Креатинін (Crea) міститься в організмі кожної людини. Він проводиться і виводиться з організму постійно, адже це кінцевий продукт розпаду білків. цієї речовини має бути стабільним і відповідати нормам, які представлені в таблицях медиків. Але що робити, якщо креатинін підвищено? Як знизити креатинін в крові? Залежно від причин, що викликали відхилення від норми, є кілька способів зниження креатиніну.
Про норми і причини підвищення
Перед тим, як шукати рецепти зниження речовини, потрібно розібратися, що таке креатинін, і чому може підвищуватися. Кожну хвилину в нашому організмі відбувається десятки процесів, які забезпечують нам гарне самопочуття. Одним з них є харчування м’язової тканини білковим з’єднанням під назвою креатин. Він синтезується в печінці і, потрапляючи в м’язи, дарує їм енергію і змушує скорочуватися. Після розщеплення білка в м’язах, залишається кінцевий продукт — креатинін, який більше не потрібен нашому організму. Він повинен виводитися з сечею. 
Таблиця вмісту креатиніну в залежності від статі і віку:
Пацієнти
Середні норми
Чоловіки
від 52 до 107 мкмоль /л
Жінки
від 43 до 98 мкмоль /л
Підлітки
від 06 до 101 мг /дл
Діти
від 028 до 08 мг /дл
Підвищення Crea може сигналізувати про проблеми з нирками. Адже саме в них кров фільтрується і утворюється сеча. Якщо нирки не можуть виконувати свою функцію в повному обсязі, речовина накопичується в крові. Захворювання нирок діагностуються за допомогою сукупності аналізів крові і сечі.
При розшифровці аналізу потрібно пам’ятати, що даний показник не однаковий для чоловіків, жінок і дітей. Перед спробою знизити креатинін отримаєте консультацію фахівця, адже якщо причина підвищення в серйозне захворювання, вам потрібен професійний лікування. Однак невелике перевищення можна нормалізувати і не медикаментозними засобами.
Народна медицина
Як знизити креатинін в крові народними засобами? Відповідь на це питання очевидна, потрібно допомогти ниркам вивести цей продукт розпаду. Якщо нирки не можуть виводити креатинін так швидко як нам хотілося б, можна пити трав’яні настої, які стимулюють нирки. Нешкідливим і хорошим засобом є відвар ромашки аптечної. Вона має протизапальну, знезаражувальним і сечогінний ефект.
Також в арсеналі народної медицини для зниження креатиніну в крові є такі засоби як кропива, шавлія, шипшина, листя брусниці, кора дуба, м’ята, корінь кульбаби та інші трави. Всі вони допомагають ниркам виводити шкідливі речовини з організму, але кожну з них потрібно приймати тільки після консультації з лікарем. Особливу обережність слід дотримуватися при прийомі шавлії. У нього є ряд серйозних протипоказань.
Перед вживанням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, адже навіть безпечні народні методи мають свої побічні ефекти.
Традиційна медицина
При призначенні медикаментозного лікування лікар повинен визначити причину підвищення креатиніну в крові. Тільки після встановлення точного діагнозу можна приступати до лікування, і думати як його знизити. Це відхилення не вилікує чарівний укол, потрібно точно знати, від чого лікуватися.
Також рівень креатиніну (Crea) може підвищуватися і від прийому деяких медикаментів. Якщо перед аналізом крові ви проходили лікування лікарськими препаратами, обов’язково скажіть про це лікареві. В цьому випадку вам буде скориговано лікування, що допоможе знизити рівень креатиніну в крові.
Зміна способу життя
Як знизити креатинін в крові? Для зниження креатиніну часто досить лише переглянути свій спосіб життя. Це стосується не тільки харчування, але і фізичних навантажень і навіть сну. Підвищення креатиніну може походити від того, що ви занадто любите м’ясо. Переважання в харчуванні білкової їжі веде якраз до підвищення креатиніну.
Також знизити креатинін в крові можна переглянувши графік фізичних навантажень. Якщо ви звикли займатися спортом і не бажаєте відмовлятися від тренувань, можна змінити рід занять. Так замість качалки займіться йогою, а замість кроссфіта виберете спортивну ходьбу. Важливо, щоб ваші заняття приносили вам користь, а не викликали підвищення шкідливих речовин в організмі.
Як знизити креатинін без ліків? Вірний спосіб зменшити креатинін в крові — це сон. Не дарма кажуть, що сон найкращі ліки. Під час нічного відпочинку всі процеси в організмі сповільнюються, в тому числі і вироблення креатиніну. Таким чином, нирки не піддаються я зайвої навантаженні і прекрасно справляються зі своєю роботою. За заявами лікарів спати потрібно не менше 8-ми годин на добу.
Значні відхилення в аналізі
Вищепереліченими методами можна скорегувати лише несильні і тимчасові відхилення в аналізі крові. Якщо ваш аналіз показав значні перевищення від норми, народними засобами зняти цю проблему не вдасться. В цьому випадку потрібно шукати причину підвищення креатиніну в вашому організмі. Можливі захворювання:
- Ниркова недостатність. Це захворювання дуже підступно, адже довгий час воно може протікати без явних симптомів. Лікування залежить від ступеня ураження нирок.
- Закупорка сечовивідних каналів. Якщо ви відчуваєте, що кількість сечовипускань на добу різко знизилося, у вас з’явилося відчуття дискомфорту і навіть біль при поході в туалет, потрібно пройти обстеження. Запальні процеси сечостатевої системи можуть перекривати відтік сечі і в результаті креатинін підвищується. У цій ситуації потрібно лікувати запальний процес. Важливо не займатися самолікуванням, а йти до лікаря, при неадекватній терапії будь-яке запалення може перерости в хронічну форму.
- Серцеві захворювання. При порушенні роботи серця послаблюється кровотік в організмі і відбувається зменшення тиску кровотоку до нирок. Лікувати захворювання серця потрібно під суворим контролем лікаря, інакше можуть виникнути небезпечні для життя стану.
- Ендокринні хвороби. При деяких порушеннях вироблення гормонів відбувається руйнування м’язової тканини. Ці захворювання також довгий час можуть протікати безсимптомно і для успішного лікування дуже важливо їх вчасно виявити.
- Цукровий діабет. При цьому захворюванні дуже важливо контролювати рівень інсуліну в крові. Це захворювання вимагає щоденного контролю, адже підвищення креатиніну при діабеті свідчить про прогресування хвороби.
Крім перерахованих вище захворювань до підвищення креатиніну в крові можуть призводити опіки, травми, шокові стани, зневоднення, перевтома і ін. Вибирати засіб для зниження креатиніну потрібно тільки під керівництвом лікаря. Відокремити патологію від тимчасового підвищення креатиніну в крові можна за оцінки загального біохімічного аналізу крові. Якщо інші показники в нормі, швидше за все підвищення креатиніну викликано неправильним харчуванням, зневодненням або сильними фізичними навантаженнями. Однак якщо в вашому аналізі виявилися й інші відхилення, самостійне зниження креатиніну (Crea) неможливо. Це свідчить, що в організмі є серйозний збій, який викликаний патологічними причинами.
Багато з нас, на жаль, забули, що здоровий спосіб життя, правильне харчування і достатній сон можуть уберегти нас від багатьох захворювань. Адже в нашому організмі все збалансовано самою природою і один збій неминуче введе до проблем всіх внутрішніх органів. Проводьте елементарні діагностичні процедури не рідше одного разу на рік і тоді, лікарі зможуть виявити і вилікувати відхилення на ранніх стадіях. Пам’ятайте, що звичайний біохімічний аналіз крові є індикатором вашого здоров’я.
Загрузка...
