Питання:
З серпня страждаю ВСД в повному її прояві, обстежила практично все! Постійна слабкість, запаморочення, нечіткість розуміння! Що тільки не робила і де тільки не була! Перед моїм ВСД були тривалі стреси, в чому постарався мій чоловік! Зараз також немає ні розуміння, грубість, крики, завжди останнє слово за ним! Питання: може мені розірвати ці стосунки, і тоді тільки почне виходити боротьба з ВСД !? кожен день в сльозах і моторошний страх смерті, і все це бачить маленька дочка. У психотерапевта була, але, повірте, належної психотерапії я нев отримала, тільки спустошила гаманець. Підкажіть будь ласка!
Відповідь:
Доброго дня, Тетяно. В принципі ви самі відповіли на своє запитання. Дійсно, ніяка психотерапія вам не допоможе, якщо не прибрати джерело стресу, який у вашому випадку послужив причиною ВСД. У вас є два виходи — або переглянути своє ставлення до ситуації, що травмує (проблеми з чоловіком) або розлучитися і змінити своє життя. Рішення за вами, тільки треба зважити всі В «зав» і В «протівВ» і зробити те, в чому ви будете на 100% впевнені, щоб не шкодувати потім. Саме для цього і потрібна робота з психотерапевтом.
Кожна сімейна ситуація унікальна і не все так просто, як вам може здатися. Якщо ви думаєте, що розлучення одним махом вирішить усі ваші проблеми — це не так. Але, цілком можливо, подальше життя з вашим чоловіком призведе до погіршення ситуації. Тут потрібно більш детальний аналіз, наприклад, з’ясування причин ваших постійних скандалів. Можливо, вам треба в чомусь змінити свою поведінку або ставлення до чоловіка. Або ви робите все можливе, а людина не йде вам назустріч. Це абсолютно різні ситуації. Рекомендую вам знайти хорошого сімейного психолога і розібратися з причинами вашого стресу. Після того, як буде вирішена ця проблема, можна починати боротися з ВСД.
Поки можете спробувати приймати вітаміни групи В для зміцнення нервової системи (наприклад, Рятівник) і гліцин (ці ліки продається в аптеках без рецепта, а допомагає при ВСД досить непогано. Тільки уважно вивчіть інструкцію на предмет протипоказань), або звернутися до невролога для призначення вам більш ефективних препаратів для купірування симптомів ВСД. Але, повторю ще раз, для повного лікування від ВСД вам треба розібратися з джерелом вашого стресу, тобто або налагодити, або припинити відносини з чоловіком. У цьому вам може допомогти тільки досвідчений психолог-психотерапевт. І ще: не варто чекати швидких результатів. Ви довго йшли до свого стану, тому один-два сеанси психотерапії вам навряд чи допоможуть.
Загрузка...
