Шкода жирів, особливо холестерину, широко відомий. Однак поверхневі знання не допоможуть зміцнити здоров’я. Існує таблиця норм холестерину у чоловіків за віком, в якій відображені допустимі межі вмісту ліпопротеїнів в крові. Встановлений діапазон для нормального рівня речовини є рекомендованим для здорових людей. Відхилення можуть бути викликані різними захворюваннями і порушеннями. Також порушення норми для холестерину в крові у чоловіків часто призводить до збоїв в роботі організму.
Ліпопротеїни в організмі
Жироподібна речовина, а саме жиросодержащая спирт міститься в усіх клітинах людського організму і забезпечує його нормальне функціонування. холестерину в крові не призводить до негативних наслідків, якщо дотримується його нормальний рівень. Для визначення точної кількості речовини використовується аналіз крові на холестерин. Тест дозволяє визначити рівень загального холестерину і ще 2 видів ліпопротеїнів, кількість яких має бути збалансовано. Якщо один з показників перевищує допустимий рівень, слід з’ясувати причини підвищеного холестерину . 
Клітини людського тіла частково складаються з ліпідопротеінов. Багато з них міститься в клітинних мембранах. В еритроцитах його частка становить майже 25%, в мозку 21%, в печінці 17%. Ззовні, з їжею, надходить близько 20% всього холестерину, що міститься в організмі. Виробляються ліпопротеїни печінкою і використовуються в обмінних процесах і для будівництва нових клітин.
Рівень холестерину в крові у чоловіків залежить від спадковості, віку, статі та ряду інших важливих чинників. Для жінок загроза занадто великої кількості ліпопротеїнів настає після 50 років, в той час чоловіки виявляються в групі ризику вже до 40 років. Лікарі рекомендують проходити обстеження на показники холестерину регулярно, 1-2 рази на рік в літній і зимовий період.
Ліпідограма
Розширене дослідження крові на холестерин і інші ліпіди називається ліпідограмма. Аналіз показує загальну кількість ліпопротеїнів, який складається з речовини з високою щільністю (ЛПВЩ) або В «хорошегоВ» холестеролу, і речовини з низькою щільністю (ЛПНЩ) або В «плохогоВ» холестеролу. Щоб зрозуміти, яка норма холестерину в крові відповідає віку пацієнта, слід звернутися до відповідної таблиці. Нормальний показник повинен бути вказаний на бланку з результатами тесту. Скільки готується аналіз, залежить від оснащеності і завантаженості лабораторії.
Яка норма холестерину в крові у чоловіків за віком? Норма холестерину у чоловіків допускає максимальне значення 715 ммоль /л. Без ризику для здоров’я нормальний рівень холестерину не повинен перевищувати 70 ммоль /л. Показники на рівні мінімальної або максимальної позначки свідчать про наявність захворювань в початковій стадії. Для аналізу використовується венозна кров. Тест на ліпіди є складовою частиною біохімічного дослідження. Норма у чоловіків за віком може відрізнятися в різних лабораторіях. Холестерин норми для чоловіків:
Вік
Норми
Одиниці виміру
16-20 років
308-518
мкмоль /л.
21-25 років
316-559
мкмоль /л.
26-30 років
332-578
мкмоль /л.
31-35 років
337-596
мкмоль /л.
36-40 років
391-694
мкмоль /л.
41-45 років
381-653
мкмоль /л.
46-50 років
394-686
мкмоль /л.
51-55 років
420-738
мкмоль /л.
56-60 років
445-777
мкмоль /л.
61-65 років
445-769
мкмоль /л.
66 років і старше
443-785
мкмоль /л.
Таблиця 1. — середні норми за віком для чоловіків
Підвищений рівень
Чому підвищується холестерин в крові у людини? Причини високого холестерину визначаються за допомогою додаткового обстеження. Чим небезпечний високий рівень, і які ознаки підвищеного холестерину може пояснити лікуючий лікар. На ранніх стадіях не існує певних ознак підвищеного холестерину у чоловіків. Симптоматика розвивається при наявності певних патологій.
Хлопець будь-якого віку повинен стежити за здоров’ям, але боротьба з надмірною кількістю ліпідопротеіна може стати справжньою чоловічою проблемою, особливо для чоловіків після 30 років. Чому підвищується у чоловіків холестерин в крові, і який висновок можна зробити із результатів аналізу? Якщо аналіз показав, що підвищений холестерин, перш за все, лікуючий лікар з’ясовує причини підвищення цього показника.
Збільшеному показником сприяють:
- Гіподинамія. Малорухливий спосіб життя викликає уповільнення обмінних процесів в організмі. Це може підвищити утворення згустків ліпідопротеінов. Найчастіше такий стан спостерігається у чоловіків після 60 років.
- Куріння. Крім негативного впливу на легені і гортань сигарети призводять до звуження судин і підвищення густоти крові. Якщо при цьому підвищується кількість ліпопротеїнів з низькою щільністю, виникає ризик утворення згустків ліпідів в венах. Курці знаходяться в зоні ризику вже після тридцяти років.
- Ожиріння. Надмірна вага негативно впливає на печінку і провокує підвищене вироблення ліпідів, що викликає підвищення холестерину в крові у чоловіків. Все частіше це відхилення зустрічається не тільки у дорослих чоловіків, а й молодих хлопців, веною цьому служить неправильне харчування.
- Неправильне харчування. З їжею в організм потрапляють насичені жири. При недостатньому споживанні здорових продуктів, виведення В «плохогоВ» ліпідопротеіна ускладнюється. Холестерол починає рости.
Знижений рівень
Низький холестерин є серйозною небезпекою для здоров’я людини. Ліпідопротеіни виконують ряд життєво необхідних функцій, і зниження їх кількості може призвести до серйозних наслідків. Якщо холестерин у чоловіків нижче норми, цей факт повинен бути підтверджений відповідним аналізом, який треба здавати натще. Направлення на обстеження і розшифровку результатів проводить кваліфікований лікар.
Знижений холестерин розглядається як симптом захворювання або патології:
- Ризик розвитку остеопорозу. Недолік жирів призводить до нестачі вітаміну D і викликає остеопороз.
- Високий холестерин викликає підвищення функції щитовидної залози.
- Сприяє розвитку діабету типу 2.
- зниження еластичності і крихкість судин.
- При нестачі ліпідів знижується вироблення гормону серотоніну, що викликає занепокоєння і депресію, тривожні розлади, а також хвороба Альцгеймера.
- При зниженні кількості ліпідів порушується вироблення статевих гормонів, що тягне за собою розвиток безпліддя.
- Можливий розвиток ожиріння.
У сорок років ризик виявлення відхилень рівня холестеролу значно збільшується. Серед симптомів зниження рівня холестерину в крові виділяють зниження апетиту, запалення лімфатичних вузлів, слабкість в м’язах і загальна втома. Подібні ознаки є підставою для візиту до лікаря і медичного обстеження.
Відновлення нормальної кількості ліпопротеїнів
Підвищений холестерин у чоловіків зустрічається досить часто. Після 40 і після 60 років кількість вироблюваного речовини змінюється. Нормалізувати холестерин в крові у чоловіків може бути досягнута за допомогою коригування харчування та медикаментозного лікування.
При високому показнику рекомендують включати в раціон горіхи, соки їх грейпфрута, моркви граната, квасоля, горох і знежирені молочні продукти. Добре знижує ліпідопротеіни часник і споживання великої кількості свіжих фруктів. При цьому виключається вершкове масло і жирне м’ясо.
Для досягнення оптимального рівня холестеролу в крові у чоловіків після 50 років і в старшому віці слід чітко виконувати рекомендації лікаря. Часто при невеликих відхиленнях достатньо звичайної дієти і відмови від шкідливих звичок. Щоб виправити низький рівень речовини лікарі рекомендують включати в раціон червону і чорну ікру, тверді сири, яйця, яловичі мізки і печінку.
Вживання жирних поживних страв призведе до підвищення рівня В «плохогоВ» ліпідопротеіна. Для підвищення В «хорошегоВ» типу речовини слід їсти тільки корисні страви. Холестерин і норма у чоловіків стає досяжною при дотриманні всіх приписів.
Поширена думка про те, що жири шкідливі і служать причиною підвищення холестерину в корені невірно. Присутність всіх речовин, особливо ліпідопротенов, в людському організмі життєво необхідно. І намагатися знизити їх без рекомендації лікаря може бути небезпечно. Низький рівень холестерину в крові не менш небезпечний, ніж високий. Для здорового функціонування організму необхідно дотримуватися балансу речовин. Норма ж холестерину для чоловіків і жінок залежить від вікової категорії пацієнта. Коли людина входить в період В «за пятьдесятВ», рівень ліпопротеїнів слід тримати під контролем.
Загрузка...
