Інфаркт міокарда — це невідкладна патологічний стан, який виникає в результаті порушення нормального кровопостачання міокарда. Порушення харчування серцевого м’яза призводить до ішемії. В результаті тривалий недолік кисню є головною причиною загибелі клітин. Сучасна профілактика інфаркту міокарда дозволяють значно знизити ризики виникнення цього патологічного процесу. У матеріалі статті ми більш детально обговоримо як попередити інфаркт міокарда.
Основні різновиди лікувально-профілактичних заходів
Умовно профілактику інфаркту міокарда можна розділити на:
- Первинну. Вона проводиться в тому випадку якщо у людини в анамнезі є серцево-судинні захворювання, і він входить в групу ризику розвитку недуги. При цьому у пацієнта ще ніколи не було інфаркту міокарда.
Первинна профілактика інфаркту міокарда складається з таких заходів:
- Вторинна. Профілактика інфаркту міокарда спрямована на попередження нового появи захворювання. Вона на відміну від первинної проводиться під контролем медичного персоналу в лікувальному закладі. Вторинна інфаркту профілактика базується на засадах первинної (харчування, фізичні навантаження, відмова куріння і вживання алкогольних напоїв і тд.), Але вже з додатковими обстеженнями хворого, які складаються з ультразвукової діагностики, проведення ЕКГ, холетровскім мониторированием і різними навантажувальних пробах. Основною вторинної профілактики є препарати, які дозволяю знизити ризик розвитку вторинного ураження серцевого м’яза.
Фактори ризику
Інфаркт, як і будь-яке інше захворювання має свої чинники ризику:
- Підвищений артеріальний тиск. Необхідно коригувати правильно підібраними антігіпертензінвнимі засобами.
- Надлишкова маса тіла. Ожиріння збільшує навантаження на серцево-судинну систему, збільшується ймовірність частоти серцевих скорочень. Для зменшення маси тіла необхідно уникати або постаратися звести до мінімуму споживання смаженої і жирної їжі. Слід віддати перевагу овочам і фруктам.
- Гіподинамія. Малорухливий спосіб життя призводить до ішемічних захворювань. Для корекції недостатнього рівня фізичного навантаження рекомендовано щодня здійснювати піші прогулянки і проводити лікувальну фізкультуру.
- Куріння. Призводить до спазмування судин в результаті якого виникає гіпоксія тканин. Ці процеси є фундаментом для розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця. У курця, в порівнянні зі здоровою людиною, ризик розвитку інфаркту міокарда зростає в 2 рази. Також не варто забувати про шкоду пасивного куріння.
- Зміна показників ліпідного профілю. Якщо у людини спостерігається збільшення холестерину, ліпопротеїдів низької і дуже низької щільності, то слід подбати про нормалізації показників. Зміна даних показників збільшує ризик розвитку патології на кілька відсотків.
- Супутні ендокринні захворювання. У 2 рази частіше інфаркт спостерігається у хворих на цукровий діабет. Це обумовлено тим, що відбувається збільшення в’язкості крові, відкладення атеросклеротичних бляшок. Крім того, цукровий діабет впливає на міцність і еластичність судинної стінки.
- Надмірне вживання алкогольних напоїв призводить до збільшення ліпопротеїдів низької і дуже низької щільності, а також підвищує фібринолітичну активність і знижує згортання тромбоцитів. Але до сих пір не вщухають суперечки про прийом невеликих доз алкоголю з метою профілактики захворювання.
Група ризику розвитку недуги
На фактори ризику розвитку інфаркту можна вплинути, а от впливати на групу ризику неможливо. Отже, в групу ризику розвитку цього захворювання входить:
- Вік старше 55 років як у чоловіків, так і у жінок. Цікавим моментом є, то що у жінок до цього віку захворюваність набагато менше ніж у чоловіків. Таке явище обумовлено тим, що до настання клімаксу жінку У «защіщаютВ» її статеві гормони.
- Раса. Жителі європейських країн більш схильні до ніж представники негроїдної раси.
- Обтяжена спадковість. Якщо у пацієнта в родині були випадки інфаркту у чоловіків до 55 років і інфаркту у жінок до 65 років, то існують високі ризики розвитку цієї недуги.
Лікарська профілактика
Далі ми поговоримо про те, як уберегтися від інфаркту за допомогою лікарських препаратів. Вторинна інфаркту міокарда профілактика захворювання обов’язково повинна включати в себе застосування медикаментозних препаратів.
Лікарська профілактика включає в себе такі групи препаратів:
Фізична терапія
На ряду з медикаментозним лікуванням необхідно займатися лікувальною фізкультурою. Як запобігти інфаркту рецидив за допомогою фізичних навантажень? Фізичну терапію після перенесеного захворювання починають через 6-8 тижнів. Але перед виконанням фізичних вправи кожен пацієнт повинен пройти тест на витримку навантаження. Він необхідний для визначення оптимального рівня навантаження. Також необхідно проконсультуватися з лікарем для виключення протипоказань. Людям, які перенесли інфаркт, рекомендують починати реабілітацію з ходьби по рівній місцевості. Спочатку необхідно ходити на короткі відстані повільним кроком, а згодом нарощувати дистанцію і швидкість.
Людям, які перенесли інфаркт міокарда необхідно на 8 тижнів відмовитися від інтимної близькості. Для того щоб визначити чи готовий пацієнт відновити свою статеве життя рекомендую пройти наступний тест на витримку навантаження. Ппаціент повинен пройти 2 сходових прольоту без зупинок, а потім зробити вимір пульсу. Відмінним результатом буде вважатися частота пульсу менше 120 в хвилину. Іноді лікарі призначають приймати нірогліцерін не раніше ніж за 30 хвилин до інтимної близькості.
Психологічна профілактика
У більшості людей, які перенесли інфаркт міокарда, спостерігається знижена стресостійкість і з’являються різні страхи щодо можливого рецидиву захворювання. Як уникнути інфаркту людям з лабільною психікою? Деяким хворим для корекції свого психічного стану буде досить відвідувати психотерапевта або спеціальні тренінги. Їли у пацієнта психічні порушення мають серйозний характер, то може знадобитися призначення седативних препаратів або антидепресантів.
Загрузка...
