Вчені з Університету штату Айова з’ясували, що жінки, які до вагітності частіше займалися фітнесом та іншими видами фізичного навантаження, рідше страждають від гестаційного діабету (ГД). Гестаційний діабет часто розвивається в діабет 2 типу після пологів. На думку автора дослідження Кари Уайтакер, 150 хвилин помірної фізичної активності, наприклад, В звичайній пішої прогулянки, в тиждень (30 хвилин в день, п’ять днів на тиждень) достатньо для підтримки здоров’я.
Команда вчених проаналізувала дані 1333 жінок за 25-річний період (з 1985 по 2011 рік), отримані в рамках Національного дослідження серця, легенів і крові. За період спостереження у 164 учасниць розвинувся гестаційний діабет. Використовуючи попередньо зібрану інформацію, фахівці визначили, що у вагітних жінок з високим рівнем фізичної підготовки ризик появи ГД виявився на 21% менше. Отримані дані можуть бути використані лікарями, щоб рекомендувати жінкам регулярну фізичне навантаження до зачаття дитини , Особливо тим, хто перебуває в групі ризику розвитку гестаційного діабету.
Загрузка...
