Нові дослідження показали, що фізична підготовка у дітей безпосередньо пов’язана з розвитком важливих структур мозку — це відбивається на академічну успішність. Регулярні фізичні навантаження можуть збільшити обсяг сірої речовини в певних областях мозку. Зокрема, аеробні вправи впливають на частки, що відповідають за виконавчу функцію, візуальне сприйняття і обробку інформації. В експерименті брало участь понад 100 дітей з надмірною вагою. Як правило, позитивні зміни в роботі мозку не були пов’язані з м’язовою силою, яка можлива при ожирінні, але безпосередньо залежали саме від рухливості, якої таким дітям не вистачає.
В «Фізична придатність є фактором, який може бути змінений за допомогою занять. Якщо ми створимо комплекс вправ, які поліпшать аеробне активність і рухову здатність, це буде ефективним підходом до стимулювання розвитку мозку і успішності у дітей з надмірною вагою і ожіреніемВ », — сказала Ірен Естебан-Корнехо, аспірант з Університету Гранади.
Школярі показували кращі результати, коли заняття фізичною культурою і рухливі ігри на повітрі були регулярними.
Загрузка...
