За допомогою очей ми пізнаємо світ, тому коли змінюється внутрішньоочний тиск, з’являється дискомфорт і псується настрій. Зміна цього показника загрожує розвитком глаукоми і втрати зору. ВГД має на увазі під собою величину тонусу, що виникає між внутрішнім вмістом очного яблука і його оболонкою. Вимірюється цей параметр в міліметрах ртутного стовпа. Від показників пружності очі залежить вся робота зорового апарату.
Нормальний тиск в очах необхідно для підтримки мікроциркуляції, що забезпечує діяльність сітківки і обмінні процеси. Показники можуть змінюватися в залежності від віку. ВГД вважається нормальним, якщо знаходиться в діапазоні від 10 до 20 мм. рт. ст. Показники можуть дещо змінюватися в залежності від часу доби. Для дорослих і дітей фахівці виділяють одні й ті ж показники норми.
Очна гіпертензія може бути викликана цілим рядом чинників: старіння організму, надмірна вироблення очної рідини, поганий відтік рідини, офтальмологічні порушення, травми ока, стрес, перевтома, емоційні сплески, прийом деяких медикаментозних засобів. У групі ризику знаходяться афроамериканці, люди старше сорока років, а також ті, у кого глаукома є сімейним захворюванням.
Причиною зниження внутрішньоочного тиску може стати зневоднення організму, ВСД, артеріальна гіпотонія, запальні процеси, відшарування сітківки. Для такого стану характерна поява таких симптомів: рідкісне моргання, погіршення гостроти зору, відсутність блиску, зміна полів зору.
Тонометрія очі є одним з найбільш інформативних методів визначення ВГД. Другим способом вимірювання є методика Маклакова, яка дає повну інформацію про стан ока та зорового нерва. Збалансоване ВГД — це ознака відсутності офтальмологічних порушень!
Які показники ВГД у людини повинні бути в нормі? Що впливає на рівень внутрішньоочного тиску?
Норма очного тиску в залежності від віку
У молодому віці при відсутності будь-яких порушень зазвичай не присутні коливання ВГД. Якщо таке і трапляється, то через перенапруження органів зору на роботі. Відхилення можуть свідчити про порушення в функціональної роботі сітківки або зоровому нерві. Хворі починають скаржитися на розмите зображення, головні болі і дискомфорт в очах. Якщо ці ознаки тримаються впродовж тижня, вкрай важливо звернутися до окуліста. 
На таблиці добре видно показники норми і патології
У нормі у людей до сорока років показники внутрішньоочного тиску очного дна залишаються нормальними, а потім через старіння організму розвиваються порушення, тому літні знаходяться в зоні ризику. Жінки більше схильні до офтальмологічним порушень з огляду на анатомічні особливості. Після сорока років стрибок ВГД може бути пов’язаний з клімаксом і стрибком гормонів. Нормальне очний тиск в 50 років варіюється в межах 10- 23 мм. рт. ст. У 60 років у людей трансформується сітківка, через що показники очного тиску підвищуються до позначки 26. Норма очного тиску у чоловіків змінюється більш плавно.
На рівень внутрішньоочного тиску можуть вплинути наступні фактори:
- час доби;
- вік;
- вимірювальний пристрій;
- фізіологічні особливості;
- емоційний стан;
- хронічне захворювання;
- фізична підготовка;
- наявність шкідливих звичок;
- особливості харчування.
Норма очного тиску у жінок середнього віку становить 10- 20 мм. рт. ст.
Глаукома провокує порушення циркуляції водянистої вологи в оці. Поступово накопичуючись, вона збільшує навантаження на головні структури зорового апарату і порушує кровопостачання. Відмінною особливістю глаукоми є поступове руйнування зорового нерва. У виняткових випадках захворювання може супроводжуватися нормальним або навіть зниженим ВГД. Глаукома іноді протікає безсимптомно, приводячи до незворотних дегенеративних наслідків.
При нормотензівной глаукомі показники ВГД не виходять за межі норми. Помірна форма характеризується перевищенням параметра до позначки 26. Виражена глаукома — 27- 32 мм. рт. ст. У важких випадках показники внутрішньоочного тиску перевищують 35 мм. рт. ст.
Як зрозуміти, що ВГД в нормі?
В даний час існує велика кількість спосіб вимірювання показників внутрішньоочного тиску:
- очної аналізатор відгуку;
- електронний ідентаціонний спосіб;
- динамічний контурний;
- отскоковая тонометрия.
Для того щоб переконатися в тому, що очний тиск у дорослих в нормі, слід звернутися до офтальмолога
Золотим стандартом для визначення ВГД є тонометрия по Маклакова.
Проводиться процедура в кілька етапів:
Використовується також і безконтактна тонометрія. Перед процедурою поверхню апарату, яка буде контактувати з підборіддям і чолом пацієнта, ретельно дезінфікується. Пацієнт сідає на стілець перед приладом, а лікар подає через імпульс повітря, який згладжує рогівку. Залежно від ступеня згладжування і визначається рівень ВГД.
Як нормалізувати ВГД?
Питанням про те, як нормалізувати очний тиск, найчастіше задаються люди з діагнозом В «глаукомаВ». Це небезпечне захворювання, яке в кінцевому підсумку загрожує повною втратою зору. Для початку виділимо основні принципи, які допоможуть привести в норму ВГД: 
Вікові зміни зору після 40 років [/url]
- для сну краще використовувати високі подушки, щоб голова була трохи піднятою;
- під час читання і роботи за комп’ютером забезпечте достатній рівень освітленості;
- не забувайте про спеціальну гімнастики для очей;
- тугі коміри погіршують відтік крові, яка йде від вен голови, тому намагайтеся не застібати верхні гудзики і занадто не затягувати краватку;
- під час фізичної діяльності намагайтеся сильно не нахилятися вниз;
- обмежте зорові і фізичні навантаження;
- відмовтеся від таких шкідливих звичок, як сигарети і зловживання алкоголем;
- не пийте дуже багато рідини. Від чаю і кави доведеться відмовитися;
- постарайтеся виключити емоційні навантаження;
- відкоригуйте свій раціон харчування. Вживані продукти повинні містити вітаміни і мінерали;
- займайтеся помірними фізичними тренуваннями;
- проводите легкий масаж очей і комірцевої зони.
[url=http://glaziki.com/files/2018/glz-davlenie-5.jpg]
Фізична активність допоможе нормалізувати роботу зорового апарату
Окремо хочеться відзначити вплив рівня інсуліну на ВГД. Організм людей, що страждають гіпертонією, ожирінням, діабетом, стає менш сприйнятливим до інсуліну, через що він починає ще більше виробляти цю речовину. Фахівці пов’язують високий рівень інсуліну з очної гіпертонією. Для корекції стану слід виключити зі свого раціону продукти, які провокують різке підвищення інсуліну: цукор, картопля, хліб, макарони.
Також варто згадати і про заняття спортом. Ви можете займатися тим, що вам приносить задоволення, це може бути плавання, аеробіка, біг підтюпцем, їзда на велосипеді. Фізична активність допомагає знизити рівень інсуліну, відповідно, знижуючи і ВГД.
Не можна не відзначити роль поліненасичених жирних кислот омега-3. Вони підтримують роботу сітківки і запобігають гіперстимуляцію симпатичного очного нерва. Омега-3 містяться в лососі, оселедця, тунці. Також можна періодично приймати капсули з риб’ячим жиром або БАДи на основі морських водоростей.
Лютеїн і зеаксантин є антиоксидантами, які зменшують окислювальні процеси навколо зорового нерва. Ці речовини містяться в шпинаті, сирих жовтках, брокколі. Поряд з цим уникайте продуктів з високим вмістом транс-жирів.
Темні ягоди, такі як чорниця, лохина, ожина, містять антиоксиданти і зміцнюють кровоносні судини. Намагайтеся по мірі можливості хоча б один раз в день вживати ягоди. 
Для нормальної роботи очей слід вживати вітамінізовану їжу
Розслабити очі допоможуть спеціальні вправи. Під час роботи за комп’ютером люди починають рідше моргати. Робіть свідомі зусилля, щоб хоча б протягом декількох хвилин моргати кожні три секунди. Для того щоб зняти напругу і розслабитися, прикладіть до закритих очей долоні. Для зміцнення очних м’язів і підвищення їх гнучкості потрібно описувати очима уявну вісімку. По черзі фокусуйтеся на близьких і віддалених предметах.
Медикаментозне лікування включає в себе застосування таких препаратів:
- ліки для поліпшення циркуляції внутрішньоочної рідини. Це можуть бути краплі, які знижують внутрішньоочний тиск і стимулюють відтік рідини з тканин ока. Крім того, такі кошти забезпечують органи зору поживними речовинами, що вкрай необхідно в боротьбі з очної гіпертонією;
- ліки для зменшення вироблення очної рідини;
- ліки, які забезпечують нові шляхи відходження рідини.
Ліки для нормалізації роботи зорового апарату повинен прописувати офтальмолог
У деяких випадках фахівці пропонують послуги лазера. Використовується дві методики:
- ірідоектомія. Поліпшується циркуляція рідини всередині ока;
- трабекулопластіка. Створюються альтернативні шляхи для виділення очної рідини.
Нормалізувати показники ВГД допоможуть і засоби народної медицини, а саме:
- настій з сон-трави, пагонів дикої груші і кропиви. Приймати засіб необхідно три рази в день за півгодини до їди;
- настій на основі чистотілу і маленької ряски. Його слід обов’язково в рівних пропорціях розвести з водою і використовувати у вигляді компресів;
- в якості очних крапель рекомендують використовувати цибулевий сік, розведений з медом;
- змішайте плоди анісу, кріп і коріандр. Продукти заливаються 500 мл води і настоюють півгодини. Приймати слід три рази на день;
- візьміть в рівних пропорціях листя череди, берези, брусниці, польового хвоща, подорожника, споришу і кропиви, а також плоди шипшини і звіробій. Дві столові ложки сухої сировини заливають трьома склянками крутого окропу. Настоюватися засіб має в термосі. Пити проціджений розчин слід протягом усього дня;
- золотий вус — це універсальний засіб, яке можна використовувати для приготування примочок, крапель і настоїв;
- листя алое. Візьміть три листочка і залийте їх склянкою окропу. Засіб має варитися на повільному вогні п’ять хвилин. Потім листя прибираються, а сама рідина використовується для промивання очей.
У деяких випадках, незважаючи на боротьбу з очної гипертоний, ВГД не знижується. У цьому випадку може знадобитися оперативне втручання. Для корекції патологічного стану можуть використовуватися дренажні імплантати. За допомогою невеликої трубки полегшується відтік внутрішньоочної рідини.
Висновок
Від показників внутрішньоочного тиску залежить робота всього зорового апарату. Параметри пружності очі використовуються в діагностиці офтальмологічних порушень, в тому числі і глаукоми. ВГД може змінюватися в залежності від часу доби, віку і навіть емоційного стану.
Подбайте про ваших очах сьогодні, і результат не змусить себе чекати. Відкоректуйте раціон харчування, будьте фізично активними, не перевтомлюйтеся. При виникненні тривожних симптомів відразу ж вирушайте до офтальмолога.
Загрузка...
