Мерзнуть коліна: причина чому холоне нога нижче коліна, коли необхідно звернутися до лікаря

Якщо навіть при жаркій погоді починають мерзнути коліна, то це може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям. Причин холодних колін може бути безліч. Деякі з них не свідчать про патологію.
До таких можна віднести індивідуальні фізіологічні особливості, а також одяг не по сезону. Однак є і ряд патологічних відхилень, про які можуть свідчити холодні коліна.

Основні причини холодних колін

Крім холодних колін про розвиток в організмі патологічного процесу можуть свідчити такі супутні симптоми як оніміння пальців на ногах і лущення шкіри навколо них.
У цьому випадку важливо звернутися за медичною допомогою для виявлення причини. Холод в коліні є одним із симптомів при таких захворюваннях:

Вегето-судинна дистонія.

Причини відчуття холоду в коліні можуть критися в порушенні капілярного кровообігу . Це відбувається під впливом таких захворювань як:

• варикоз;
• інтенсивні фізичні навантаження при наявності серцевих патологій;
• цукровий діабет;
• запальні процеси в щитовидній залозі.

Якщо відчуття холоду в колінах набуває хронічного характеру, а супутні симптоми відсутні, то рекомендується звернутися до лікаря і пройти необхідні обстеження .

Діагностика

Терапевтичний курс слід починати тільки після консультації з фахівцем і постановки точного діагнозу.
На підставі об’єктивних даних, після проходження обстеження, лікар визначить причину патології і призначить відповідний курс комплексного лікування. Візит до фахівця не можна відкладати, якщо холод в коліні жевріє після прийняття гарячої ванни.
Буде потрібно здача загальних аналізів, а також відвідування таких діагностичних процедур як:

• ангіографія (визначає стан кровоносних судин);
• ЕКГ;
• УЗД судин і щитовидної залози;
• термографія шкірного покриву (вимір температури епідермісу на різних ділянках);
• ехокардіограма.

Після проходження обстеження вдасться виявити причину патології і приступити до лікування. Холод в нозі нижче коліна є симптомом багатьох небезпечних захворювань, тому не можна ігнорувати такі прояви.
Це може обернутися низкою негативних наслідків для організму.

Лікування

Перш за все важливо визначити чому мерзнуть коліна, причини цього можуть критися в порушенні кровообігу. В цьому випадку ефективний прийом контрастного душу .
У перші кілька днів процедур температура як гарячої, так і холодної води повинна бути максимально комфортною. Далі потрібно поступово збільшувати діапазон температур. Такі заходи стимулюють тонус судин і сприяють відновленню обмінних процесів.
Якщо аналіз крові показав знижений гемоглобін, то рекомендується переглянути раціон. При цьому відхилення рекомендується регулярне вживання таких продуктів як:

• вівсянка;
• гречана крупа;
• компот із сухофруктів;
• жирні сорти риби;
• печінку;
• горіхи;
• відвар з шипшини;
• Гранатовий сік.

Також рекомендується відмовитися від куріння, вживання алкогольної продукції і кофеїну . Ці продукти містять речовини, які згубно впливають на роботу судин. В результаті цього знижується температура в кінцівках.

Народні методи

Незважаючи на ефективність окремих методів народної медицини, важливо перед початком лікування проконсультуватися з лікарем . Цьому є 3 пояснення:

• тільки фахівець може визначити ефективність терапії тим чи іншим методом, в залежності від патології;
• лікар застереже пацієнта від можливих алергічних реакцій;
• деякі народні рецепти можуть негативно відіб’ється на ефективності прийнятих препаратів.

Якщо протипоказання були виявлені, то можна приступати до лікування. Найбільш ефективними народними методами є:

Гімнастика і масаж

Зігріти коліна також допомагають гімнастика і масаж. Дані заходи спрямовані на стимуляцію кровообігу в кінцівках. Рекомендується приділяти фізичним вправам по 30 хвилин 2 рази на день. Це стимулює судини і сприяє загальному зміцненню організму.

Фізіотерапія

Після обстеження лікар може порекомендувати крім основного терапевтичного курсу відвідати фізіотерапевтичні процедури в залежності від виявленої патології. До найбільш поширених відноситься електрофорез і магніто — резонансна терапія.

Профілактика

У профілактичних цілях рекомендується дотримуватися наступних рекомендацій:

• регулярний прийом контрастного душу;
• щоденні помірні фізичні навантаження;
• нормалізувати режим харчування і відмовитися від шкідливих звичок;
• НЕ пережимати ноги в області колін (посадка з закинутої на ногу ногою перешкоджає кровообігу і сприяє розвитку патології);
• випивати не менше 15 простої води в день (сприяє загальному очищенню організму);
• в холодну погоду одягати термобілизна;
• як мінімум раз на рік проходити медичне обстеження.

Дотримуючись правильного режиму вдасться захистити себе від мерзлоти в колінах.

Висновок

Причини холодних колін можуть бути як фізіологічні, так і патологічні. При першому виявленні симптому можна спробувати зігріти ноги за допомогою рецептів народної медицини. Якщо холод в коліні зберігається, то не варто відкладати візит до лікарні.
Своєчасно пройдене обстеження і виявлення діагнозу допоможе уникнути ряду негативних наслідків для організму в майбутньому.