За статистикою близько половини населення нашої планети страждає анемією. Низький гемоглобін може спостерігатися у пацієнтів будь-якого віку і статі. Сьогодні лікарі б’ють на сполох. Сучасний спосіб життя людини є згубним і смертельно небезпечним. Неправильне харчування, погана екологія і відсутність фізичних навантажень можуть привести до розвитку багатьох небезпечних захворювань. Від чого ще може впасти гемоглобін. Чим може загрожувати зниження цього білка і як стабілізувати показники в домашніх умовах.
Симптоми зниження
Гемоглобін знаходиться в червоних кров’яних тільцях. Ці клітини відповідають за транспортування молекул кисню до всіх органів людини. З організму ці клітини виводять вуглекислий газ, поставляючи його від органів до легким. Мало хто знає, що гемоглобін є основою еритроцитів і при його зниженні червоних кров’яних клітин стає менше. 
При зниженому гемоглобіні у пацієнтів спостерігаються такі симптоми:
- Сухість волосся і нігтів.
- Задишка.
- Запаморочення.
- Головні болі.
- Зниження артеріального тиску.
- Аритмія.
- Нудота блювота.
- Загальна слабкість.
- Швидка втомлюваність.
- Мурашки перед очима.
- Темні кола під очима.
- Заїди.
- Збочення смаку.
- Печія.
- Поява синців при найменших ударах.
- Часті вірусні захворювання.
- Безпричинна температура до 375 градусів.
- Можуть спостерігатися непритомність.
Що це означає, коли з’являються описані симптоми? Дані симптоми починають проявлятися, коли рівень цього компонента крові опускається нижче позначки в 95 г /л. Якщо своєчасно не підняти рівень гемоглобіну, стан буде тільки погіршуватися. При тривалій анемії розвиваються такі захворювання як серцева недостатність, патології легень, атеросклероз, патології печінки, захворювання нервової системи, відраза до їжі.
Причини зниження
При яких захворюваннях різко знижується гемоглобін? Основною причиною низького гемоглобіну вважається неповноцінне харчування. Відсутність в їжі заліза, фолієвої кислоти і вітамінів групи В обертається зниженням синтезу гемоглобіну. Найчастіше гемоглобін падає при вегетаріанство і дієтах. Однак низькі показники можуть означати наявність патології. Зниження гемоглобіну в крові спостерігається при таких захворюваннях:
- Гастрит в хронічній формі.
- Порушення кишкової флори.
- Аутоімунні хвороби.
- Інфекційні захворювання.
- Патології крові.
- Глистові інвазії.
- Онкологічне захворювання.
Також гемоглобін нижче норми опускається при стрибку зростання у дітей, в постопераційному періоді, при рясних крововтратах, в післяпологовому періоді, в період вигодовування та ін. Якщо у вас низький гемоглобін що ж робити, це повинен вирішувати лікар, якщо причина не криється в патології дієта і здоровий спосіб життя допоможуть все виправити.
Насправді причин зниження цього білкового з’єднання в крові досить багато. Якщо причиною є, будь-яка патологія рівень гемоглобіну в крові без спеціального лікування підняти не вдасться. Потрібно шукати першопричину порушення і усунувши її, показники прийдуть в норму.
Якщо ж анемія розвивається на тлі неповноцінного харчування і неправильного способу життя пацієнту буде достатньо переглянути своє меню і графік навантажень, щоб підвищити гемоглобін в крові. Примітно, але гемоглобін знижений найчастіше у жінок, ніж у представників чоловічої статі. Також анемією нерідко страждають діти. Про що це говорить, лише про одне, що цим категоріям пацієнтів потрібно більш ретельно стежити за своїм здоров’ям.
Умови для синтезу
Що таке синтез гемоглобіну? Організм людини являє собою складну систему, в якій кожну секунду відбуваються десятки різних процесів. Гемоглобін в організмі людини синтезується і руйнується безперервно. Якщо баланс синтезу і витрати порушений, виникає дефіцит червоного пігменту крові. Для повноцінного синтезу цього складного білкового з’єднання необхідні наступні умови:
- Надходження достатньої кількості Fe з їжею.
- Відсутність патологій кишечника перешкоджають всмоктуванню заліза.
- Вживання в їжу тваринних білків.
- Достатнє вживання їжі містить фолієву кислоту і вітаміни групи В.
- Відсутність хвороб крові.
- Здоровий сон.
- Оптимальні фізичні навантаження.
- Регулярні прогулянки на свіжому повітрі.
При порушенні навіть одного з цих умов відбувається збій у виробництві цього білка, що призводить до його поступового зниження в крові. При цьому на першому етапі розвитку відхилення у пацієнта може бути відсутнім симптоматика. Знижений вміст гемоглобіну проявляється тоді, коли організм починає перерозподіл харчування тканин і органів, віддаючи всі важливі компоненти серця, печінки, мозку і легким. Поява перших дзвіночків, таких як ламкість волосся і нігтів, говорить про те, що це перерозподіл вже почалося.
При вагітності
Часто вагітна жінка може зіткнутися з проблемою зниженого рівня гемоглобіну в крові. Це відбувається від того, що в організмі молодої мами відбувається перевитрата цього компонента крові, частина якого віддається зростаючому маляті, в результаті він знижується у жінки в крові. Особливо актуальна ця проблема в першому триместрі вагітності.
Лікарі ретельно стежать за показниками крові у вагітних жінок і рекомендують майбутнім мамам повноцінно харчуватися і частіше бувати на свіжому повітрі. Однак якщо рівень гемоглобіну у вагітної жінки дуже низький, їй прописують залізовмісні препарати, щоб уникнути розвитку патологій, як у жінки, так і у її дитини.
Небезпека зниження
Багато людей навіть не замислюються про те, чим небезпечний низький гемоглобін. Так багато хто знає про швидку стомлюваність, ламкість волосся і нігтів, але це лише верхівка айсберга. Насправді зниження гемоглобіну в крові небезпечно розвитком дуже багатьох серйозних захворювань. При цьому відхилення страждають буквально всі органи людини, адже вони просто не отримують достатньої кількості кисню для нормальної роботи. М’язи починають слабшати, мозок відчуває кисневе голодування, тканини старіють і в’януть.
Найчастішими патологіями при низькому гемоглобіні в крові є:
- Хронічна анемія.
- Часті інфекційні захворювання внаслідок зниження імунітету.
- Затримка в рості.
- Затримка в розумовому розвитку.
- Передчасне старіння.
- Хронічна втома.
- Серцева недостатність.
- Збільшення обсягу печінки.
- Порушення неврологічного характеру.
Дані захворювання розвиваються на тлі нестачі гемоглобіну в крові, але підступність полягає в тому, що багато хто з них на ранніх стадіях протікають практично безсимптомно і дають про себе знати, коли становище стає критичним. Трохи знижені показники легко привести в норму, і вони не загрожують розвитком патологій.
Особливо небезпечний низький гемоглобін при вагітності. У цьому випадку малюк не отримує необхідного кисню і розвивається гіпоксія плода. Такі дітки народжуються з низькою вагою, слабким імунітетом і навіть з вродженими патологіями. Наслідки нестачі гемоглобіну при вагітності відчуває і мати.
Також небезпечно низький вміст гемоглобіну для дітей. У ранньому віці це може обернутися затримкою фізичного і розумового розвитку, неврологічними і серцевими захворюваннями. Маленька дитина не може розповісти вам про погане самопочуття, тому батьки повинні пильно стежити за його станом.
У школярів на тлі низького гемоглобіну можуть спостерігатися проблеми з засвоєнням матеріалу. Знизитися гемоглобін у школяра може на тлі стресу або стрибка зростання. Також знизити гемоглобін в крові дітей може куріння батьків в їх присутності. Часто батьки просто не хочуть помічати проблем у дитини, вони вважають, що малюк просто не засвоює матеріал, мами, і тата не можуть зрозуміти, чому їхня дитина приносить погані оцінки. А може бути, що причина криється в банальній анемії.
Лікар який вам допоможе
Багато пацієнтів запитують, до якого лікаря потрібно звертатися при низькому рівні гемоглобіну в крові? Відповідь проста. Першим лікарем повинен стати терапевт. Саме цей фахівець оцінить ступінь нестачі гемоглобіну і призначить додаткові обстеження, які зможуть виявити справжню причину відхилення. Звернутися до терапевта потрібно при перших ознаках анемії. Залежно від результатів діагностики вас можуть направити до наступних фахівців:
- Хірург (при наявності прихованих кровотеч).
- Гастроентеролог (при невсасивоемості Fe в кишечнику).
- Гематолог (при наявності патологій крові).
- Ендокринолог (при наявності ендокринних відхилень).
- Кардіолог (для оцінки роботи серцевого м’яза).
- Інфекціоніст (при підозрі на інфекційне зараження).
- Онколог (при підозрі на онкологію).
- Дієтолог (при неповноцінному харчуванні).
Варто відзначити, що якщо гемоглобін в крові дуже низький, однією дієтою заповнити його запас не вдасться. В цьому випадку пацієнту призначається курс медикаментозної терапії, який складається з прийому препаратів необхідних для виробництва гемоглобіну. Ця терапія призначається після усунення основної причини відхилення.
Як допомогти собі в домашніх умовах
За заявами лікарів в 90% випадків причиною низького гемоглобіну у дитини або у дорослого є неправильне харчування. Якщо у вас саме такий випадок, потрібно приділити особливу увагу продуктам з високим вмістом заліза. Що ж робити при низькому гемоглобіні? Все дуже просто. Потрібно в першу чергу відмовитися від куріння, також треба виключити з раціону чай і кава. Замініть ці напої відваром шипшини, він багатий залізом і вітаміном С.
Другим кроком щоб перемогти хворобу повинна стати корекція харчування. Для підвищення гемоглобіну в крові потрібно їсти м’ясо, яйця, печінку, гречку, фрукти і овочі. Намагайтеся щодня їсти один або кілька продуктів багатих на залізо. Обов’язково потрібно вживати в їжу сухофрукти, горіхи і мед. Підвищує гемоглобін раціон харчування повинен бути різноманітним і корисним.
Третім кроком при падінні гемоглобіну повинні стати щоденні прогулянки. Гуляти потрібно в паркових зонах, де немає машин і шкідливих вихлопів. Це допоможе уникнути небезпечного кисневого голодування. Прекрасним варіантом є походи в гори або звичайні ранкові розминки в парку. Якщо у вас є в родині дитина або собака, візьміть на себе обов’язок з ними гуляти і вже через кілька днів ви відчуєте себе краще. Травень самому піклуватися про своє здоров’я це необхідність в сучасному світі.
Найкращий спосіб підтримувати гемоглобін в нормі — це здоровий спосіб життя і регулярна здача крові на аналіз. Це правило допоможе підтримувати нормальний рівень гемоглобіну протягом усього життя, що вбереже вас від розвитку багатьох хвороб. Значення аналізу крові в сучасній діагностиці можна переоцінити, саме ця нескладна процедура допомагає виявити багато захворювань на ранній стадії. Батьки повинні розуміти цінність цього аналізу. Якщо дитині він призначений, не відмовляйтеся від дослідження.
Загрузка...
