Вітаміни при псоріазі: які потрібно приймати?

Комплексна терапія — це оптимальний варіант лікування псоріазу. Вона включає в себе великий набір медикаментів — ретиноїди, гормони, сорбенти, антигістамінні та вітамінні комплекси. Вітаміни регулюють метаболізм і захищають організм від інфекцій. Організм людини не все з них виробляє самостійно, тому вони повинні надходити ззовні. Вітаміни при псоріазі оздоровлюють шкіру і полегшують біль в суглобах. Найбільш ефективні комплекси застосовують і зовнішньо у вигляді мазей і кремів, і перорально — у вигляді таблеток і капсул. Які ж краще і потрібніше?

Яких вітамінів не вистачає при псоріазі

Які вітаміни пити від псоріазу, вирішує лікар. Тільки він може підібрати правильний склад і дозування вітамінних препаратів, виходячи з вашої картини захворювання. Не всі вони однаково корисні для шкіри при псоріазі. Уражена захворюванням тіло найбільше потребує жиророзчинних А, Е, Д і К, що нормалізують ліпідний обмін в організмі. При їх нестачі порушується клітинний метаболізм в епідермісі, страждає його імунітет, загострюються симптоми хвороби, підвищується ризик інфекцій. Недолік водорозчинних вітамінів групи В суттєво впливає на стан нервової системи — підвищується дратівливість, стомлюваність, настає депресія, погіршується пам’ять і увагу. На додаток можна порекомендувати приймати віт. С і Р, Омега-3 кислоти і лецітін.В разом вони знизять запальні симптоми і прискорять регенерацію шкіри.

Жиророзчинні і водорозчинні вітаміни в таблетках і уколах

Залежно від тяжкості захворювання, вітаміни для лікування псоріазаВ призначаються таблетовані або ін’єкційні (інфузійні). Які вітаміни приймати при псоріазі, залежить від ступеня ураження шкіри, форми і локалізації висипань, віку і супутніх патологій. Жиророзчинні А, Е, Д в уколах зазвичай не призначають, так як вони дуже болючі:

• Д ₃ В (кальциферол), або вітамін сонця — наш організм його виробляє завдяки сонячному світлу. Він зміцнює кістки, сприяє очищенню і відновленню шкірних покривів. Одночасно з таблетками лікарі рекомендують місцево наносити на бляшки мазі з цим компонентом. Основними протипоказаннями для його прийому є туберкульоз, патологія нирок і печінки. Його багато в кисломолочних продуктах, яйцях, вершковому маслі і рибі.
• Е (токоферол) — приймають у вигляді капсул, в рідкісних випадках призначається у вигляді уколів. Стимулює клітинний обмін, який благотворно впливає на шкіру. Цим вітаміном багаті горіхи, жирні сорти риби, ячмінь, пшениця, овес.
• А (ретинол) — призначають у вигляді драже або капсул, внутрішньовенно жиророзчинні сполуки не вводять. Найчастіше це Ретинолу ацетат або Цетрин. Вони потрібні для підтримки жирового балансу шкіри, її еластичності, опірності інфекціям.В Багато цієї речовини в моркві, печінці, гарбузі, авокадо, броколі, персиках і абрикосах.

Серед водорастворимой групи при псоріазі найчастіше використовуються вітаміни групи В — В ₁ , В ₂ , В ₅ , В ₆ , В ₉ , В ₁₂ , В ₁₃ , В ₁₅ , А також вітамін С. Вони беруть участь в обміні речовин в якості коферментів, тобто прискорюють хімічні процеси в організмі. Їх можна колоти і вводити внутрішньовенно. Вони здатні позитивно вплинути на нервову систему, поліпшити обмін речовин шкіри, прискорити її регенерацію, зміцнити нігті.

• З — зменшує запальні процеси в організмі, знижує проникність капілярів і збільшує вироблення колагену.
• У ₁ В — вводиться внутрішньовенно, під шкіру і внутрішньом’язово. Регулює в організмі обмін білків, жирів і вуглеводів, зменшує псориатические висипання. Його багато в пшениці, гречці, кукурудзі, горіхах і спаржі.
• У ₂ В — незамінний при розщепленні білків, жирів і оновленні клітин шкіри. Його багато в м’ясі птиці, риби, в яйцях і молоці. Один з небагатьох вітамінів, який не боїться термічної обробки.
• У ₅ В — відповідає за оновлення тканин всього організму, захищає шкіру і слизові від бактерій і вірусів. Його багато в кисломолочних продуктах, зернових, субпродуктах, в листових салатах і горіхах.
• У ₆ В — стимулює вироблення червоних кров’яних тілець і серотоніну (гормону задоволення). Забезпечує гарний настрій і спокійний сон. Оскільки депресія, апатія і безсоння — постійні супутники при псоріазі, значення цього вітаміну складно переоцінити. Його можна знайти в яловичині, яйцях, молоці, капусті та зеленому перці.
• У ₉ В — сприяє виробленню гемоглобіну і контролює ділення клітин. Саме збої в цьому процесі провокують псориатические висипання на шкірі. До 60% В _9В втрачається при термічній обробці, тому цибулю, моркву, петрушку, цвітну капусту краще вживати у вигляді сирих салатів.
• У ₁₂ В — покращує метаболізм, зміцнює нервову й імунну систему. Міститься, в основному, в продуктах тваринного походження — морепродуктах, сирі, м’ясі птиці.
• У ₁₃ В — нормалізує роботу печінки, знижує ризик анемії і передчасного старіння. Виробляється самим організмом, але в разі захворювання на псоріаз потрібно додатковий прийом. Руйнується під дією сонячних променів і тепла. Їм багаті всі коренеплоди — буряк, морква, редька, редиска, селера, бруква.
• У ₁₅ В — знижує холестерин в крові і перешкоджає накопиченню жиру в печінці. Насіння гарбуза, мигдаль, квасоля, гречка і дикий рис особливо багаті цим компонентом.

Недолік вітамінних сполук, як і їх надлишок, однаково погано позначається на самопочутті хворого на псоріаз. Тільки ретельна діагностика покаже, яких саме вітамінів вам не вистачає на даному етапі захворювання.

Корисні полівітамінні комплекси

При комплексній терапії псоріазу вітаміни можна приймати, як разом з їжею, так і у вигляді капсул, таблеток і уколів. Вітамінний комплекс конкретно дляВ лікування псоріазу досі не винайдено. Тому кожному хворому треба підбирати їх індивідуально. Вітаміни при псоріазі волосистої частини голови покликані прискорити регенерацію шкірних покривів голови і прискорити зростання волосся. Для цього треба дотримати баланс А, Д, Е, В1 В6В і В12. Які ж вживати вітаміни при псоріазі? В Існує кілька перевірених часом вітамінних препаратів, які ефективно борються з шкірними проявами:

• Компливит — містить 11 вітамінів і 8 мінералів, серед них вітаміни групи В, С, Е, кальцій, магній, цинк і ін. Приймають щодня по 1 таблетці протягом місяця. Препарат зменшує кількість висипу на шкірі, зміцнює нігті і волосся.
• Ундевіт — в його складі вітаміни В, С, Е, А і додаткові компоненти. Він стабілізіруетВ обмін речовин, знижує гостроту симптомів при псоріазі. Протипоказаний при ураженні печінки і виразці шлунка. Приймають по 2 таблетки 2 рази на день.
• Ревит — один з найдешевших, але не менш ефективних вітамінних препаратів, містить комплекс А, В ₁ , В ₂ В і С, має загальнозміцнювальну дію на весь організм. Приймають його по 1 драже 3 рази на день курсом 1 місяць. Його не можна призначати при хворобах нирок, ендокринних порушеннях і дітям молодшого віку.

Крім таблетованих препаратів, можна робити внутрішньом’язово ін’єкції з вітамінами групи В, наприклад:

• У ₁₂ В — 1 ампула в день, 10 днів;
• У ₆ В і В ₂ В — по 1 ампулі в день, 10 днів.

Добре зарекомендували себе в терапії псоріазу В «Мультитабс В комплексВ», В «Алфавіт КосметікВ», В «Дріжджі для волосся, нігтів і кожіВ». Перед прийомом будь-яких вітамінів при псоріазі потрібно:

• провести комплексне обстеження організму;
• за 2-3 тижні перестати завдавати гормональні мазі;
• оздоровити свій раціон.

Вітамінізовані мазі і креми

Вітаміни від псоріазу включають ВВ складу мазей, гелів, кремовВ для зовнішнього застосування. Вони безпосередньо взаємодіють з ураженими клітинами шкіри, беруть участь в її трофіці, прибирають лущення, свербіж, набряклість, пом’якшують і зволожують шкірні покриви. Препарати з віт. Д:

• Дайвонекс — мазь на основі кальціпотріола (віт.Д), нормалізує процес ділення клітин шкіри, прибирає ороговілі лусочки, сприяє виробленню здорового епітелію. Курс лікування — до 2 місяців. Мазь зручна в застосуванні — не забруднює одяг, лікує навіть псоріаз на ногтях.В Можна використовувати дітям. Лікує тільки легкі форми захворювання.
• Дайвобет — до вітаміну Д доданий гормон бетаметазон. За рахунок цього забезпечується його швидкий протисвербіжний та протизапальний ефект. Наносять 1 раз на день протягом 1 місяця. Через присутність гормону мазь має великий перелік протипоказань.

Препарати з віт. А:

• Тазаротен — мазь на основі ретиноїдів (витий.А), уповільнює процес зроговіння і надмірного поділу клітин епідермісу, з її допомогою можна досягти тривалої ремісії. За ефективністю не поступається гормональним мазям, в той же час у неї відсутні важкі побічні ефекти.
• Радевіт — препарат у вигляді крему на основі відразу 3 вітамінів — А, Е і Д. Це ідеальний набір компонентів для зовнішнього застосування при псоріазі. Відбувається швидке загоєння і відновлення рогового шару шкіри, зменшується запалення сальних залоз і вироблення шкірного сала, пом’якшуються і зволожуються шкірні покриви. Щоб уникнути гіпервітамінозу мазь можна застосовувати тривало, а також поєднувати з іншими препаратами з аналогічним складом.

Вітамінотерапія за допомогою дієти

Спеціальна дієта при псоріазі не гарантує повного лікування, але вона допоможе вам підвищити ефективність отриманого лікування і значно продовжити період ремісії. Виключивши зі свого раціону алкоголь, газовану воду, ковбаси, надлишок печінки, вершкового масла, ви посилити ефективність вітамінотерапії, виробите здорові звички в харчуванні і відчуєте полегшення на тривалий період. Список вітамінізованих продуктів, що сприяють одужанню хворого на псоріаз:

• всі фрукти і ягоди, за винятком сливи, чорносливу, журавлини, смородини і чорниці;
• всі овочі, виключаючи томати, картопля, баклажани, болгарський перець;
• риба на пару, 4 раз в тиждень;
• м’ясо птиці без шкіри, не більше 3 разів на тиждень;
• свіжовижаті соки;
• каші з гречки, пшениці, вівсянки.