Поради мамі, що годує — Які вітаміни необхідно приймати

Організм жінки, яка перенесла пологи, схильний до інфекцій, тому прийом комплексних вітамінів після пологів так само важливий, як і під час вагітності. Годуючим матусям необхідно продовжувати приймати мультивітамінні комплекси, до складу яких повинні входити мікромінерали. Потрібно пам’ятати, що в післяпологовий період організм мами дуже сильно виснажений. Потреба в кальції після пологів збільшується в рази, а, отже, для його правильного засвоєння необхідно приймати і вітамін D. Для матерів-годувальниць вимоги до вітамінним комплексам залишаються такими ж, як і для вагітних жінок, тому ви можете продовжувати приймати свій звичний вітамінно-мінеральний комплекс. Якщо ви ще не визначилися з конкретним вітамінно-мінеральним комплексом, то радимо прочитати вимоги до складу вітамінів для вагітних і рейтинг кращих вітамінних комплексів для майбутніх мам .

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector