Нове дослідження стверджує, що поганий сон у дошкільнят може привести до виникнення проблем з емоційним контролем, концентрацією уваги в більш пізньому віці. Результати дослідження були опубліковані в журналі В «Академічна педіатріяВ» (Academic Pediatrics).
Вчені звернули увагу на дані, зібрані в рамках проекту Viva — довгострокового дослідження групи дітей, інформацію про яких отримували ще до їх народження. Зараз їм виповнилося близько 13 років. В рамках наукової роботи матері 1 тис. Малюків регулярно заповнювали анкети, де вказували скільки їх діти зазвичай сплять.
Коли випробовувані досягли 7 років, їх матері і дитячі вчителя заповнили додатковий запитальник, спрямований на оцінку виконавчої функції кожної дитини. Сюди було включено увагу і логічне мислення. Отримані дані дозволили встановити асоціацію між поганим функціонуванням і нестачею сну від 3 років і далі. Нестача сну може вплинути на пластичність мозку (здатність змінюватися у відповідь на дії навколишнього середовища). Вважається, що сон також дає мозку можливість позбутися від токсинів, які накопичуються протягом всього дня.
Загрузка...
