Промивання носа сольовим растворомВ — процедура, корисна в більшості випадків, особливо якщо дотримуватися основних правил проведення і не нехтувати протипоказаннями . При етомВ делатьВ еёВ взрослимВ можна вдома, з використанням самостійно приготовленого розчину — слизова у них не така ніжна, як у дітей, ймовірність наплутати з пропорціями і отримати опік набагато нижче.
Користь промивань і протипоказання до них
Промивання носа сольовим розчином в домашніх условіяхВ рекомендовано в певних випадках:
- Якщо людина живе в нездорової атмосфери, яку ніяк не поліпшити. Занадто висока температура, занадто низька вологість, насичений пилом повітря — все це негативно позначається на здоров’ї. Промивання допоможуть зволожити слизову і змити з нього пил, що піде організму на користь.
- Якщо людина працює на шкідливому виробництві. Осідають на слизовій алергени — вірний спосіб заробити алергічну реакцію, астму або зовсім обструктивну хворобу легенів. Тому доцільно їх змивати, навіть якщо поки симптомів немає і незручностей вони не доставляють.
- Якщо у нього алергія або хронічні захворювання, що супроводжуються рінітом.В При нежиті, викликаному будь-якими причинами — від поширеної алергії до більш рідкісного гаймориту — очищати носові ходи від слизу це хороша ідея. Змиваються пил, патогенні мікроорганізми, полегшується основний симптом нежиті — закладеність, і, отже, пропадає кисневе голодування. Загальний стан полегшується.
- Якщо у нього в організмі інфекція. Нежить, викликаний запальними захворюваннями, також рекомендують лікувати промиваннями — вони змивають патогенні мікроорганізми, зволожують і дезінфікують слизову, зменшують набряк, що в цілому позитивно позначається на перебіг хвороби.
- Під час вагітності. При вагітності у жінки набрякають слизові, в результаті чого застоюється слиз і порушується дихання. Стан це фізіологічне, вирішиться само собою, як тільки народиться дитина, але на дев’ять месяцевВ сольова вода для промиваніяВ стає обов’язковою процедурою.
ПромиваніяВ будинку зволожують слизову, зміцнюють місцевий імунітет, помогаютВ вилечітьВ рінітВ будь-якої етіології і не отримати алергію. Але при всій своїй безумовній корисності, вони мають і протипоказання:
- надчутлива слизова — в цьому випадку будь-яке, навіть найменше кількість солі в розчині, призведе до утворення опіку;
- схильність до носових кровотеч — якщо невдало зачепити слизову, порвуться капіляри і в результаті піде кров;
- викривлена носова перегородка — через неї повітря проходить по ходам з проблемами, як і вода, в результаті розчин може застоятися і заподіяти опік;
- непрохідність носа — при промиванні розчин проходить з однієї ніздрі в іншу, а при повній непрохідності це просто неможливо;
- новоутворення в носі — поліпи та інші пухлини на слизовій заважають розчину проходити, а також можуть зреагувати на нього різким швидким зростанням;
- отит — як хронічний, так і гострий загрожує тим, що при попаданні невеликої кількості розчину в вухо (а це цілком реально, якщо не розрахувати тиск), стан посилитися і хвороба посилиться.
Як зробити сольовий розчин для промивання носа
Розчини для промивання для носа зазвичай не радять робити в домашніх умовах, якщо мова йде про дітей. Для дорослих такого обмеження немає — їх слизова набагато менш чутлива і навіть Еслів пропорції будуть порушені, навряд чи сильно постраждає. 
РецептовВ існує безліч, але вони не відрізняються великою різноманітністю:
- Для стандартної профілактики при хронічних захворюваннях носоглотки. У склянці водив розвести половину чайної ложки солі. Таке дозування мінімальна — розчин виходить слабкий і потрібен не стільки, щоб дезінфікувати, а скоріше для того, щоб змити слиз і полегшити дихання.
- Для стандартної профілактики при роботі на небезпечній роботі. Нав стакан водив покласти цілу чайну ложку солі. Таке дозування вважається середньої — розчин виходить не дуже міцним, але достатнім, щоб змити пил і зволожити слизову, одночасно знищивши найдрібніші алергени.
- Для лікування запальних захворювань. На склянку води покласти чайну ложку солі і додати туди ж соди — половину чайної ложки. Можна капнути пару крапель йоду. В результаті виходить сильний дезінфікуючий розчин, який не так зволожує, скільки знищує будь-які хвороботворні організми.
Є різниця, яка сіль увійде ВВ составВ розчину:
- Звичайна сіль. Знайдеться в будь-якому будинку. Дезінфікує, зволожує в суміші з водою.
- Морська сіль. Доведеться відправитися в аптеку і купити її там. Дезінфікує, зволожує, містить специфічні мікроелементи, які благотворно впливають на слизову і на місцевий імунітет в цілому . Вважається більш В «продвінутимВ» варіантом і для промивання, і дляВ полоскання.
Є різниця і яка вода. Важливо, щоб вона була по можливості стерильна — для цього підійде як мінеральна вода без газу, так і вода, отримана через фільтр, або куплена в магазині дистильована. Можна її і просто закип’ятити, але це вважається самим ненадійним способом очищення.
Як правильно промивати ніс солоною водою
Крім різних розчинів, існують також разния техніки промивання, кожна з яких чимось відрізняється від всіх інших. 
Перша — ручна техніка, вона ж техніка без пристосувань. Досить мати при собі склянку з розчином — і більше нічого. Проводиться вона так:
- людина стає над раковиною або над ванною;
- злегка нахиляється вперед, затискає одну ніздрю;
- різким вдихом втягує рідину інший ніздрею;
- рот в процесі повинен бути відкритий, шия розслаблена.
В результаті процедури жідкостьВ потрапляє в ніздрю і стікає ПОВ носоглотці, після чого хворий може її сплюнути. Очищається не тільки ніс, але і горло, що корисно при комплексних захворюваннях .
Друга — ТЕХНІКАЛ шприца. Для дорослих зазвичай рекомендують користуватися шприцом обсягом не менше десяти мілілітрів. Проводиться промивання так:
- людина стає над раковиною або над ванною на коліна;
- нахиляє голову набік — так, щоб було зручно перебувати в такій позі;
- вводить наконечник шприца, позбавлений голки, в верхню ніздрю — щоб не пошкодити слизову, можна змастити його олією;
- повільно натискає на поршень, щоб рідина пішла в ніздрю;
- чекає, поки вона вся потихеньку виллється з іншої ніздрі.
Третя — техніка В« груш ». Гумову В «грушуВ» — спринцовку — можна купити в будь-якій аптеці. Наконечник у неї м’якше, ніж у шприца, але контролювати натиск важче:
- людина стає на коліна перед ванною, нахиляє голову;
- наповнює спринцовку розчином, здаючи її попередньо і зануривши носик в рідину;
- вставляє носик в верхню ніздрю і плавно, акуратно натискає — важливо уникати різких рухів, тому що сильний потік рідини зашкодить слизову.
В результаті рідина ллється з другої ніздрі.
Четверта — техніка чайника. Нею користувалися буддійські ченці, в традиції яких промивка носа була традиційною процедурою очищення. Процес нескладний: 
- людина стає на коліна, нахиляє голову;
- в верхню ніздрю вставляється носик чайника — якщо у нього широкий носик, можна надіти на нього гумову соску;
- рідина виливається з другої ніздрі.
У варіанті з чайником головне — не нахиляти його занадто різко. Ефект від цього приблизно такий же, як від різкого натискання на грушу.
П’ята — техніка Долфін. Долфін — спеціальний розчин для промивання носа, але флакон з-під нього дуже зручно використовувати для промивань в цілому:
- людина стає на коліна, нахиляє голову;
- вводить в ніс спеціальну трубку настільки, наскільки дозволяє обмежувач;
- плавно здавлює флакон.
Зручність Долфін в тому, що він дозволяє чітко відрегулювати, наскільки глибоко трубка проникає в ніздрю — це зручніше, ніж спринцівка, шприц або чайничок.
З іншого боку, всіма цими технікаміВ можна легко замінити Долфін, якщо витратити трохи часу і натренувати з ними. 
Техніка безпеки
Щоб промивання приносили користь, потрібно, щоб вони були безпечними. А для цього потрібно дотримуватись основних правил техніки безпеки.
Перший крок — правильно пріготовітьВ розчин:
- чиста вода — вже було сказано, або кип’ячена, або фільтрована, або мінеральна, або дистильована;
- чистий посуд — змішувати розчин потрібно в добре вимитого чашці;
- певна температура — приблизно рівна температурі тіла, оскільки більш холодна викличе зниження місцевого імунітету, а гарячіша — опік;
- дотримання пропорцій — занадто сильний розчин може обпалити, занадто слабкий не надасть потрібної впливу.
Другий крок — правильно провести саму процедуру:
- проводити промивання потрібно раз в деньВ кожен день, якщо мова про хронічне захворювання, два рази на день, якщо мова про роботу на курному підприємстві, три рази в день, якщо про активний риніті і чотири рази в день, якщо мова про запалення ;
- в процесі не можна розмовляти, новий можна дихати — головне, робити це так, щоб розчин не потрапив у вухо або в рот замість другої ніздрі;
- якщо розчин у вухо все ж потрапив, потрібно перервати процедуру і постаратися його звідти вилити — інакше може розвинутися отит;
- Еслів при промиванні носа вода не витікає з іншої ніздрі, це свідчить або про сильному набряку, і тоді його можна зняти судинозвужувальними краплями, або, якщо це не допомогло, про непрохідність носових ходів, і тоді потрібно поспішити до ЛОРа;
- якщо під час промивання відчувається біль і печіння, в частині це означає, що розчин занадто гарячий або занадто міцний — потрібно його злегка розбавити, а якщо це не допомогло, то остудити.
Третій — і останній — крок це не звести нанівець результати леченіяі після того, як промивання закінчилося:
- не проводити промивання безпосередньо перед сном — навітьв взросломуВ людині буде заважати стікають по носоглотці залишки розчину;
- не проводити промивання безпосередньо до їжі — слизова зволожена і пом’якшена, людина може відчути нудоту і біль у носі;
- не проводити промивання безпосередньо після їжі — нудота практично гарантована;
- не виходити на вулицю безпосередньо після промивань — в результаті зволожена, пом’якшена слизова може просто не впоратися з прохолодним повітрям, алергенами та мікроорганізмами в ньому, в результаті чого швидко розвинеться запалення;
- не проводити провітрювання безпосередньо після промивань — ефект буде той же;
- утриматися по можливості від фізичної активності — краще провести час за чимось спокійним, почитати книгу або попрацювати за комп’ютером.
Однак, перед тим як починати промивання, завжди варто проконсультуватися з лікарем — можливо, є протипоказання, про які сам людина не обізнаний.
Загрузка...
