Фізкультура проти деменції

 
 
 
Виявляється, заняття фізкультурою здатні запобігти старече слабоумство! Останнє дослідження німецьких вчених показало, що помірні фізичні вправи вкрай корисні для правильної регуляції обмінних процесів в головному мозку людини. Більш детально про цей експеримент розповідається в статті, опублікованій недавно в науковому виданні В «Translational PsychiatryВ».
Німецьким нейрофізіологам університету міста Франкфурт-на-Майні, вдалося довести вплив фізичної активності на пам’ять і обмінні процеси людського мозку. Після закінчення дослідження фахівці прийшли до висновку, що заняття фізкультурою і спортом значно покращують всі функції головного мозку.
У цьому дослідженні взяло участь 120 літніх людей. Це були чоловіки і жінки у віці 70-90 років. Всі учасники перед початком дослідження пройшли детальне медичне, спортивне і нейрофизиологическое обстеження. Потім половина учасників експерименту приступила до занять за спеціально розробленою програмою спортивних тренувань. Також цих випробовуваних перевіряли на велосипедному і лижному ергометр. Члени ж «контрольної» групи не виконували ніяких фізичних вправ.
 
 
 
Протягом усього дослідження всім учасникам постійно робили магніторезонансну томографію, яка дозволяє визначати інтенсивність обміну речовин у всіх структурах мозку. Через два місяці вчені порівняли результати людей з основної та контрольної груп.
Виявилося, що фізичні тренування, які виконували учасники першої групи, викликали зупинку зростання концентрації холіну в мозкових структурах. Як відомо, саме ця речовина є причиною масового руйнування нервових клітин в старечому віці. А ось у тих учасників експерименту, які фізкультурою не займалися, підвищення рівня холіну в мозку продовжувала зростати.
Таким чином, німецьким вченим вдалося наочно показати, що заняття спортом в літньому віці не тільки благотворно впливають на загальний стан організму, але і сприяють профілактиці старечого недоумства.