Про користь і шкоду спортивного харчування ходить безліч чуток, і хочеться розібратися, чи здатні білкові добавки якось погіршити інтимне життя чоловіка і перетворити його в імпотента, або це міф, народжений від незнання різниці між стероїдами і протеїнами. Певні знання в цій області і відгуки лікарів допоможуть розібратися, чи впливає протеїн на потенцію, В а якщо впливає, то яким чином. 
статті
Про спортивні добавках
У списку найбільш часто вживаних спортивних харчових добавок, на першому місці знаходяться протеїн і креатин, які є незамінними продуктами для росту м’язової маси, збільшення сили і витривалості. Звичайний, навіть самий рясний раціон не в змозі забезпечити організм чоловіка-спортсмена достатньою кількістю будівельного матеріалу, в якому так потребують м’язи.
Протеїн — це білкова живильна суміш, що розщеплюється в шлунку до амінокислот, які використовуються організмом для побудови власних тканин (м’язових і інших). Протеїнові добавки можуть складатися з 100% білкового концентрату або містити невелику кількість вуглеводів і жирів, частіше Омега 369.
За походженням протеїн буває:
- Яєчний — містить всі необхідні людському організму амінокислоти, збалансований і дуже цінний. Виходить з яєчного білка.
- Сироватковий — виготовляється з молочної сироватки (швидкий).
- Соєвий — менш популярний через низьку біологічної цінності. Має слабкий амінокислотний В «наборВ», гірше засвоюється, В містить фітоестрогени.
Найбільш шанованим серед культуристів досі залишається сироватковий протеїн (ізолят і концентрат), призначений для максимально швидкого набору ваги, і яєчний — необхідний для нарощування м’язів. 
Негативно на чоловічу силу впливає соєві добавки і наявні в складі фітоестрогени.
Креатин — речовина натурального походження, яке присутнє в організмі людини і синтезується з 3 амінокислот: метіоніну, аргініну і гліцину, які, в свою чергу, є важливими компонентами білка. Використовується в якості спортивного харчування в професійному спорті, для поповнення енергетичних запасів. Щодо безпечний.
Креатин — важливе джерело м’язової енергії, практично всі кількість його (близько 95%) запасається в скелетних м’язах.
В середньому запас креатину становить 120 грамів, при добовому витраті в 2 грами, яких достатньо для звичайних людей. Заняття атлетикою, в тому числі бодібілдінгом, припускають більший витрата креатину, кількість якого має регулярно поповнюватися, про це знають всі професіонали-спортсмени.
Сироватка або соя
Вплив протеїну на потенцію давно вивчено фахівцями. Досить інформації і про креатин. За відгуками лікарів, яєчний і сироватковий білок на потенцію згубно впливають. Його можна сміливо приймати згідно з рекомендаціями інструктора. При виборі протеїнової добавки звертайте увагу на склад і якість продукції, від яких залежить не тільки чоловіче здоров’я.
Білковий концентрат не впливає на чоловічі статеві гормони, від яких залежить В «робота пенісаВ». Утриматися потрібно від соєвого продукту, в складі якого присутні естрогени рослинного походження, здатні змістити гормональний фон чоловіки і привести до зниження потенції.
Чи може привести до втрати статевої функції креатин, которимВ так захоплюються професійні спортсмени? В впливає креатин на потенцію і чи слід його побоюватися? В На це питання можна відповісти однозначно: креатин не робить негативного дії і не здатний послабити сексуальне здоров’я, але в разі якщо він якісний і його застосування знаходиться в допустимих межах.
Сам по собі креатин безпечний і нерідко використовується в медицині. Його застосовують з метою зниження ваги, при хронічній м’язової втоми і як відновлюючий засіб у літніх людей.
Ймовірні причини зниження
Якщо погіршення потенції після прийому протеїну або креатину все ж сталося, важливо розібратися, з чим можна пов’язати цей неприємний факт. За відгуками лікарів, причиною зниження потенції у чоловіків можуть бути: 
Оскільки реакція організму на прийом добавок багато в чому залежить від наявності чи відсутності хронічних хвороб, слід попередньо пройти обстеження.
Протеїн впливає на потенцію, притому впливає негативно, — абсолютно нічим не обгрунтований МІФ.
Протеїн і потенція сумісні, але тільки при застосуванні якісного білка яєчного або молочного походження. Відгуки лікарів свідчать, що його вживання відносно безпечно. Здоровій людині він не завдає абсолютно шкоди, а у чоловіків не знижує сексуальну силу.
Про що говорять медики
Лікарі в цілому ставляться до білковим добавкам позитивно, але при цьому нагадують, що це тільки допоміжні продукти. Основний раціон чоловіка повинен складатися з натурального білка. На чоловічу потенцію погане дію надають стероїдні препарати, часто використовувані для швидкого набору м’язової маси.
Вплив протеїну на потенцію нейтральне, він не знижує її і тим більше не підвищує. Застосування його у чоловіків-атлетів має бути розумним і виправданим.
Загрузка...
