Нове дослідження показало, що діти, які отримують регулярні фізичні навантаження, рідше схильні до депресії, ніж їх менш рухливі однолітки. Вчені використовували трекери активності, щоб визначити, яке навантаження дитина отримувала щодня, а також розмовляли з батьками і дітьми для визначення симптомів депресії. В роботі було встановлено, що якщо дитина у віці від 6 до 8 років активно рухався протягом дня, то ймовірність придбання через 2 роки ознак депресивного розладу у нього була мінімальною. Для дослідження батьків попросили дати оцінку психічного здоров’я їх нащадків у віці до 6 років. Потім були проведені два додаткових опитування дорослих, коли дітям виповнилося 8 і 10 років. Дітям запропонували носити акселерометр, щоб відстежувати їх рухову активність протягом одного тижня. Пристрій дозволялося знімати тільки під час купання.
Факт впливу вправ на настрій дорослої людини багаторазово перевірявся вченими. Вплив же фізичного навантаження на появу депресії у дітей молодшого віку раніше не було вивчено. Часто психічні розлади не проявляють себе до підліткового або раннього дорослого віку.
Загрузка...
