Часто біль в спині списують на втому, перенапруження або психоемоційні перевантаження. Але іноді за нею ховаються важкі дегенеративні процеси, що розвиваються непомітно і повільно. Втративши момент, ви ризикуєте отримати хронічне захворювання, що закінчується інвалідністю. Щоб цього не сталося, важливо уважно ставиться до свого здоров’я і вчасно звертатися за допомогою фахівців.
Розглянемо, з чим пов’язані болю в спині і як їх лікувати.
- Медикаменти
- ЛФК та масаж
- Фізіотерапія
Основні причини появи болів у верхній частині спини
Характер, тривалість та інтенсивність болю залежать від виду патології та індивідуальних особливостей. Один і той же чоловік в залежності від емоційно-фізичного стану може сприймати болюче відчуття по-різному: від незначного до нестерпного.
Больові відчуття у верхній частині спини діляться по типу:
- цервікальна — біль в шиї;
- цервікокраніалгія — біль в шиї, яка поширюється в голову;
- цервікобрахіалгіі — біль в шиї віддає в руку;
- торакалгий — біль в грудній клітці і грудному відділі спини.
Причини появи болів діляться на коректовувані, які можна усунути, і некорректіруемих (вікові, спадкові).
До коректованим відносяться:
- професійні: важка фізична праця, статичні навантаження на хребет, вібрації на виробництві, монотонні рухи (нахили, повороти тіла);
- психо-емоційні: м’язовий дистрес, викликаний хронічним стресом, пригніченим станом;
- індивідуальні соматичні особливості: сколіоз , сутулість , Що розвинулася через м’язової слабкості, відсутності спортивної підготовки і фізичного розвитку;
- індивідуальні фізичні особливості в поведінці: протиприродне положення тіла, статичність пози, монотонні стереотипні руху;
- вплив кліматичних умов: переохолодження;
- погане харчування: дефіцит вітамінів, надлишкова маса тіла, порушення засвоєння поживних речовин в шлунково-кишковому тракті (ШКТ).
Можливі причини, пов’язані з кістками, суглобами і м’язами
Причини БС:
- травми;
- дегенеративно-дистрофічні патології хребта та суглобів;
- дифузні ураження сполучної тканини;
- патології внутрішніх органів;
- онкологічне захворювання;
- запальні захворювання.
Травма супроводжується сильним гострим болем і набряком в області пошкодження. Також причиною різкого болю стає загострення або стрімкий розвиток запалення в тканинах, суглобової сумці або сухожиллях. Це пов’язано з артритом , капсуліту або тендинитом .
Ниючий біль — ознака хронічного патологічного процесу. Вона також може бути пов’язана із захворюваннями серця (інфаркт міокарда або стенокардію). Ниючий біль після тренувань або фізичної роботи виникає через перенапруження м’язів.
Захворювання шийного та грудного відділу хребта супроводжуються здавленням спинномозкових корінців, судин міжхребцевими грижами, патологічними кістковими наростами на хребцях, зісковзуванням хребців відносно один одного.
Захворювання опорно-рухового апарату (остеохондроз, спондильоз, артроз) супроводжуються ниючі болями у верхній частині спини посередині, турбують хворого тривалий час. Поступово розвивається обмеження рухливості в суглобах і прогресування больового синдрому.
Найбільш часто зустрічаються захворювання при БС:
- остеохондроз ;
- аневризма черевної аорти;
- спондилоартрит;
- фибромиалгия;
- перелом, розтягнення;
- артроз;
- хвороба Паджет;
- артрит.
Інші причини
Рідше зустрічаються причини, пов’язані з оперізуючий герпес, цукровий діабет, спінальних пухлинами, васкулитами.
При серцевої недостатності больові відчуття можуть віддавати в спину. При цьому болить спина зверху зліва. Якщо болить спина вгорі праворуч, це також пов’язано з серцево-судинними порушеннями.
Коли звертатися до лікаря
Огляд у лікаря необхідний при виявленні хоча б однієї з наведених ознак:
- болить спина зверху посередині або в будь-якому іншому відділі;
- висока інтенсивність БС;
- травма;
- нічні та хронічні болі;
- підвищення температури тіла, безпричинна втрата ваги.
Біль у спині — В симптом безлічі захворювань, і для постановки точного діагнозу необхідно встановити її походження. Для цього призначають комплексне обстеження у кількох спеціалістів.
Симптоматичне лікування
Консервативна терапія проводиться після постановки діагнозу і заснована на використанні нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ), міорелаксантів, масажу, лікувальної гімнастики, мануальної терапії.
Лікування проводять з метою усунути больовий синдром і уникнути розвитку хроніческойВ форми хвороби. У період загострення рекомендується знизити фізичні навантаження і якомога раніше повертатися до звичного способу життя і активності, збільшуючи навантаження поступово.
Хворим необхідно уникати тривалого м’язового напруги (сидяче положення, носіння важких предметів). У міру одужання підключають лікувальні вправи, підібрані лікарем. 
Медикаменти
НПЗЗ діють комплексно: усувають біль, запалення, набряк, температуру (В «ІбупрофенВ», В « Диклофенак В», В «КетопрофенВ»). Їх використовують в гострій фазі захворювання і застосовують за призначенням лікаря.
Тривалий і безконтрольний прийом сприяє появі побічних ефектів, пов’язаних з порушенням в роботі шлунково-кишкового тракту і нирок (нудота, діарея). Для зменшення ймовірності їх появи необхідно використовувати мінімально ефективну дозу в мінімально допустимий період часу.
Вітаміни групи В (В «МільгаммаВ», В «НейромультівітВ», В «АнгіовітВ») зміцнюють нервову систему і уменьшаютВ БС.
Міорелаксанти (В «МідокалмВ», В «СірдалудВ», В «ТізалудВ») швидко знеболюють за рахунок розслаблення спазмированной мускулатури.
ЛФК та масаж
ЛФК і масаж сприяють швидкому відновленню організму, зміцненню м’язів, розвитку рухливості і поліпшенню метаболізму.
Якщо болить спина зверху, рекомендовані такі вправи:
Виконуйте всі вправи повільно і стежте за правильною технікою. При виникненні неприємних відчуттів або болю поміняйте вправу на інше.
Лікувальний масаж — пасивний спосіб фізичного навантаження. Він тонізує м’язи, знімає напругу і стрес, поліпшує загальне самопочуття пацієнта.
За рахунок масажу:
- поліпшується кровопостачання в області застосування;
- відновлюється рухливість хребта і суглобів;
- формується правильна постава;
- поліпшується настрій і нормалізується робота нервової системи;
- поліпшується лімфовідтік;
- нормалізується артеріальний тиск.
Лікувальний масаж застосовують з використанням різних методик: гідромасаж, банковий, голкотерапія, вібромасаж, класичний. Масаж верхньої частини спини і шеіВ необхідно довіряти тільки кваліфікованого фахівця.
Як правильно робити масаж спини і шиї чоловікові в домашніх умовах, дивіться на відеоролику.
Фізіотерапія
Физиолечение дає відчутний оздоровлюючий ефект за рахунок фізико-хімічних властивостей застосовуваних технологій. Правильно підібрані процедури знімають біль і м’язову напругу, покращують обмін речовин в тканинах і засвоєння лікарських речовин.
Найбільш поширені методи: ультразвук, лазеротерапія, електрофорез, фонофорез, магнітотерапія, ударно-хвильова терапія.
Методи профілактики
Попередити розвиток патологій допоможуть профілактичні заходи:
- активний спосіб життя, регулярні спортивні тренування, плавання, п’ятихвилинна розминка протягом робочого дня;
- контроль і зниження маси тіла до оптимального рівня;
- раціональне харчування, вживання продуктів багатих вітамінами і мінералами;
- правильна постава;
- масаж.
Висновок
Болі в спині — провісники і ознаки серйозних захворювань хребта і внутрішніх органів. Своєчасно проведене обстеження, лікування і профілактика допоможуть запобігти розвитку багатьох патологій.
Для предупрежденіяВ серйозних порушень необхідно підтримувати нормальну вагу тіла, добре розвинену мускулатуру, обмін речовин, вчасно лікуватися і не запускати хвороби до хронічних форм.
Загрузка...
