Безліч методів і засобів придумано, щоб шкіра обличчя якомога довше зберігала свою свіжість і красу. Масаж обличчя сприяє розгладженню зморшок як мімічних, так і вікових, дрібні зморшки зникають, а глибокі борозенки стають менш помітні.
Принцип дії масажу заснований на тому, що в результаті фізичного контакту зі шкірою за допомогою особливих прийомів (або масажного апарату) кров циркулює по капілярах швидше, збуджуючи внутрішньоклітинну і міжклітинну динаміку.
Крім цього знімається напруга, м’язи обличчя розслабляються, що також є потужним фактором для розгладження зморшок. Ці процедури проводять в салонах краси, в кабінеті косметолога, але цілком можливо використовувати і самомасаж в домашніх умовах.
Будь-масаж повинен враховувати те, як побудовано природою наше тіло, в даному випадку мова йде про особу. Тому, якщо ви вирішили вдатися до самомасажу, вивчіть по картинках масажні лінії та напрямки. Важливо уважно слідувати інструкціям, виконуючи самомасаж.
У масажі особи використовуються такі прийоми впливу на шкіру:
- починають зазвичай процедуру легкими погладжуваннями. Ними ж і закінчують сеанс масажу.
- Використовують дбайливі натискання на певні ділянки.
- Натискання супроводжують погладжуванням, як би розминаючи зони особи.
- Обережно пощипують і потягують (щипки за загальноприйнятими напрямками ефективні від зморшок).
М’яко і чітко постукують по поверхні пальчиками, тильною стороною долоні і зовнішньої частиною кисті руки.
Класичний масаж обличчя від зморшок роблять, поетапно переходячи від однієї зони до іншої: лоб — навколо очей — ніс — підборіддя — щоки — область навколо рота.
Існують різні напрямки і методики масажу: китайська, японська, даоська, тибетська і інші. Також масаж проти зморшок можна робити за допомогою масажера.
Всі процедури масажу позитивно діють на розгладження зморшок, ступінь ефективності залежить від майстерності, з яким виконується масаж і то умова, що він правильно підібраний для вирішення проблеми зморшок в конкретній ситуації.
Лімфодренажний масаж від зморшок
Лімфодренажний масаж активно стимулює лімфатичну систему, нормалізує процес кровообігу, стимулюють процеси очищення в клітинах, виводяться токсини і зайва рідина. Все це призводить м’язи обличчя в порядок, шкіра стає щільніше, набуває пружність, підтягується. Вся процедура має на меті одне — активізувати струми лімфи в області обличчя. Обов’язково строго дотримуватися відповідні напрямки.
Рухи при лімфодренажним масажі мають хвилеподібний характер, що супроводжується легкими точковими натисками на шкіру, які спрямовані відповідно до ліній циркуляції лімфи.
Лімфодренажний масаж рекомендується при набряках особи, зморшках, в’ялості шкіри, потемніння під очима.
Протипоказаний при наявності невралгії, алергії, захворюваннях шкіри.
Боротьба проти гусячих лапок
Освітою гусячих лапок завідує кругова очна м’яз, якщо вона В «разленіласьВ», натренованістю, втратила своє тонус, то шкіра навколо очей в’яне і стає вразливою до мімічних рухів в області очей. Якщо проводити її тренування і зміцнення, можна істотно мінімізувати даний вид зморшок. Масажні руху як уже говорилося цьому тільки сприяють.
Робіть масаж від гусячих лапок щоранку, повторюючи 5-7 разів кожну вправу.
Промассируйте за класичними лініях за допомогою легких постукувань подушечками пальців спочатку область безпосередньо навколо століття, а потім ідіть вздовж розташування зморшок від кутів очей до області скронь вгору, прямо і вниз до мочок вух.
Після цього в місцях, де найбільш глибокі зморшки — попрацюйте з такими борозенками окремо. Пальці покладіть по сторонам зморшки, притисніть, розтягніть в сторони і, як би защипуючи, трохи потягніть.
Пройдіть по всій борозенці, від цих рухів має з’явиться відчуття припливу крові до точок, невеликий розігрів.
Ще варіант масажу від гусячих лапок.
- Размассіруйте точки в в кутах століття близько перенісся, потім точки кутах століття, з боку скронь, і перейдіть до точок на кінцях брів.
- Піднімайте брови, імітуючи міміку подиву і, одномоментно, робіть заплющує рух. Брови тягнуть шкіру вгору, а повіки вниз.
- Потягніть шкіру нижніх повік у напрямку до скул, робіть з закритими очима.
- Обводите очі по кругових лініях, починаючи від перенісся по верхній частині.
Даосский масаж
Даосский омолоджуючий масаж обличчя налічує близько п’яти тисяч років історії. Прихований раніше як методика для обраних, не так давно він став доступний для всіх, хто цікавиться.
У цьому чудодійний масажі крім роботи з фізичним тілом, приділяється багато уваги циркуляції життєвої енергії. Мова йде про енергію Ци, яка, як вважається, є основа буття і здоров’я всього живого.
Вважається, що включення базової енергії Ци насичує шкіру, всю область впливу, життєвими силами, пробуджуючи приховані ресурси поновлення, відновлює втрачений потенціал, омолоджуючи і зміцнюючи. 
Підготовка до масажу, це повноцінна частина техніки, робиться як вступна. Перед тим як приступити до даоської масажу — зосередьте енергію Ци в руках.
Для цього потрібно розгорнути руки долонями вгору прямо перед собою і направити всю свою увагу на центральні точки долонь. Відчуйте як у міру посилення зосередження вашої уваги на цих точках, де ймовірно знаходяться виходи-джерела Ци, в них розливається тепло. Якщо не вдається відчутно відчути цей тепло, то спробуйте просто уявити, як в цих точках з’являється почуття тепла.
Щоб напрацювати навик пробудження Ци в долонях потрібен час і практика. По мірі оволодіння цією технікою вам відкриється сутність Ци і почуття тепла і енергії стане явним.
- Відтворивши відчуття тепла в долонях, потріть ними одна об одну, активізувавши природу Ци, посиливши її випромінювання. Зробіть глибокий вдих носом і видихаючи, уявіть що повітря виходить через долоні. Повторіть сім разів.
- Випроставшись, витягніть праву долоню вгору, візуалізують як енергія космосу потоком входить в неї.
- В цей час ліва рука повинна бути уздовж тіла, а ліва долоня звернена до землі. Візуалізують як енергопотоки Землі входять в ліву долоню.
- Лінії цих потоків можна уявити в кольорі. Космічний — блакитний потік, а земної — зелений.
- Потім, зведіть долоні навпроти живота паралельно один одному і уявіть як земна і космічна енергії накопичуються між долонями і змішуються в єдине поле величезну життєву потужності.
Техніка даоссокого масажу.
Завершити масаж, злегка притиснувши область очей областю долоні під зап’ястям. Зробити це також 12 разів. Зробіть цей комплекс тричі і починайте легкі поколачивания подушечками пальців від центральної лобової лінії в напрямку скронь, і назад. Зробити теж три рази.
Тибетська методика
Тибетський масаж — при застосуванні цього супер масажу відбувається не тільки вплив на шкірні покриви, а й зцілюється енергетична структура, набуваючи стан цілісності і насиченості. Вважається, що цей фактор підсилює можливості масажних рухів, наділяючи тибетську техніку значною перевагою.
Як ви помітили, показання всіх видів масажів майже одні й ті ж, протипоказання можуть трохи відрізнятися, але незначно. Масажі з енергетичної складової відрізняються тим, що ставка робиться багато в чому на психосоматическую реакцію теля на дотик, а також, імовірно, на чудодійний вплив якихось невидимих, але керуючих всім і вся потоків життєвих сил. 
Перш за все, особливість тибетського масажу в використанні спеціальних масел, насичених доброчинними для процесу ароматами. Це і живить шкіру, і впливає на емоційний стан як аромавоздействія. Збагачують ефірні масла додають в масло-основу виходячи з типу шкіри, віку і психоемоційного стану людини.
- Почніть масаж, рясно завдавши масло на долоні, легко погладжуючи особа за загальноприйнятими напрямками, обертовими рухами розподіліть масло по шкірі обличчя. Починають тибетський масаж прямо від шиї, переходячи поступово до ніжнгей частини обличчя і потихеньку рухаючись вгору в бік лоба. Приділіть особливу увагу області підборіддя, пощипайте і повбівайте масло в шкіру.
- Тепер перейдіть до зони щік, створіть прилив крові, злегка як би розтираючи-погладжуючи їх. Потім долонями ведіть від носа до вух і по контуру скул переходите в нижню частину обличчя. Після цього зробите той же рух назад.
- Пропрацювавши зону щік, переходите до масажу носа — від нижньої частини, де крила, рухайтеся до зони між очей, уздовж перенісся. І так кілька рухів.
- Далі займіться чолом — долонями вигладжують від брів вгору, а потім уздовж брів від центру в сторони до скронь.
- Після перейдіть до очей — робіть чуйні легкі руху по колу долонями, стикаючись з областю навколо очей.
- Завершіть масаж такими ж вмивалися рухами, як і починали.
Протипоказання і запобіжні заходи
Масаж особи протипоказаний при наступних проблемах:
- інфекції шкіри,
- новоутворення,
- шкірні захворювання,
- прищі,
- герпес,
- онкологія,
- купероз,
- гемофілія,
- ранки на шкірі.
Слід уважно ставитися до гігієнічної частини процедури масажу. Не нехтуйте ретельно очищенням шкіри обличчя і очищенням рук.
Існує і багато інших видів ефективної роботи з особою для розгладження зморшок за допомогою масажу, але найголовніше тут — це ваш настрій, живий зв’язок з усім навколишнім світом, коли особа природно і красиво передає ваші емоції, думки, чувства.В Не забувайте, що кращий масаж для особи, точніше самомасаж, В це ваша щаслива улибка.В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В
У
Загрузка...
