Секс — заняття вкрай приємне, воно дозволяє висловити свої почуття до партнера, самому отримати задоволення, вивільнити накопичилася сексуальну енергію і навіть фізично повправлятися і привести своє тіло в форму. Під час цього захоплюючого процесу в організмі виділяється:
- адреналін — основний гормон, що змушує працювати всі людські органи;
- кортизон — другий за значимістю глюкокортикоїдних гормон, стимулюючий багато процесів в організмі.
Виходить, що секс — вельми приємне і вкрай корисне заняття. Ось тільки під час стресу або хвороби чоловікам і жінкам властиво відкладати статевий акт до кращих часів.
В «У мене болить Голован», В «Сьогодні на роботі був важкий день», В «У мене проблеми, мені не до нежностейВ» — ось найпоширеніші приводи В« отмазатьсяВ ». Все логічно — вчені давно довели, що під час психологічного або фізичного кризи в організмі падає рівень статевих гормонів і лібідо різко знижується.
Але що робити в такі моменти? Чекати, коли криза мине, лібідо повернеться на місце, а до цих пір влаштувати собі сексуальну голодування? Виявляється, що ні. Потрібно переборювати своє В «Не хочуВ» і не робити великих перерв в інтимному режимі.
Занадто тривала відсутність сексу тільки посилить наступив криза: проблеми зі здоров’ям стають гострішими, партнери починають віддалятися один від одного, відсутність такого яскравого джерела задоволення робить людину більш тривожним, агресивним, замкнутим. Секс дає нам енергію. У тому числі дає сили на те, щоб справлятися з особистим або загальносоціальні кризою.
Все, що я тут говорю, — зовсім не порожні слова. Твердження про користь сексу в боротьбі проти різних проблем підтверджують різні дослідження вчених:
Вчені Пенсільванського університету довели, що заняття сексом не менше 3 разів на тиждень зміцнює імунітет на 40%. Виявляється, регулярний статевий акт сприяє виробленню в організмі антитіл, здатних боротися з шкідливими мікроорганізмами.
Вчені із Чиказького університету медицини порівняли секс з фізичними вправами. Виявляється, один п’ятихвилинний статевий акт здатний замінити 40 хвилин досить інтенсивної аеробіки. А регулярний секс значно зміцнює тіло людини, тримає м’язи в тонусі, запускає обмінні процеси.
З фізкультурою секс ріднить ще те, що якщо їм довго не займатися, то фізичні показники падають. А якщо, навпаки, постійно здійснювати статевий акт, то витривалість стає краще, тіло адаптується і людина може вдосконалюватися — збільшувати час статевого акту, освоювати більш складні пози та ін.
Доктор Джозеф Пінзон провів масштабне дослідження і з’ясував: заняття сексом нормалізує кровоносне тиск і температуру тіла. Це пов’язано з тим, що статевий акт В «перезапускаетВ» деякі системи, які усувають неполадки в тілі. І, до речі, секс здатний впоратися з мігренню, тому відмазка від сексу В «у мене болить Голован» вже зовсім не актуальна.
Секс і попередні ласки спалюють близько 5-15 калорій в хвилину (в залежності від інтенсивності рухів). Таким чином, якщо постаратися продовжити статевий акт, то можна обнулити калорії, спожиті з однієї маленької шоколадкою. Погодьтеся: такий спосіб схуднення хоч і не найефективніший, але вже точно приємніше, ніж дієти і фізкультура.
Фахівці наукового інституту Міннеаполіса стверджують, що секс раз в два тижні допомагає знизити ризик серцевих захворювань майже в три рази. Регулярне сполучення з постійним партнером дозволяє привести в норму рівень тестостерону та естрогену. А адже саме дефіцит цих гормонів часто викликає інфаркт.
Ще одне дослідження дозволило з’ясувати, що секс перезавантажує мозок людини. Під час оргазму на частки секунди вимикаються частини, що відповідають за стрес, страхи, біль. Це як з комп’ютером — кнопка reset здатна вивести машину з завислого стану. У підсумку після сексу чоловік по-іншому сприймає ситуацію і йому в голову можуть прийти геніальні думки про те, як вийти з кризи.
Сподіваюся, що мої слова переконають тих, хто уникає сексу через проблеми зі здоров’ям, ускладнень в особистих відносинах або фінансових проблем. Відмова від такого потужного джерела задоволення і важливих для здоров’я гормонів тільки посилює важку ситуацію.
Загрузка...
