У зв’язку з прямоходінням на поперек людину припадає дуже велике навантаження. Мало того, сучасний образ життя, який характеризується недостатньою фізичною активністю, надлишковою вагою, систематичними стресами і нездоровим харчуванням ще більше погіршує її стан.
Ці чинники провокують синдром люмбалгии. Він заявляє про себе сильними болями в області попереку, впливаючи на якість життя.
Що таке люмбалгия
Люмбалгія — це болі в попереку різні за інтенсивністю, які є причиною руйнівних процесів в міжхребцевих дисках.
Також, люмбалгіческій синдром може супроводжувати різні недуги хребта, а також м’язів спини. Він часто спостерігається, наприклад, при остеохондрозе.Очагі люмбалгии, як правило, з’являються в четвертому, п’ятому поперекових хребцях.
Читайте також: В Діагноз В «люмбаго» що це таке
Причини хвороби
Малорухливий спосіб життя — одна з причин патології
Ненормовані фізичні навантаження викликають сильний тиск на суглоби приводячи до їх запалення. Відповідно, в м’язових тканинах з’являються ділянки, в яких відчувається сильний біль. При напрузі болю загострюються. Але навантаження — це не єдиний фактор виникнення люмбалгии.
Не малу роль грає статична напруга. Тобто, в зоні ризику знаходяться ті, у кого сидяча робота, а також ті, хто нерідко спить в дискомфортною позі. Ні для кого не секрет, що якщо довго перебувати в незручному положенні, то можуть з’явитися болі або спазми в спині. Вагітність або ожиріння теж значно навантажують хребет підвищуючи ризик появи люмбалгии. Крім того, вони провокують набряк.
Гіподинамія — тобто, малорухливий спосіб життя, недостатні фізичні навантаження погіршують кровообіг, еластичність міжхребцевих дисків. Все це послаблює м’язову систему. Як наслідок, діагностується гіпертрофія. Хребці туляться один до одного, відбувається здавлювання нервових корінців, що викликає біль.
Порушення постави теж впливає на стан спини. При неправильній позиції хребта відбувається зміщення хребців. Тканини міжхребцевих дисків поступово втрачають свої властивості. Переохолодження провокує спазми судин, порушує кровообіг, призводить до запалення суглобів. Надмірна вага — це непотрібна навантаження на диски. У свою чергу, стрес — стиснення м’язів, яка не менше шкодить току крові.
З віком у людини погіршуються функції багатьох систем, в тому числі м’язової . М’язи стають менш міцними, міжхребетні диски менш еластичними, суглобові хрящі руйнуються, псується постава. Больові відчуття в спині з’являються у більшості людей.В Особливо у тих, хто старше п’ятдесяти п’яти років. 
Різні травми дуже часто служать причиною появи патології
Різні травми дуже часто служать причиною появи больового синдрому. Компресійні переломи, зміщення дисків, розриви зв’язок і м’яких тканин, великий тиск на спинномозкової нерв нерідко стають основними факторами захворювання. Також, травми виникають через підняття важких предметів, падінь, ДТП. У таких випадках не обійтися без медикаментозного лікування і ЛФК.
Хвороби спини — найбільш часті причини люмбалгии. Наприклад, остеохондроз — хвороба характеризується зносом міжхребцевих дисків, набряком, запальними процесами. Протрузія — випирання фіброзного кільця диска. Грижа — це висунення пульпозного ядра, яке здавлює корінці нервів, викликає біль. Артроз — стирання хрящової тканини, яке викликане підвищенням навантаження на суглоби.
Слабкі м’язи уражені тією чи іншою хворобою погано тримають хребет. Знову ж, збільшується тиск на міжхребетні диски і суглобові хрящі.В Розриви і розтягнення зв’язок збільшують проміжки між хребцями, і створюють дискомфорт. Існує ще й така патологія як звуження хребетного каналу. Це дегенеративний процес в хребцях, що викликає біль у сідницях і стегон.
Ще одним фактором появи люмбалгии може стати спондиліт . Це одне з запальних захворювань спини. При ньому в хребцях збільшується кількість бактерій. Вони провокують внутрішні руйнування, вражаючи міжхребцевий диск. Також, під час хвороби звужується спинномозковий канал і з’являється біль.
Остеопороз робить хребець більш крихким . При цьому відстань між хребцями зменшується. Корінці нервів, артерії та вени стискаються викликаючи набряк, збої в харчуванні спинного мозга.В При таких змінах люмбалгия настає дуже швидко.
Симптоматика
Болі в районі попереку під час кашлю — один із симптомів патології
Діагноз люмбалгия зазвичай ставиться пацієнту після виявлення таких симптомів:
- больові відчуття супроводжуються спазмом м’язових тканин в поперековому відділі хребта;
- болю, які загострюються під час статичних, динамічних навантажень і пальпації хворий зони;
- труднощі при згинанні і розгинанні спини;
- болю в районі попереку під час кашлю, чхання, крику або при глибокому видиху;
- спазми спинних м’язів;
- прострілює біль, знижена чутливість нижніх кінцівок.
Діагностика
Після того як людина звернулася з проблемою до лікаря повинен бути проведений ряд процедур. Але спочатку хороший фахівець збирає анамнез. Вивчаючи історію хвороби і вислуховуючи скарги хворого, лікар визначає причини болю і способи їх усунення. Тому зволікати з візитом до лікаря не можна.
Люмбалгія поперекового відділу хребта має яскраві симптоми, і лікування її не така проста як здається на перший погляд. Для того, щоб діагностувати хворобу, потрібно провести ретельне обстеження. На початковій стадії лікар спираючись на симптоматику ставить первинний діагноз. А потім відправляє пацієнта пройти такі дослідження:
Способи лікування
Воно спрямоване на відновлення еластичності хряща. Під час лікування проводиться купірування спазмів, нормалізуються обмінні процеси в м’язах і хрящах. Больовий синдром забирається за допомогою лікарських засобів і ЛФК.
Після основного курсу лікування слід період реабілітації. Її здійснюють за допомогою спеціальних вправ, масажу, рефлексотерапії. Важливо, що тільки при такому злагодженому алгоритм дій можливо досягти хороших результатів. Це означає, що дотримуючись всі рекомендації фахівців реально забути про болісної болю.
Медикаментозне лікування
Як правило, люди приходять до лікаря зі скаргами на болі в спині. У боротьбі з ними допомагають уколи знеболювального і масаж . 
Німесулід
Зокрема, лікарі рекомендують:
- Мидокалм, Баклофен, Сірдалуд. Медикаменти , Що зменшують напругу м’язових тканин, біль;
- Німесулід — знімає запалення, больові відчуття, набряклість;
- Диклофенак — протизапальний, знеболюючий препарат, який має жарознижувальну дію;
- Актовегін, Пентоксифілін — ліки, які нормалізують стан судин.
- Німесулід-гель, Дип-Риліф гель — препарати мають протизапальну дію, знімають набряк;
- Димексид, Новокаїн — заспокоює болі в м’язах і суглобах. Вони проникають в тканини, від чого швидко допомагають при діагнозі люмбалгия.
Операції
Хірургічний метод застосовується під загальним наркозом. При цьому пошкоджені частини хрящів і дисків видаляють замінюючи їх на штучні елементи фіксації. Після такої процедури настає довга реабілітація. Хворому доведеться дотримуватися дієти і забути про фізичне навантаження.
Масаж і ЛФК
Окреме місце в лікуванні люмбалгии займає масаж і спеціальна гімнастика. При діагнозі вертеброгенная люмбо обов’язково призначається комплекс вправ. Він повинен виконуватися під контролем кваліфікованого фахівця. Адже тільки він здатний скласти ефективну індивідуальну програму для кожного пацієнта.
Лікувальний масаж попереку розслабляє м’язи, допомагає зміцнити м’язовий корсет, поліпшити лимфоток, зменшити набряки, усунути защемлення нервових корінців. Можна проводити не більше 10 сеансів за курс. Більша кількість візитів може навпаки зашкодити. Досвідчені лікарі радять повторювати курс для профітактікі люмбалгий приблизно двічі на рік.
Фізіотерапія
Паралельно з ліками при люмбалгії призначається фізіотерапія. Вона усуває дискомфортні відчуття і інші симптоми недуги. Крім того, фізіотерапевтичні процедури мають розслаблюючу, судинорозширювальну дію. 
Голковколювання
Після неї зменшується скутість. Найбільш часто використовують:
- магнітотерапію;
- електрофорез з новокаїном;
- ультразвук;
- діадинамотерапія;
- голковколювання;
- мануальну терапію;
- витягування.
Профілактичні заходи
Для того, щоб уберегтися від хвороби мало просто знати, що це таке люмбалгия попереково-крижового відділу хребта. Крім симптомів потрібно знати наступні рекомендації, які підстрахують від появи хронічного болю:
Висновок
Люмбалгія поперекового відділу хребта зустрічається досить часто. Вона може бути наслідком як травм, так і захворювань внутрішніх органів. Ігнорування болю в спині може привести навіть до інвалідності. Тому виявивши у себе симптоми люмбалгии, треба відразу звернутися до медиків.
Загрузка...
