Передменструальний синдром прийнято називати стан жінки, яка розвивається мінімум за 2 або максимум за 14 днів до початку місячних. Воно характерно зміною фізичного, психологічного та емоційного стану, але нормалізація всіх процесів в організмі настає вже на 1-2 день після початку менструації. ПМС в тій чи іншій формі може зустрічатися у 40% жінок у віці від 20 до 40 років. Найчастіше з ним можна впоратися самостійно за допомогою рекомендацій, однак відомі випадки, коли не вдається обійтися без кваліфікованої медичної допомоги. Пояснити подібне явище досить складно, а його причини досі не встановлені. Вчені виділяють деякі можливі фактори, що впливають на появу симптомів: 
- різке зниження кількості естрогену;
- генетична схильність;
- недостатня кількість вітаміну В6 і магнію в організмі;
- зміна рівня ендорфінів, які впливають на емоційний стан;
- незбалансоване харчування;
- рідкісні заняття спортом або їх повна відсутність;
- часті високі розумові навантаження;
- життя у великому місті, надто насичений денний графік;
- запальні процеси сечостатевої системи;
- хвороби серця та ендокринної системи.
Симптоми і прояви
ПМС у всіх проявляється по-різному, тому виділяють кілька його різновидів в залежності від симптомів: 
Нервово-психічний:
- слабкість;
- порушення сну;
- головні болі, запаморочення;
- плаксивість;
- дратівливість;
- підвищена агресія;
- депресивні стани;
- надмірна сентиментальність;
Набряклий:
- збільшення молочних залоз і неприємні відчуття, що виникають при цьому;
- набряки пальців, обличчя та ніг;
- почуття нудоти при відчутті деяких запахів;
- рясне потовиділення;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
Кризового:
- підвищення тиску;
- болю в області серця;
- утруднене дихання;
- часте сечовипускання;
- безпричинне виникнення почуття страху.
Цефалгіческой: 
- головний біль;
- погіршення зору;
- блювота;
- нудота;
- депресивний стан;
- прискорене серцебиття або біль в серці;
- посилене потовиділення;
- оніміння рук.
Нетиповий (атиповий) проявляється відразу великою кількістю симптомів будь-яких попередніх чотирьох типів.
Як відрізнити ПМС від вагітності
Більшість ознак передменструального напруги дуже схожі з початком вагітності , Тому розрізнити стану досить складно. Про вагітність можуть говорити: 
- кардинальні зміни в денному раціоні, тяга до незвичної їжі;
- нудота блювота;
- постійне відчуття втоми;
- прискорене сечовипускання;
- на 2-3 тижні можливі мінімальні мажучі кров’янисті виділення;
- біль в молочних залозах, наростаюче напруження в них;
- поява висипань на шкірі;
- тягнуть болі внизу живота.
По суті, єдиним серйозним відмінністю ПМС від вагітності є початок місячних в першому випадку, тому єдиний достовірний спосіб визначити стан — після затримки зробити тест і УЗД у гінеколога.
Фактори і групи ризику
Найчастіше симптоми проявляються у жінок, які: 
- вживають недостатню кількість магнію та інших мікроелементів;
- курять;
- вживають алкоголь;
- страждають надмірною вагою;
- в минулому робили аборт;
- пережили складні пологи;
- часто піддаються стресам і нервовим напруженням;
- мають різні захворювання статевої системи.
Всі ці фактори провокують передменструальний синдром, тому що порушують в організмі баланс естрогенів, андрогенів і прогестерону. В результаті виникають перепади настрою, порушення роботи всіх систем і органів. Найчастіше нормалізація стану настає в перші дні місячних або відразу після їх закінчення.
Діагностика
Консультація фахівців. Діагностувати даний синдром можуть терапевт, гінеколог і невропатолог. Щоб говорити про наявність діагнозу, ознаки передменструального синдрому повинні повторюватися щомісяця в один і той же час (перед місячними), істотно порушуючи нормальний спосіб життя. Обстеження у гінеколога, що включає огляд піхви, ректальне дослідження і запис скарг пацієнтки з їх подальшим аналізом. Крім цього, призначають рентген черепа і шийного відділу хребта, мамографічне обстеження, УЗД головного мозку і консультацію офтальмолога, який перевірить очне дно. У деяких випадках терапевт направляє на прийом до психіатра: він встановлює, чи не стало причиною явищ психічний розлад. 
Якщо неприємні відчуття супроводжуються сильними набряками, доведеться виміряти добова кількість сечі: цей показник повинен бути на половину літра нижче добової норми. Після всіх обстежень вдається дійсно чітко поставити діагноз і призначити ефективне лікування.
Лікування
Вилікувати ПМС вдасться в тому випадку, якщо пацієнтка дотримується деяких рекомендацій. Їй слід: 
Потрібно бути готовою до того, що лікування не буде швидким: повністю позбутися від захворювання вдасться не раніше ніж через півроку після початку терапії.
Профілактика і спосіб життя
Не допустити повторної появи передменструального синдрому допоможе правильний спосіб життя, який буде включати в себе різноманітне, багате вітамінами харчування, регулярні заняття спортом і повноцінний сон тривалістю близько 8 годин. При появі неприємних симптомів перед критичними днями необхідно постаратися самостійно налагодити спосіб життя. Якщо болі та інші явища стають сильними, частими, тривалими, обов’язково зверніться за консультацією до фахівця, який проведе ряд досліджень, виключить інші серйозні проблеми, призначить необхідний курс лікування і допоможе боротися з ПМС.
Загрузка...
