У період вагітності, щоб уникнути зайвого ризику, бажано відмовитися від вживання шкідливих ненатуральних напоїв, а народні цілителі радять в якості альтернативи віддавати перевагу трав’яним чаїв. Однак купувати в аптеці всі збори поспіль немає необхідності: тільки певні трави в правильно підібраній концентрації не зашкодять майбутньої матері і її дитині.
Які чаї підходять під час вагітності
Рослини, які є основним компонентом корисного чаю, можна схематично розділити на активні і менш активні: 
Менш активні — основа напою, яка містить в складі вітаміни і мікроелементи. До таких рослини відносять іван-чай, смородину, малину, суницю, м’яту, гібіскус і звичайний зелений чай. Активні — додатковий компонент, який підсилює позитивний ефект. Для вагітних жінок не протипоказане люцерна, червона конюшина, шипшина, корінь імбиру і подібне. Під час вагітності настійно рекомендується виключити з раціону будь-які продукти, які так чи інакше можуть нашкодити майбутній дитині. Такий же підхід застосовується і до напоїв. Корисні властивості рослин:
- на всіх етапах вагітності в раціон бажано включати напої з компонентів, багатих на вітаміни: чорна смородина, суниця, обліпиха, чорниця і шипшина;
- зробити чай смачніше і ароматні можна за допомогою аптечних трав: чебрецю, липи, м’яти, ромашки;
- позитивний вплив на організм надають квіти іван-чаю, які в період вагітності заварюються замість звичайного чаю, і квіти гібіскуса.
Якими б корисними не були трав’яні чаї при вагітності, вживати їх потрібно за правилами: 
Трави, яких варто віддати перевагу при вагітності
Перед вибором будь-якого з трав’яних чаїв, про які ми розповімо нижче, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем, який оцінить, не здатний чи корисний для матері компонент нашкодити майбутній дитині.
Іван-чай
Іван-чай показаний вагітним жінкам на ранніх термінах — він може стати повноцінною заміною звичайного чорного чаю . Трава не містить в складі шкідливого кофеїну і є джерелом корисних речовин, наприклад, вітамінів С, Р, В, а також марганцю, міді та заліза. Правильно приготовлений чай, що вживається в прописаних лікарем кількостях, здатний вивести з організму шлаки і токсини, поліпшити роботу сечовивідної системи, зняти набряклість з кінцівок. Іван-чай показано вживати в періоди епідемій вірусних і простудних захворювань, так як він зміцнює загальний імунітет.
Шипшина
Чай з шипшиною вагітним варто пити в якості вітамінного напою. Є відмінною профілактикою вірусних інфекцій і простудних захворювань , Зміцнює імунітет, наділяє організм корисними вітамінами і мікроелементами (у складі шипшини міститься 17 мікроелементів, а вміст вітаміну С в 50 разів вище, ніж у лимоні). 
Липа
Липовий чай не є напоєм для щоденного вживання під час вагітності. Лікарі радять використовувати трав’яний збір при появі перших симптомів застуди: рослина не тільки є природним жарознижуючим засобом, але і виводить з організму шкідливі речовини. Липовий чай можна пити при стресових ситуаціях для позбавлення від зайвої нервозності і поліпшення сну.
М’ята
Ароматний м’ятний чай при вагітності стабілізує процес травлення і заспокоїть нервову систему. Лікарі радять пити м’яту в перший триместр вагітності, так як вона відмінно справляється з токсикозом , Позбавляючи від нудоти і блювоти.
Ромашка
Ромашковий чай при вагітності в якості заспокійливого і болезаспокійливого засобу використовувати можна, проте в обмежених кількостях. Чай з ромашкою протипоказаний на ранніх термінах вагітності: він підвищує тонус матки і може спровокувати викидень. На пізніх термінах допускається вживати не більше однієї чашки чаю в день (бажано не більше 2-3 разів на тиждень).
Обліпиха
Обліпиховий чай при прийомі під час вагітності може стати частковою заміною антибіотикам. 5 грамів рослини заливають склянкою кип’яченої води, і отримане засіб п’ється щодня (до зникнення неприємних симптомів) разом з препаратами, які прописує лікар.
Протинабрякові трави і збори при вагітності
Яких трав слід уникати при вагітності
Не всі трав’яні збори однаково корисні в період виношування дитини — деякі компоненти можуть порушити його нормальний розвиток і стати причиною викидня: 
Перш ніж вживати будь-які трав’яні збори під час вагітності, особливо, якщо ви не знаєте, як саме вони подіють на дитину, обов’язково проконсультуйтеся з гінекологом та оцініть можливі ризики для малюка.
Загрузка...
