Будь-яке захворювання легше запобігти, ніж потім довгий час проводити дороге лікування. Профілактика гастриту — це поєднання маніпуляцій, які направляються на попередження запальних реакцій в слизовому епітелії органу. Профілактичні процедури включають єдиноборство з усіма видами і формами недуги. Деяка специфіка властива гострого і хронічного перебігу. Такий підхід обумовлений різним патогенезом і механізмом розвитку. статті:
Загальні принципи попередження
Гастрит має раптовий початок, хвилеподібний принцип течії з чергуванням нападів загострення і ремісії. Ці особливості враховуються при виборі методів профілактики. Слизовий епітелій вступає в безпосередній зв’язок з їжею, тому профілактика полягає в контролі над якістю вживаних продуктів. 
Вся профілактична діяльність підрозділяється на:
- суспільне запобігання хвороби;
- самостійне попередження за індивідуальним принципом.
Державне відстеження якості
Грунтуючись на тому, що продукція, що випускається в харчопромі часом становить безпосередню загрозу для здоров’я, держструктури зобов’язані жорстко стежити за безпекою, якістю, грунтуючись на відповідності з Федеральним законом, для проведення профілактики гастриту і виразки шлунка. Функція перевірки належить наступним установам:
- санітарно-епідеміологічної Держслужбі — держава контролює санітарно-епідеміологічний закон, нормативи гігієни;
- державної ветеринарної спецслужбі — виробляє нагляд за відповідністю ветеринарним нормативам, правилам санітарної держекспертизи;
- держкомітет по метрології і стандартизації разом з територіальними інспекціями — проводить спостереження за відповідністю стандартам, сертифікатам;
держінспекції Росії з торгівлі, якості, захисту прав покупців і споживачів — контролює відповідність Держстандарту якості упаковки, маркування, інформації про реалізоване товар, а також послуги в торгівлі і громадському харчуванні, Держоргани стежать за дотриманням законів про продаж і правил надання сервісу.
Держконтроль відбувається на всіх стадіях виробництва, починаючи з якості сировини і пакувальних матеріалів, закінчуючи характеристиками готового продукту. Всі відомості надходять в диспетчерську службу, яка крім контролю здійснює системний аудит, стежить за станом води для пиття, знезараженням водопровідних стоків. Це відіграє роль в масовій профілактиці гастриту і виразки інфекційно-токсичного виду.
Самостійна профілактика
Персональна профілактика гастритів, яку людина проводить щодня, має на увазі дотримання певних норм щодо попередження захворювання.
Звертати увагу на якість — слід їсти тільки свежеготовую їжу, неприпустимо є продукти сумнівної якості. При відвідуванні громадського харчування варто замовляти тільки якісні страви, у яких зовнішній вигляд відповідає встановленим параметрам. Припущення порушення або ж на непридатний зовнішній вигляд повинні викликати відмову від їжі. Рекомендується відмовитися від алкогольних напоїв і сигарет. Недоброякісна алкогольна продукція, сурогати алкоголю викликають не тільки запалення, але і хімічний опік епітелію. Крім того, вживання алкоголю під час їжі ускладнює перетравлення їжі. 
Зловживання шкідливими звичками обов’язково викличе гастрит рано чи пізно. Тютюновий дим, нікотин безпосередньо не провокують запалення в епігастрії, але значно погіршують інші небезпечні фактори. Вплив хімічних сполук, робота на виробництві зі шкідливими хімікатами, отрутами, випадковий або навмисний прийом хімії закінчується гострим ерозивно-виразковим запаленням. Для профілактики гастриту хімічного генезу слід обмежити взаємозв’язок з отрутохімікатами, використовувати засоби для індивідуальної охорони.
Профілактика при гастриті гнійного характеру полягає в дотриманні асептичних і антисептичних правил при проведенні медичних маніпуляцій, оперативних втручань.
Попередження хвороб шлунка у дітей
Відповідальність за нормальне функціонування травного каналу у дитини лягає на плечі батьків. Гостре запалення шлункових стінок розвивається на тлі інфекційних захворювань, токсичного отруєння, недоброякісної їжі. Крім усього, діти в садочку і молодші школярі нерідко заражаються глистной інвазією. Гельмінтоз в кишковому каналі формує запалення в інших внутрішніх органах з боку шлунково-кишкового тракту. Профілактика гастриту у дітей вимагає дотримання деяких харчових законів, мамам і татам слід правильно ставити пріоритети в харчуванні свою дитину:
- важливо правильно скласти раціон. Слід виключити ті продукти, які дратують стінки порожнини шлунка, повільно перетравлюються. Сюди відносяться смажені страви, жирна свинина, їжа з гострими приправами, грибний суп, мариновані, солоні, смажені гриби;
- їсти дитина повинна 5-6 раз в день , Порції повинні бути невеликими, важливо не переїдати;
слід встановити точний час для прийому їжі. Сніданок, обід і вечеря повинна бути в певний час, режим прийняття їжі благотворно впливає на перетравлення; - ковбасу, сосиски, м’ясні консерви, рибні напівфабрикати, салат з майонезним соусом, макарони з кетчупом слід обмежити;
- кожен день під час обіду дитина повинна отримувати першу страву: борщ, щі, супи на молоці, м’ясному бульйоні зі злаковими культурами;
- дитячому організму необхідно отримувати достатню кількість рідини: чай, кисіль, компот, мінералка, проста вода.
З дитиною слід проводити профілактичні бесіди про шкоду чіпсів, сухариків, фастфуда, кока-коли і іншої шкідливої продукції. Необхідно стежити, щоб дитина завжди мив руки перед їжею, при поверненні додому з вулиці, після відвідування туалету. Гігантська значення мають профілактичні заходи для попередження гельмінтозу, необхідно вчасно виліковувати зараження. Батькам потрібно контролювати вагу дитини. Зайві кілограми створюють умови для навантаження на стінки шлунка, ведуть до ендокринних збоїв, що формує виникнення недуги. У дитячому віці закладаються основи правильного харчування. Допомогти сформувати правильні харчові звички повинні дорослі, особливо мама.
Профілактика і лікування гастриту
За допомогою медикаментозних препаратів внутрішні тканини шлунка і кишковий канал захищають від агресивного впливу. Насамперед необхідно побоюватися нестероїдних антизапальних ліків, гормонів, антибіотиків, так як тривале вживання цих коштів дратує шлунковий епітелій, а без призначення лікаря приймати медикаменти з цих груп взагалі неприпустимо. 
Але іноді іншої можливості не існує, тоді проводиться профілактика гастриту ліками гастропротекторних дії:
- Фосфалюгель ;
- Альмагель ;
- Омепразол ;
- Панзинорм ;
- Ранітидин ;
- Лансопразол .
Коли важко уникнути переїдання, наприклад за святковим столом, слід випивати ферментативні медикаменти з панкреатином, які допоможуть органам без праці переварити їжу, уникнути застою їжі;
- Фестал ;
- Мезим ;
- Ензістал ;
- Панолез .
При відчутті переповненості, здутті черевної стінки потрібно прийняти препарати, що сприяють просуванню харчової хімусу по шлунково-кишковому каналу:
- Мотілак ;
- Мотилиум ;
- Домперидон .
При перших ознаках нудоти, печії можна приймати кошти для нейтралізації кислого середовища шлунка:
- Гастал ;
- Гастрацід ;
- Ренні ;
- Маалокс .
Вибираючи для себе відповідні профілактичні заходи щодо попередження гастриту медикаментами, слід проконсультуватися у лікаря, все призначення повинен робити лікар.
Корисне відео
Важливі рекомендації гастроентеролога наведені в цьому відео.
Інші профілактичні методи
Крім лікарської профілактики, корисно дотримуватися режиму дня, приділяти більше часу нічного сну. Тривалість сну становить не менше 7 годин. Добре привчити себе лягати і вставати в один і той же час. Крім режиму необхідно уникати стресових ситуацій, перенавантажень на нервову систему, варто навчитися згладжувати і йти від конфліктних ситуацій. Не потрібно розвивати неприємну тему, краще ігнорувати людей, які змушують нервувати. 
Слід згадати про спортивні заняття, підібрати для себе відповідні фізичні вправи, які необхідно виконувати хоча б 2 рази в тиждень по 30 хвилин. М’язова активність корисна не тільки для мускулатури, але і для моторики всього шлунково-кишкового тракту. Варто більше часу проводити на природі, свіжому повітрі: повільна прогулянка по парку разом з близькими людьми відмінно знімає стрес, підвищує апетит. 
Звернення до лікаря для профілактичного огляду — це найлегший метод для виявлення будь-яких захворювань в ранньому періоді. Здача крові для біохімічного та повної загальної аналізу, а також загальне вивчення сечі будуть не зайвими, адже чим раніше почати лікування, тим кращий результат воно принесе.
Загрузка...
