивості. Позитивний вплив відзначають при різноманітних хворобах, в тому числі і при псоріазі. Як відомо, вилікувати його повністю поки неможливо. Проте кавунотерапії може самим чудесним способом істотно послабити прояви дерматитів або зовсім зняти їх.
Трохи про кавун
Кавунами називають плоди повзучої рослини із сімейства гарбузових. Багаторічна селекція дозволила виростити їх до нереально величезних розмірів — наприклад, найбільший був вагою 90 кілограм , А найбільший в Європі був вирощений звичайним фермером в Краснодарському краї, і вага його складав майже 62 кілограми.
Завдяки роботі над цим видом сучасні сорти можуть витримувати низькі температури, але краще і швидше ростуть в жарких місцях. Тому південні регіони Росії, такі як Краснодарський край, Астраханська область, здавна відомі своїми величезними баштанами. Як тільки встигає перший урожай, починають тягнутися перші фури з солодким вантажем в усі куточки країни.
Кращі кавуни потрібно вміти вибирати. Купувати їх рекомендується в серпні, якраз в середині літа настає пора справжньої стиглості. Ранній урожай може бути недостиглі або обробленим нітритами для прискорення дозрівання. Такі плоди абсолютно без смаку і не містять і сотої частки всіх корисних елементів.
Правильний кавун — вагою 5-7 кг, з виразним малюнком смуг, жовтим В« брюшкомВ » — місце, яким ягода лежала на землі. При стисненні чується тріск, а якщо постукати, звук повинен бути глухим. Ці ознаки були вироблені поколіннями покупців, візьміть їх на замітку.
Цікавий факт: Перші кавуни були жовтими!
Червоний колір з’явився в результаті селекції багато пізніше, і обгрунтований збільшенням кількості лікопіну — найсильнішого антиоксиданту, яке забезпечує збереження м’якоті, а для людини є справжнім В« еліксиром молодості »- уповільнює старіння клітин, стимулює виведення токсинів, має протизапальну дію.
У разі такої хвороби, як псоріаз, це засіб здається мало не панацеєю. Але, як і з будь-якими сильнодіючими БАВамі, є ряд обмежень: можливі алергічні реакції при надмірному вживанні.
Чим корисна ця ягода?
У фітотерапії застосовуються м’якоть, кірки і насіння. Вони мають різні властивості.
Цей плід цінується не тільки через смачною, соковитою і солодкої м’якоті, а й з-за своїх корисних якостей.
Незважаючи на те, що плід складається на 90 відсотків з води, він має в своєму складі велику кількість вітамінів і мікроелементів.
Саме тому кавун рекомендують багато лікарів, при деяких захворюваннях.
Якщо у вас є якісь неприємності зі здоров’ям, перед тим, як починати фітотерапію кавуном, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.
Порада: Якщо є можливість, рушайте до моря. Солона вода, сонце, морське повітря і довгоочікуваний відпочинок поправлять не тільки фізичне, а й психологічне здоров’я. Псоріаз має властивість загострюватися на нервовому грунті, тому не забувайте дбати про себе і вчасно відпочивати.
Кірка
М’якоть
- Відновлення буферного балансу солей в крові, лімфі і тканинної рідини.
- Стимуляція обміну речовин.
- Унікальний хімічний склад: на 100 грам припадає 38 калорій, містять комплекс вітамінів групи В, фолієву кислоту, ніацин, каротин в кількості, що задовольняє 1/10 добової потреби. Свіжі плоди містять тільки фруктозу і глюкозу, сахароза формується тільки в залежалих або перезрілих плодах. 68% пектинів підсилюють моторику кишечника і адсорбує токсини.
І нарешті, містить комплекс мікроелементів (калій, натрій, фосфор, залізо, кальцій, магній і ін.) , Необхідних для гуморальної регуляції. У великій кількості містить лікопін, найсильніший антиоксидант, що сприяє регенерації тканин. Даний продукт ідеально підходить для дієтичного харчування, забезпечуючи здебільшого поживних речовин в достатній кількості.
Насіння
Застосування і ефективність кавунотерапії при псоріазі
Кавун застосовувався в якості продукту для монодієт і розвантажувальних днів досить давно. А Степанова Н.І. вперше описала в своїй книзі його дієвість при боротьбі з загостреннями псоріазу. Виходячи з її текстів, цей продукт був справжнім Граалем для тих, хто шукає оздоровлення псоріазніков, і для досягнення ефекту потрібно було харчуватися тільки кавунами цілий місяць, а краще — два.
Дозволялося додати в їжу лише знежирений сир і салат, іноді — мед. Звичайно, випробувачі тут же випробували такий багатообіцяючий метод.
Двомісячна дієта на одних лише кавунах виявилася не по зубах більшості, але багато хто відзначив поліпшення вже через місяць. Так само було відзначено, що при щорічному повторенні кавунотерапії ефект набагато краще.
Згодом була розроблена і більш щадна методика, так як кавунова монодієта протягом тривалого часу викликала негативні наслідки — на жаль, один продукт не може надати все, що необхідно тілу для функціонування.
Кавунотерапії дійсно ефективна проти псоріазу, що підтверджується сотнями позитивних відгуків. Як і при використанні будь-якого рецепту народної медицини, тут важливо прислухатися до свого стану. Деякі користувачі відзначали погіршення на 7-10 день, після чого бляшки зникали повністю протягом місяця.
Цікавий факт: Монодиета на кавунах, що триває більше 10 днів, викликає порушення всмоктування жиророзчинних вітамінів — А, Е. Це погано позначається на стані шкіри. Тому рекомендується вирівнювати надходження поживних речовин іншими продуктами або проводити розвантажувальні дні на кавунах, не більше 2х поспіль.
Протипоказання: коли можна їсти, а коли не можна?
Не варто починати кавунотерапії, якщо у вас, крім псоріазу, діагностовані:
- аденома простати;
- схильність до діареї;
- цукровий діабет будь-якого типу;
- пієлонефрит;
- камені в нирках.
Етапи кавунової дієти: покрокова інструкція
Підготовка. Приготування до лікування займає тиждень.Поступово виключіть жирні і солоні продукти, червоне м’ясо, пийте більше води. Перехід на дієту не повинен стати стресом, цього допоможе заміна білкових продуктів на маложирний сир, вживання великої кількості молочнокислих продуктів.
Важливо налаштуватися психологічно. Кавунотерапії — це не обмеження, це вільний вибір смачних і поживних продуктів, які допоможуть вам стати здоровішими і красивішими.
Очищення. Очищення організму за допомогою кавунів займе місяць-півтора — в залежності від вашого самопочуття. Відтепер ваша дієта буде складатися з каші на воді — гречаної або вівсяної, сирка одновідсотковою жирності і кавунів. Дозволяється раз в тиждень салат з жовтих помідорів і огірків, заправлений оливковою олією. Та все це — в необмежених кількостях.Кавун протягом всього дня, каші — три рази на день, салат з ранку.
Приймайте вітамінний комплекс, до складу яких входять вітаміни А і Е! Бажано вживати риб’ячий жир.
Вихід з дієти. Займе 3-4 дні. У перший день додайте в раціон варену курячу грудку, овочі, але нічого смаженого або жирного.Намагайтеся харчуватися часто, маленькими порціями. У наступні дні по 100-200 грам в день додавайте інші продукти, ввечері обов’язково їжте кавун.
Незважаючи на те, що не всі дієтологи згодні з ефективністю даної дієти, ті, хто сиділа на ній, і в точності слідував правилам, запевняють, що результат не змусив себе чекати.
Порада: Після кавунотерапії переходите на дієту Пегано. Рекомендовано величезною кількістю людей, які успішно живуть з псоріазом, причому без найменшого дискомфорту.
Як і коли проводити кавунотерапії?
В принципі, купити ці чудові плоди можна протягом всього року, але це кавуни парникові, що на думку цінителів, сильно погіршує їх якість і збільшує вартість. Справжні кавуни починають дозрівати до початку серпня, а кращі з’являються в самому кінці літа.
Тому починайте кавунотерапії в середині липня, а закінчуйте в вересні: це забезпечить оптимальну тривалість, а ваші кавуни будуть без нітратів і шкідливих добавок.
Загрузка...
