Гемоглобін є складовою частиною еритроцита, саме він забарвлює еритроцити в червоний колір. Речовина являє собою з’єднання білка (Глобино) і молекул гема, які містять залізо. Завдяки своїм хімічним властивостям речовина з’єднується з киснем, який розноситься по кровотоку до всіх органів і тканин в людському тілі. Прийнята норма гемоглобіну в крові у жінок відрізняється в залежності від віку пацієнтки. Вагітність і гормональні перепади також можуть вплинути на показник, він може знижуватися або підвищуватися.
Показник в нормі
Для визначення рівня гемоглобіну або hgb використовується аналіз крові. Щоб дізнатися, яка норма гемоглобіну відповідає віку пацієнтки, необхідно звернутися до спеціальної таблиці. Дослідження крові проводиться в приватних і державних лабораторіях за призначенням лікаря. Прийняті норми однакові в різних установах. Таблиця, що містить допустимі норми кількості залізовмісного білка для жінок розташовується поруч з результатами аналізу пацієнтки. 
Числові значення легко порівняти і визначити знижений чи показник, але остаточний висновок про стан здоров’я пацієнтки може зробити тільки кваліфікований лікар.
- В середньому нормальний рівень hgb для дорослих жінок перебуває в межах 120- 140 г /л. Якщо показник знижений, слід звернути увагу на зовнішні чинники (регіон проживання та ін.), А також загальний стан пацієнтки (вагітність та ін.). Незначне відхилення може бути природним.
- Норма гемоглобіну у жінок після 40 років піднімається до 120- 155 г /л, з віком кров гусне і містить більшу кількість білка.
- Для вагітних жінок рівень гемоглобіну в крові знаходиться на позначці 110 г /л у першому і третьому триместрі, і 105 г /л у другому. Після пологів показник нормалізується.
- Фізичні навантаження впливають на склад крові і hgb. Норма у жінок — спортсменок може підвищуватися до 160 г /л.
- У жінок, що палять також спостерігається збільшення кількості залізовмісного білка в результатах аналізу.
У разі виявлення високого або низького гемоглобіну лікар проводить необхідну діагностику і призначає лікування. У деяких випадках показник може бути знижений з природних причин. Наприклад, при менструації дівчина втрачає близько 30 мг заліза, якщо зразок крові був зданий в цей період, аналіз може показати незначні відхилення від норми. Підвищено же гемоглобін в крові у жінок може бути після фітнесу або відвідування тренажерного залу.
Підвищений рівень
Причини перевищення норми в результаті аналізу можуть бути різними. Найчастіше показник піднімається незначно і не є порушенням. При нормальному рівні железосодержащего білка в організмі, жінка не висловлює скарг на самопочуття. Високий показник без видимих причин свідчить про наявність захворювання або порушення в роботі організму.
- Збій в роботі серця і серцево-судинної системи
- Легенева недостатність на тлі надлишку вітамінів групи В
- Надлишок глюкози при цукровому діабеті
- Розвиток ракових пухлин
- Патологічно високий вміст еритроцитів (еритроцитоз)
Незначно підвищений рівень гемоглобіну (до 20 г /л) зазвичай не викликає занепокоєння у лікарів і вважається природним при наявності певних зовнішніх чинників. Наприклад, при подорожі в гори або проживанні в гірській місцевості брак кисню організм компенсує активної виробленням еритроцитів, що викликає підвищений показник hgb.
Як знизити гемоглобін
При високому вмісті білка в крові пацієнтки відзначають підвищену сонливість, погіршення апетиту, надмірну стомлюваність і блідість. Серед клінічних проявів лікарі можуть звернути увагу на схильність до частих захворювань сечостатевої сфери. Щоб привести до норми високий рівень гемоглобіну існує кілька способів лікування. Один з них медикаментозний, полягає в розрідженні крові спеціальними лікарськими препаратами тільки за призначенням лікаря.
Якщо існує підозра на розвиток будь-якого захворювання, на тлі якого виділяється високий рівень гемоглобіну, проводиться ретельна діагностика. Після виявлення основної хвороби призначається лікування. При дотриманні приписів лікаря показник буде знижуватися, і прийде до нормального рівня. Ефективність призначених процедур визначається аналізами крові, які пацієнтка здає через кілька тижнів після початку лікування.
Найчастіше для зниження гемоглобіну використовується корекція харчування. Виключаються не тільки продукти з високим вмістом заліза, але і будь-яка їжа, яка веде до підвищення холестерину. Густа кров поряд із скупченням холестерину може призвести до закупорки вен, що загрожує життю пацієнтки. Повністю виключаються з раціону рослинне і вершкове масло, м’ясо, овочі та фрукти червоного кольору, деякі крупи і морепродукти.
Знижений рівень
В результаті падіння рівня гемоглобіну тканини і органи недоотримують необхідний кисень і залізо. Зниження показника до 70 г /л вважається станом, небезпечним не тільки для здоров’я, але і для життя пацієнтки і вимагає негайного лікування. Через низький гемоглобіну жінка може відчувати неприємні, і навіть хворобливі прояви нестачі заліза. Коли показник железосодержащего білка знижений, у пацієнтки спостерігаються такі симптоми:
- Дистрофічні прояви. Симптоми зачіпають зовнішній вигляд, нігті і волосся стає ламким, В «безжізненниміВ», спостерігається випадання волосся, ламкість і розшарування нігтів. Шкіра суха і лущиться.
- Астенічні прояви. Зачіпають нервову і серцево-судинну системи. Млявість, швидка стомлюваність, сонливість, порушення серцебиття, задишка при незначних фізичних навантаженнях.
- Важкі прояви включають в себе втрату свідомості, збої менструального циклу, відсутність апетиту, втрата апетиту.
З віком жіночий організм перебудовується, змінюється гормональний фон, а разом з ним і показники в аналізах крові. Це відповідь на головне питання, чому низький гемоглобін частіше зустрічається у жінок після 50 років, і рідше спостерігається у чоловіків того ж віку або у молодих дівчат. Низький рівень гемоглобіну відомий також як анемія. Такий стан небезпечно і в 30 і в 60 років, і вимагає негайного втручання лікаря. Коли рівень железосодержащего білка падає, слід встановити причину анемії і розпочати відповідне лікування.
Як підвищити гемоглобін
Для лікування низького гемоглобіну найпростішим і щадним способом нормалізації показника є спеціальна дієта. В окремих випадках для підвищення гемоглобіну лікар може призначити лікарські препарати. Також за рекомендацією лікаря можна приймати біоактивні добавки (БАДи) і вітаміни. Коли показник знижений, це пояснюється одним з наступних станів:
- Дефіцит Вітаміну С, В12 і фолієвої кислоти
- Внутрішнє або зовнішнє кровотеча (в тому числі менструація)
- Інфекційні хвороби, що викликають загибель еритроцитів (туберкульоз, гепатит та ін.)
- Захворювання шлунково-кишкового тракту, які ведуть до порушення процесу засвоєння заліза організмом (гастрит і ін.)
- Недостатня фізична активність, В «сідячійВ» спосіб життя
- Тривалі стреси, відсутність апетиту
- Недостатнє або неправильне харчування, вегетаріанство, захоплення кавою і шоколадом
Як медикаментозної регулювання рівня заліза використовуються препарати в таблетках (В «ФерлатумВ», В «ХеферолВ» та ін.). У важких випадках після великої крововтрати або порушення всмоктування заліза внаслідок патології призначають внутрішньом’язові або внутрішньовенні ін’єкції (В «ЕктоферВ», В «ВеноферВ» і ін.).
При незначному відхиленні від норми (на 10-15 г /л) зазвичай лікар рекомендує спеціальну дієту. Щоденний раціон доповнюється яловичої, свинячої або курячою печінкою, відвареної яловичиною, рибою, горіхами, квасолею, горохом, морською капустою, картоплею та ін. Також слід враховувати, що залізо з продуктів тваринного походження засвоюється набагато швидше.
Народна медицина
Нетрадиційні методи лікування начитують десятки рецептів успішного лікування низького гемоглобіну. При нестачі головного компонента — заліза і рівень железосодержащего білка знижується. Народні способи лікування, перевірені часом, грунтуються на вживанні продуктів, що містять залізо в легко засвоюваній формі.
Вітамінна суміш з кураги, родзинок і волоських горіхів, подрібнена і заправлена медом надає підвищує ефект на гемоглобін і загальнозміцнюючу дію на жіночий організм. Добре себе зарекомендували відвар вівса з медом і гарбузове пюре. Позитивні відгуки лікарів і пацієнтів дозволяють рекомендувати фітотерапію як засіб для нормалізації рівня заліза. Відвари чебрецю, м’яти, кульбаби або кропиви приймають курсами по 30-60 днів.
Для підтримки здоров’я і попередження розвитку захворювань проходити медичний огляд слід щорічно, а після 40 двічі на рік. Відстеження показника hgb дуже важливо, так як жіночий організм особливо вразливий до розвитку анемії. Низький гемоглобін у жінок супроводжується головними болями, підвищеною стомлюваністю і рядом інших симптомів. При появі нездужань слід негайно звернутися до лікаря і здати всі необхідні аналізи.
Загрузка...
