Больові відчуття в області спини часто обумовлені розвитком такої патології, як остеохондроз. Причин появи даної хвороби може бути безліч, але лише недавно фахівці стали виділяти психосоматику хребта. Основна ідея полягає в тому, що всі хвороби організму мають психологічну причину і розвиваються в зв’язку з важким внутрішнім емоційним станом людини.
- На нервовому грунті
- Після масажу
- Сезонне
- Після вживання спиртних напоїв
- Під час місячних
- Під час простудного захворювання
Психосоматичні причини
Хребет — це основа людського тіла, що дає можливість не тільки ходити, але і забезпечує безперебійну роботу внутрішніх органів. Він є єдиною підтримкою всього організму протягом усього життя, а також захищає спинний мозок від травм і пошкоджень. Саме тому слід особливо уважно стежити за здоров’ям хребта, не допускаючи ушкоджень і хвороб. 
Психосоматика остеохондрозу поперекового відділу найчастіше полягає в тому, що людина бере на себе занадто багато обов’язків . Нерідко проблема полягає в тому, що від нього відвернулися рідні або на роботі занадто багато справ, які людина виконує не тільки за себе, але і за колег.
Психосоматичні больові відчуття в спині і розвиток остеохондрозу можуть виникати на тлі наступних факторів:
- сильні стреси, депресія, пригнічений емоційний стан;
- психологічні травми;
- придушення образи, злості, страху;
- дисгармонія у відносинах з родиною та близькими людьми;
- проблеми в стосунках з колегами;
- сильне психоемоційне напруження, яке неможливо побороти самостійно.
Нерідко на тлі заниженої самооцінки і сильній залежності від думки оточуючих починає відбуватися порушення постави , Людина горбиться, ніби намагаючись стати непомітним. Від неправильного положення спини розвиваються сколіоз або лордоз.
При розвитку остеохондрозу важливу роль відіграють м’язи спини. У ситуації, коли людина тривалий час перебуває в стані стресу, м’язи затискаються у відповідь на негативний стан. В результаті цього відбувається перерозподіл навантаження на хребет і суглоби, що провокує розвиток не тільки остеохондрозу, а й інших проблем , Наприклад, поява артрозу або артриту.
Слід пам’ятати, що повністю вилікувати проблему тільки зверненням до психотерапевта не вийде, незважаючи на те, що почалися зміни саме на психологічному рівні, але можливо зупинити розвиток хвороби, а також поліпшити свій емоційний стан, що запобіжить поява нових проблем.
По відділах хребта
Умовно можна провести поділ психосоматичних проблем з хребтом по відділах в залежності від їх причин:
Будь-які психологічні проблеми, моральна незадоволеність собою і оточуючими, зайва відповідальність і непотрібні образи тягнуть за собою проблеми зі здоров’ям і розвиток остеохондрозу. Психоемоційні проблеми ніби “прідавлівают” людини, змушуючи сутулитися і горбиться, що провокує проблеми з хребтом і розвиток патологій.
Види загострень
Сам по собі остеохондроз є дуже серйозним захворюванням, яке тягне за собою не тільки болю в спині, але і інші прояви, наприклад, оніміння рук або ніг.
Загострення остеохондрозу може бути пов’язано з різними причинами, але більшість з них можна побічно віднести до психосоматичних.
На нервовому грунті
Стреси і переживання регулярно переслідують людину протягом життя . Якщо мова йде про школярів та студентів, то постійні емоційні напруги найчастіше відбуваються через навчання або ситуації в родині. Люди зрілого віку переживають через проблеми на роботі.
Перебуваючи в стані стресу, людина починає хаотично рухатися, робити різкі рухи, що в сукупності з нервовим напруженням призводить до загострення остеохондрозу.
При лікуванні слід приймати не тільки ліки, що знімають симптоматику, але і «Ново-Пасит» або «Гліцин» в якості заспокійливих препаратів для зняття стресового стану.
Після масажу
Деякі люди, незадоволені своєю зовнішністю, вирішуються на спеціальний масаж для схуднення. Якщо при цьому спостерігаються проблеми зі спиною, може виникнути загострення.
В першу чергу перед початком сеансу фахівець повинен уточнити дані щодо наявних захворювань і проблем з хребтом.
Якщо пацієнт страждає шийним остеохондрозом, йому слід на якийсь час забути про косметичні заходи і знайти фахівця, який допоможе відновити здоров’я.
Сезонне
Загострення хвороби в залежності від погодних умов, клімату і сезону в цілому — не таке рідкісне явище , Як може здатися. Але якщо подивитися глибше, то і загальний стан людини дуже залежить від цих чинників.
Наприклад, восени, коли на вулиці дощі і сльота, мало сонця, людина набагато частіше відчуває депресію, а міжхребцеві диски реагують як на погоду, так і на внутрішній стан людини. Влітку, в теплі місяці і при сонячній погоді загострення патології зустрічаються набагато рідше.
Після вживання спиртних напоїв
Для багатьох людей прийом алкогольних напоїв являетсяВ можливістю сховатися від проблем, але це теорія невірна. Алкоголь дає лише уявне короткочасне полегшення морального стану , Після чого проблеми навалюються лише з більшою силою.
У відповідь на ще більшу напругу реагує і організм, загострюючи наявні хвороби.
При цьому алкоголь сам по собі робить негативний вплив на організм, а також на затиснені при остеохондрозі нервові закінчення. Не існує безпечних доз алкоголю, незважаючи на існуючі таблиці та норми.
Під час місячних
Кожна жінка знає, які неприємні відчуття доставляє менструація. Щомісяця в жіночому організмі відбувається різке зниження рівня естрогенів , Що відповідає за цілісність кісткової тканини . У період менструальної кровотечі більшість жінок стають дратівливими і нервовими, що не може не впливати на патологію, викликаючи загострення.
Під час простудного захворювання
Будь-яка застуда неприємна сама по собі і приносить людині сильний дискомфорт. Крім фізичного нездужання людина нерідко відчуває моральні проблеми : Короткочасне або довгострокове “випаденіе” з суспільного життя, можливі складнощі на роботі у зв’язку з лікарняним, а також переживання про те, що можна заразити близьких.
Як позбутися від проблеми з точки зору психосоматики
Не у всіх ситуаціях винна психосоматика. Шия і плечі нерідко болять і з причин реальних навантажень, а також через вплив інших зовнішніх факторів.
Але якщо мова йде саме про лікування психологічних проблем, то необхідно звернутися до психотерапевта для підбору грамотного лікування , А також дотримуватися простих правил, які допоможуть в лікуванні остеохондрозу з психологічної точки зору:
Висновок
Будь-які серйозні емоційні проблеми не варто намагатися вирішити самостійно, оскільки тільки психологи і психіатри можуть надати реальну допомогу і грамотно підібрати лікування. Не варто замикатися в собі і брати на себе зайвий “груз”, адже потрібно піклуватися про своє здоров’я ще до того, як начнутсяВ реальні проблеми зі спиною.
Загрузка...
