Як лікувати плоскостопість у підлітків

Методи лікування плоскостопості

Лікувальні вправи при плоскостопості

Симптоматика плоскостопості у підлітків

Методи лікування плоскостопості у підлітка

Плоскостопість у підлітка — це серйозне порушення, внаслідок якого змінюється природна амортизація, деформується весь зв’язковий апарат і кістки. Як лікувати плоскостопість у підлітків, щоб уникнути важких ускладнень — артроз, сколіоз, остеохондроз, тромбоз на тлі венозної недостатності судин.

Методи лікування плоскостопості у підлітка

Причини патології

Причини, які можуть призвести до деформації стопи, такі:

• Носіння неякісного взуття;
• Спадковий фактор;
• Надлишкова маса тіла;
• Надмірні фізичні навантаження;
• Травми нижніх кінцівок;
• Перенесений в дитинстві рахіт.

Для правильного формування стопи має значення навантаження, при тривалому знаходженні за комп’ютером формується не тільки плоскостопість, а й деформується постава.

Симптоми захворювання

Плоскостопість у підлітків супроводжується нестійкою, важкої, незграбно, навіть наявність ортопедичного взуття не може гарантувати відсутність больових відчуттів.
Первинні ознаки плоскостопості у підлітків:

• Туфлі і черевики стоптуються нерівномірно;
• В кінці дня в ногах відчувається тяжкість, втома;
• Набухають ікри;
• Біль в колінах;
• Турбують нічні судоми;
• Взуття на підборах доставляє нестерпний біль.

Симптоматика плоскостопості у підлітків
При важкому ступені захворювання стопа ущільнюється, візуально збільшується в розмірах, витягується, можлива поява болю в області попереку, стегнах, колінах, стегнах.

Також стопи втрачають амортизацію, внутрішні органи схильні до травматизації під час активного бігу, стрибків та інше. Хвороби ніг і хребта неминучі при відсутності лікування плоскостопості у підлітків. Як результат — інвалідне крісло, тромбоз, тромбофлебіт, летальний результат.

Особливості лікування плоскостопості у підлітків

Якщо плоскостопість у дорослої людини вилікувати без операції неможливо, то у підлітків є високі шанси на виправлення ситуації консервативними методами. Чим раніше буде діагностовано патологія, тим простіше буде від неї позбутися.
Виправити плоскостопість у підлітків можна за допомогою таких методів:

• Медикаментозна терапія при явному больовому синдромі і набряклості ніг;
• Масажні процедури для посилення кровообігу в суглобах, поліпшення м’язового тонусу;
• Носіння ортопедичного взуття, устілок, вкладишів для відновлення анатомічної форми зводу стопи;
• Комплексу лікувальних вправ — показаний при всіх формах плоскостопості, на початковій стадії допомагає повністю позбутися від захворювання, один з методів ефективної профілактики деформації стопи;
• Застосування фізіотерапевтичних процедур — для поліпшення функціональності м’язових волокон, сполучної тканини, активізації кровообігу.

При дефектах третього ступеня застосовується тільки оперативне втручання — пластика сухожиль, м’язів, імплантується імплантат в подтаранний синус стопи, після 18 років він витягується, а арка продовжує тримати правильне положення.

Методи корекції плоскостопості

Прийом медикаментів

Медикаментозне лікування плоскостопості у підлітків здійснюється за допомогою болезаспокійливих і протинабрякових коштів — Анальгін, Нурофен, Ібупрофен, мазь Троксевазин, Троксерутин.
До складу аптечних продуктів зовнішнього застосування є активна речовина гепарин, який розріджує кров і підсилює кровообіг. Носиться мазь тонким шаром без змивання 2 рази в день на пошкоджену зону.
При лікуванні другого ступеня плоскостопості призначається препарати, що впливають на причину порушення — прийом вітаміну D при рахіті, релаксанти при В« паралітичної стоп ». А при запальному процесі рекомендуються антибіотики широкого спектру.

Масаж

Виконувати процедуру повинен професіонал, не менше 10 сеансів на місяць, кожен з яких повинен триває не менше 20 мнуть. Масування стопи сприяє посиленню кровообігу, зміцненню м’язового тонусу.
При виконанні процедури потрібно задіяти не тільки кінцівки, а й спину, просуваючись до передньої і задньої поверхні стегна. Погладжування повинно змінюватися разминанием, вібраційної технікою.
Можна задіяти різні предмети для ходіння ногами по контрастною поверхні — камінчики, кава, намистинки, або придбати готовий масажний килимок. При покупці подібного вироби важливо проконсультуватися з лікуючий доктором.

Проведення масажу при плоскостопості

Ортопедичне взуття

Як вилікувати плоскостопість у підлітків в домашніх умовах — правильно підбирати взуття, віддаючи перевагу якісним матеріалам, ортопедичним вкладишів, дихаючої основі.
Нога дитини не повинна бовтатися, а задник задавлівать стопу. Спеціальні вкладиші допоможуть поліпшити процеси кровообігу, знизити навантаження на стопу, хребет і суглоби.

Лікувальні вправи

При правильно підібраному курсі ЛФК можна вилікувати плоскостопість у підлітка в початковій стадії, без застосування медикаментів. Систематична гімнастика повинна виконуватися курсами, проводиться регулярно — по кілька разів на день.
Корисні вправи:

• Ходіння на носочках, п’ятах, внутрішньої і зовнішньої сторони стопи;
• Ногами збирати по підлозі дрібні предмети — олівці, м’ячики, камінчики;
• Зводити і розводити стопу, згинати /розгинати пальці;
• Підтягування на носках;
• Зробити опору на зовнішній край стопи, стиснути пальці — Перемен вага тіла, перекачуючи, від мізинця до великих пальцях. Кількість повторів до 10.

Останнім часом набирає популярності метод лікування плоскостопості — тейпірованіе, коли на стопу наклеюються спеціальні стрічки, які перерозподіляють навантаження на кінцівки. З такими пристроями підлітки можуть виконувати всі звичайні справи, вести активний спосіб життя. Стрічка змінюється 1 раз в 3 дня.

Лікувальні вправи при плоскостопості

Операція

Хірургічне втручання використовується в тому випадку, якщо консервативне — не дало бажаного результату, а також при лікуванні патології 3-4 ступеня. Існує безліч методик, завдяки яким можна ефективно виправити вигин стопи.

Також можуть вставлятися в деформовану частину стопи імплантати, для збереження правильного положення зводу кінцівки. Після операції показаний курс фізіотерапії, носінні ортопедичного взуття, помірні навантаження на ноги.

Прогноз на майбутнє

Можна з упевненістю сказати, що в 75% випадків плоскостопість у підлітків виліковне, ніж раніше буде діагностовано хворобу, тим швидше вийде від неї позбутися. При відсутності лікування проблема набирає серйозний оборот — аж до інвалідності і фатального результату.
А все тому, що відбуваються патологічні зміни в хребті, тазової області, з’являються артрози, важкі переломи, порушення постави і ходи, ущемляється спинномозковий канал, спостерігається дисфункція нервової системи.
Само по собі плоскостопість не проходить, навіть в малолітньому віці. Важливо підтримувати амортизаційні властивості стопи в повній готовності, а при найменших змінах звернутися за консультацією до лікаря.

Профілактичні заходи

Щоб запобігти розвитку плоскостопості у дитини важливо привести в норму активний /пасивний дозвілля дитини, більше приділяти час ігор на вулиці, рухомим занять, ніж просиджувати час за комп’ютером і планшетом.
Також необхідно:

• Регулярно відвідувати лікаря-ортопеда, не рідше 1 разу на рік;
• Перед сном робити розслабляючий масаж стоп;
• Ходити по нерівних поверхнях;
• Правильно підбирати взуття;
• Гартувати організм дитини;
• Збалансовано харчуватися, без переїдання;
• Займатися спортом.

Тепер ви точно знаєте, чи можна вилікувати плоскостопість у підлітків. У такому випадку важливо не панікувати, а задіяти всі внутрішні і зовнішні ресурси, щоб викорінити порушення стоп.