Бажаючи мати гарні форми тіла, чоловіки можуть стикатися з проблемою не тільки надмірної ваги, але і його недоліку. Недостатня вага і худоба часто засмучують представників сильної статі нітрохи не менше, ніж ожиріння або пивний живіт. Причин худорлявості у чоловіків може бути багато: це і порушення гормонального балансу в організмі через ендокринних розладів, і хвороби травного тракту, і підвищена нервова збудливість у поєднанні з частими стресами, і порушення обміну речовин.
статті
Корисні властивості
Іноді знижений вага у чоловіків може пояснюватися спадковістю, коли астенічний статура є природним з самого народження. У таких чоловіків зазвичай хороший апетит, але разом з тим і прискорений обмін речовин, що і пояснює складність, а часом і неможливість набрати додаткові кілограми. Саме тому чоловіки з худорляву статуру часто шукають методики набору ваги за допомогою якихось додаткових коштів або препаратів. Дуже відомим засобом для набору ваги є звичайні пивні дріжджі.
Пивні дріжджі є біологічно активною добавкою, яка нормалізує обмін речовин, тим самим приводячи до набору ваги. Пивні дріжджі — справжня комора корисних речовин. У них містяться велика кількість вітамінів, макро- і мікроелементів, а також незамінні амінокислоти. Пивні дріжджі містять багато вітамінів групи В, а також вітаміни Е, Д, Н, РР, К і F. Також вони багаті фосфором, калієм, цинком, марганцем, магнієм і залізом. Не дивно, що цей засіб так позитивно впливає на функції всього організму і обмін речовин. Вітаміни і мінеральний склад пивних дріжджів, перебуваючи в білкових комплексах, легко засвоюються організмом.
Показання до прийому
Пивні дріжджі для набору ваги своєю популярністю в чому зобов’язані лікувальними властивостями, які вони надають. Їх застосовують як допоміжну лікувальну добавку в багатьох випадках:
- Авітамінози (особливо нестача вітамінів групи В).
- Порушення нервової діяльності, сильні психоемоційні стреси і нервова перевтома.
- Синдром хронічної втоми, сонливість, апатія, депресії.
- Порушення білкового або вуглеводного обмінів.
- Хвороби органів травлення.
- Післяопераційні періоди або період одужання після хвороб.
- Важкі фізичні та спортивні навантаження.
- Куріння.
- Ризик розвитку серцево-судинної недостатності.
- Тривала інтоксикація радіоактивними елементами або хімічними речовинами.
- Недокрів’я.
- Запалення нервів, невралгічні стану.
- Алкогольна залежність.
- Цукровий діабет.
- Шкірні захворювання і проблеми — вугрі, зайва жирність шкіри, лупа, екзема, дерматит, псоріаз, гнійничкові процеси.
- Зайва вага.
Сьогодні в аптеках продаються БАДи, що містять пивні дріжджі і доповнені вітамінами, що покращує їх дію.
Якщо пивні дріжджі приймати всередину, відбувається стабілізація функцій багатьох органів і систем, врівноважується обмін речовин. Багато людей, які починали їх приймати для набору ваги, не тільки видужували, а й позбувалися своїх хвороб, що мучили роками, — про це свідчать численні відгуки. Крім того, пивні дріжджі — відмінне косметологічне засіб, яке благотворно впливає на стан шкіри, допомагає очистити її від усіляких висипів, прищів, зайвої жирності та інших неприємностей. Доказом цьому служать відгуки тих, хто страждав від шкірних захворювань або ж почав приймати пивні дріжджі з метою набору ваги і попутно помітив значні косметичні поліпшення.
Попередження
Перед тим, як почати приймати пивні дріжджі з метою набору ваги, слід порадитися з лікарем, щоб уникнути негативних побічних последствій.В Крім того, перед тим, як приступити до набору ваги, варто з’ясувати причину його дефіциту і виключити можливі захворювання, які призвели до нього. Приймати пивні дріжджі протипоказано при:
- Подагрі.
- Ниркової недостатності.
- Індивідуальної непереносимості або підвищеної чутливості до пеніциліну.
- Кандидозної інфекції.
Погана переносимість пивних дріжджів проявляється диспептичними явищами: пропасницею, підвищеним газоутворенням, відрижкою і відчуттям важкості в шлунку.
Як їх краще приймати
Пивні дріжджі випускаються у вигляді порошку і в таблетках. Відгуки багатьох чоловіків, які спробували і порівняли різні способи вживання такої добавки, кажуть: в порошкової формі дріжджі засвоюються краще, ніж в таблетках. Мабуть, це пояснюється більшою доступністю поживних речовин для організму. Однак частіше і охочіше для набору ваги купують таблетки пивних дріжджів, що зручніше. Випускаються також рідкі пивні дріжджі — пити їх можна, приготувавши домашній напій за таким рецептом:
Що вага набирався не за рахунок жирової, а м’язової тканини, обов’язково треба регулярно займатися спортом.
Пити такий напій необхідно до їжі по 100 мл, можна додати в нього мед або цукор. Сухі пивні дріжджі приймають так, як вказує інструкція, — по 1-2 столових ложки порошку або 8-16 таблеток по 05 г на добу. Пивні дріжджі випускають як В «чістиміВ», так і збагаченими різними мікроелементами (з селеном, калієм, магнієм і ін.). Дріжджова добавка часто продається під назвою В «Автолізат пивних дрожжейВ».
На прилавках багатьох аптек представлені біологічно активні добавки, що містять пивні дріжджі, — В «Еко плюсВ» і В «НагіполВ». Пивні дріжджі В «Еко плюсВ» випускаються у флаконах по 100 таблеток і є добавкою до їжі. Лікарі і дієтологи рекомендують В «Еко плюсВ» як відмінний засіб для поліпшення обміну речовин і його нормалізації, для набору ваги, а також для заповнення дефіциту В-вітамінів. Про ефективність цієї добавки для набору ваги і зміцнення здоров’я свідчать відгуки випробували її людей.
Таблиця 1. Середня ціна БАД У «Еко плюсВ» в містах РФ
В Місто
В Ціна
В Москва
У 93 руб.
У Санкт-Петербург
В 89В руб.
В Новосибірськ
В 84В руб.
У Єкатеринбург
В 87В руб.
У Казань
В 75В руб.
Пивні дріжджі В «НагіполВ» продаються також у флаконах по 100 таблеток. Крім автолизата пивних дріжджів, препарат містить амінокислоти і вітаміни. У «НагіполВ» є прекрасним засобом для поповнення нестачі вітамінів, мінеральних речовин і білків, сприяючи набору ваги. У «НагіполВ» допомагає виведенню токсичних речовин з клітин організму і крові, призводить в рівновагу травлення і обмін речовин, покращує роботу внутрішніх органів, а також підвищує стійкість до нервових і фізичних навантажень. Застосовують В «НагіполВ» найчастіше при авітамінозах, ослабленні імунних сил організму після тривалих хвороб або операцій, при частих стресах, пухлинних захворюваннях, хворобах шкіри і травлення. Для набору ваги В «НагіполВ» приймають 1-3 рази на день перед їжею, з лікувальною метою його дозу можна збільшити в 2 рази.
Головна порада
Спортивні тренування повинні включати в себе силові вправи для м’язів плечового пояса, рук, грудей, черевного преса, спини і ніг. Біг і їзда на велосипеді в наборі ваги не найкращі помічники — вони допоможуть його тільки скинути.
Стаття в тему: У Як набрати вагу чоловікові: порядок дій
Меню чоловіка, який бажає поправитися, має складатися з калорійних продуктів і страв: каші, картопля, бобові, куряче м’ясо, молочні продукти, риба і яйця. Іноді можна балувати себе і В «вредниміВ» продуктами — шоколадом, цукерками, смаженої їжею. Але не варто забувати і про овочі з фруктами, які дозволять білкової їжі краще засвоюватися. Їсти потрібно часто і середніми порціями — 4-6 разів протягом дня, чергуючи В« калорійниеВ »прийоми їжі (сніданок, обід, вечеря) з легкими перекусами між ними. 
Не дивлячись на уявну безпеку, будь БАД має свої протипоказання, тому перед прийомом, обов’язково треба пройти консультацію у лікаря.
Поєднання калорійного харчування, силових спортивних тренувань з прийомом пивних дріжджів неодмінно дасть позитивний результат вже в перший місяць. Головна запорука успіху в цій справі — почуття міри і уважність до свого здоров’я. Тому ніколи не нехтуйте лікарською консультацією перед тим, як приступити до набору ваги, і обов’язково стежте за своїм самопочуттям.
Відгуки:
Володимир
Пити дріжджі порадила мама, каже, мовляв, вони і вага набрати допоможуть, і від прищів позбавлять. Купив в аптеці баночку В «Еко плюсВ», вони йдуть як харчова добавка. Що можу сказати — апетит дійсно підвищився, тобто став більше і частіше, мабуть, вони обмін речовин розганяють. П’ю поки два тижні, подивимося, якою буде ефект.
Hfix
Брав пивні дріжджі не для збільшення ваги, а як вітамінну добавку від В-авітамінозу. Брав їх місяць з гаком і, напевно, в якості побічного ефекту трохи поправився, на пару кілограм. Разом з тим і шкіра на обличчі стала краще, мабуть, завдяки тому, що організм чиститься від всяких шлаків.
Загрузка...
