Правильне харчування при кісті яєчника саме по собі не є способом вилікувати патологію, але воно впливає на загальний стан жінки, сприяючи нормалізації гормонального фону. З кістою яєчника жінка не зможе вести звичний спосіб життя. Головне, не тільки відмовитися від шкідливих звичок і трохи скорегувати харчування, але і прибрати з життя всі фактори, здатні спровокувати подальший розвиток захворювання або стати причиною розриву кістозного освіти. Що можна при патології, а від чого потрібно відмовитися — докладно розповість лікуючий лікар.
Фізичне навантаження
Протипоказання при кісті яєчника бувають абсолютними, тобто ті, які повинні бути виключені зовсім, і непрямими, що означає — можна, але з обережністю, в залежності від загального самопочуття і рекомендацій лікаря. На питання, чи можна займатися спортом, якщо була діагностована дана патологія, може відповісти тільки лікуючий лікар. 
Хоча фізичні навантаження і впливають позитивно на весь організм, але, якщо фізкультура буде дуже активною, а кістозне освіту велике, воно може розірватися. Якщо розмір дозволяє займатися спортом, комплекс вправ повинен підбиратися з урахуванням мінімальної або середнього ступеня навантаження.
Протипоказання до спорту при кісті яєчника:
- жінка під час фізичної активності відчуває себе погано;
- починає боліти низ живота.
ЛФК дозволено, але лікувальною фізкультурою допустимо займатися тільки після узгодження з лікуючим лікарем, який підбере необхідний комплекс.
Теплові процедури
Що не можна робити при кісті яєчника категорично — це надавати на область живота якесь зігріваючий вплив. Якщо пацієнтка почне гріти кісту яєчника, вона буде стрімко збільшуватися в розмірі, може статися загострення симптоматичної картини. Перегрів загрожує розривом фолікулярного яєчника. 
Так як в лікуванні застосовуються фізіотерапевтичні процедури, вони підбираються з урахуванням того, що прогрівання заборонено:
- приймати ванну з гарячою водою не можна;
- виключається солярій;
- не можна ходити в лазню, перебувати в саунах.
Масаж
Чи можна при кісті яєчника робити масаж? При массировании живота виявляється давящее вплив на кістозне освіту, чому можна спровокувати його стрімке зростання або розрив.
Масаж при кісті відноситься до категоричним заборонам.
Щоб нормалізувати фолікули яєчника, фізіотерапія має на увазі проведення вагінального масажу. Така процедура сприяє розсмоктуванню застійних процесів. Чи можна займатися масажем інших частин тіла? Так, але це стосується масажу шиї, рук, стоп. Якщо жінка проходить курс антицелюлітного масажу, процедуру необхідно тимчасово відкласти до того моменту, коли кіста не буде повністю вилікувана, або хвороба не перейде в стадію ремісії. 
Відвідування пляжу
При виявленої патології їхати на море дозволяється, але потрібно обмежити вплив тепла. Тому на питання, чи можна засмагати і купатися при кісті яєчника, лікарі відповідають, що поплавати в морі можна, але тільки в тому випадку, якщо така фізична активність не призводить до появи болю. Приймати сонячні ванни можна обмежено, не більше 1 години, і тільки в ранковий і вечірній час, поки сонячні промені не настільки агресивні. Хоча все залежить від тяжкості клінічного випадку та розміру кістозного освіти.
При яскраво вираженої клініці засмагати заборонено.
Від плавання в природних водоймах рекомендується утриматися. Дана патологія негативно позначається на стані імунної системи, і, якщо жінка купалася в брудній річці або озері, вона може спровокувати приєднання інфекції. Так як плавання — дозволена фізичне навантаження, яка допоможе зберегти м’язовий тонус і схуднути, рекомендується ходити в басейн. 
Фізіотерапевтичні процедури
Фізіопроцедури можуть значно полегшити стан жінки з діагностованою кістою. Припустимо виконувати наступні процедури:
- магнітотерапія;
- лазеротерапія;
- фонофорез;
- гальванофорез;
- електрофорез з лікарськими препаратами при кісті яєчника — один з кращих методів лікування.
Чи можна займатися грязьовими обгортання, застосовувати крему і інші препарати місцевого спектра дії? Ні. Забороняється проводити будь-які зігрівають процедури, а крему і грязьові обгортання саме такий ефект і створюють.
Найчастіше жінки, яким поставили діагноз кіста яєчника, думають, що їх звичний уклад життя буде повністю змінений. Але це не так. Жінки живуть повноцінним життям, головне — не доводити до тих ситуацій, коли кістозні утворення сильно збільшується в розмірі, і не жити зі страхом, що будь-який рух призведе до його розриву.
Інтимне життя
Любов між партнерами не повинна закінчуватися через те, що у жінки виявили кісту. При своєчасному лікуванні захворювання і дотриманні профілактичних заходів жити з кістою можна повноцінно і не відмовляти собі в інтимній близькості. Жінка повинна уважно прислухатися до свого самопочуття, і, якщо якась поза в сексі приносить дискомфорт, від неї просто варто відмовитися.
Якщо лікар не забороняє займатися сексом, статеве життя повинна бути регулярної, так як вона сприятливо впливає на стан органів і гормональний фон. Рекомендується лише відмовитися від тих сексуальних позицій, при яких напружуються м’язи преса. 
Відмовитися від сексу рекомендується в тих ситуаціях, коли спостерігається стрімке збільшення розміру кістозного освіти, симптоматична картина яскраво виражена, присутній ризик того, що кіста розірветься.
Раціон
Дієта при кісті яєчника сприяє нормалізації процесу метаболізму і покращує загальний стан жінки. Як таких обмежень в харчуванні немає. Необхідно вживати в їжу здорові продукти, збагачені вітамінами.
Дієта при кісті яєчника виключає часте вживання смаженої і жирної їжі. Варто відмовитися від:
- консервів;
- маринадів і солінь;
- напівфабрикатів.
Обмежити потрібно спеції і соуси.
Харчуватися необхідно переважно нежирними сортами м’яса і риби, свіжими овочами та фруктами. Всі продукти рекомендується готувати на пару, або відварювати. Не варто забувати і про достатній вміст в меню кисломолочних і молочних продуктів. 
Правильно складений раціон допоможе стримати вагу і попередити багато ускладнення. Важливу роль відіграє не тільки правильний раціон, але і режим прийому їжі. Харчуватися потрібно дрібно, тобто невеликими порціями, але до 6 раз в день. Такий режим дозволить уникнути почуття голоду і переїдання. Переїдання і супутнє йому відчуття тяжкості призводить до того, що шлунок, збільшений в розмірі, починає здавлювати сусідні органи, в тому числі і кісту, провокуючи збільшення симптоматичної картини.
Варто обмежити такі напої, як кава, какао, міцний чай, газовані і солодкі води. Сік рекомендується робити самостійно, так як в покупних продуктах може міститися велика кількість консервантів.
Алкоголь при кісті яєчника виключається. Пити алкоголь і алкогольні напої заборонено через те, що етиловий спирт робить украй негативний вплив на жіночий організм.
З огляду на той факт, що під час лікування кістозного освіти пацієнтка приймає деякі лікарські засоби, алкоголь з ними не сумісний. Навіть невелика його кількість здатна значно уповільнити процес одужання.
Єдиний вид напоїв, в яких може міститися невелика кількість етилу, і він не буде шкідливий для організму — це спиртові настоянки на лікарських травах, що застосовуються для лікування кістозного освіти на яєчнику. Але перш ніж приймати будь-які лікарські настоянки, потрібно проконсультуватися з лікарем. Прийом деяких препаратів не допускає їх взаємодія з спиртовмісних лікарськими настоянками.
Загрузка...
