Що таке поганий холестерин
Які асоціації виникають, зазвичай, зі словом В «холестерінВ» у обивателів, людей, далеких від медицини? Швидше за все, такі: щось погане, шкідливе, що негативно позначається на здоров’ї людини. Тим часом, це не так. Точніше, не зовсім так. Холестерин буває поганим і цілком потрібним. Поганий холестерин — що це таке насправді? У 
Холестерин — це елемент, який є одним зі складових клітин живих організмів
Що таке хороший і поганий холестерин
Отже, що таке холестерин? Так називається елемент, який є одним зі складових клітин живих організмів. Ось саме коли говорять, що поганий холестерин в крові, значить, що дана речовина, що міститься в тілі людини низької щільності. І ось тоді воно починає В «пріліпатьВ» до стінок кровоносних судин зсередини. Спочатку він В «наліпаетВ» частинками. Це і є ті самі холестеринові бляшки, і яких так багато говорять. До речі, навіть вони, поки ще невеликого розміру, можуть знизити якість життя людини. Так починається атеросклероз.
А в тому випадку, якщо нічого з цією речовиною негативного характеру не робити, він буде накопичуватися на стінках вен з внутрішньої сторони шарами. І в цьому випадку, коли відбувається значне зростання кількості атеросклеротичних бляшок, є реальна небезпека закупорки судини і непрохідності крові.
І тоді виникає максимальний ризик стрімкого розвитку захворювань серця і судин — інсультів, інфарктів. У цьому, зрозуміло, криються не тільки негативні, а й, часом, незворотні наслідки.
Тепер про хороше.
Ще ці види холестеринів називають по-іншому — речовинами ЛПНЩ і ЛПВЩ. ЛПВЩ — хороший, з щільністю вище норми, ЛПНЩ — поганий, з низькою щільністю.
Причини відхилень
Жирна і жирно-копчена їжа призводить до утворення поганого холестерину
Причини появи в організмі негативного холестерину, як би це не було банально, криються в веденні неправильного способу життя. Шкідлива їжа, особливо, жирна і жирно-копчена — призводить до утворення цієї речовини. Негативні звички — любов до занадто частим вечірок з випивкою, куріння.
Мала рухливість, сидяча робота, відсутність осудних навантажень, зайву вагу, і як наслідок, ожиріння — все це також викликає ризик розвитку атеросклеротичного ураження. Ризик захворіти на цю є і у тих людей, чиї батьки або інші близькі родичі мали такий діагноз у медкарті — тобто, в цьому випадку і спадковість відіграє велику роль теж.
Крім того, причиною виникнення поганого холестерину можуть стати різні патології і серйозні заболеванія.В
Симптоми
Як зрозуміти, що з балансом жирів всередині щось пішло не так? Про це можуть сказати конкретні маркери. Такі як:
- Відсутність бажання приймати їжу.
- Слабкість, втрата сил, відчуття, що м’язи зовсім ні на що не здатні.
- Організм слабо реагує на подразники, значно знижується рівень дії рефлексів.
- Можливо запалення і при цьому зростання в розмірі лімфовузлів.
- Жири можуть виходити з організму разом з фекаліями.
Норми
Зрозуміло, що більшість цих ознак можуть бути мітками і інших (не менше серйозних) діагнозів. Тому остаточний вердикт про те, що рівень холестерину В «пошёлВ» в сторону від норми зробить тільки лікар на підставі необхідних ісследованій.В
Отже, для початку варто розібратися в тому, що значить вище норми холестерин? Це означає, що вміст в організмі даного елемента більше умовного значення.
Норма корисного холестерину в крові (тут і нижче показання вказані в одиниці виміру — ммоль /л):
- Погано: для чоловіків — менше 1 для жінок — менше 13.
- Норма: у представників сильної статі — 1 — 13 у жінок — 13 — 15.
- Дуже добре: 16 і трохи більше — для всіх.
Які можуть бути у людей свідчення у негативному холестерину:
Загальний рівень холестерину в районі позначки 52 і нижче вважається допустимим
- 18 і нижче — такий показник можливий у людей, які страждають різними захворюваннями серця і /або судин. І у таких пацієнтів це може вважатися нормою.
- Менш 26 — допустиме значення для пацієнтів, що мають схильність до серцево-судинних діагнозами.
- 33 — 26 — оптимальний і допустимий рівень для більшості пацієнтів, відносно здорових людей.
- До 41 — такий показник говорить про те, що холестерин підвищений, але він максимально допустимий.
- До 49 — вважається вже високим.
- 49 — більш цих значень — небезпечно високий вміст речовини.
Варто відзначити, що, на цей показник можуть вплинути деякі сторонні чинники. Так відбитися на результаті аналізу на цей елемент може холодна погода. Вже доведено на практиці, що взимку, а також в останній місяць осені, вміст речовини зростає приблизно на 3%. Тоді як в теплу пору року він зменшується, робиться більш низький.
Крім того, змінювати рівень холестерину може період очікування дитини у жінок, період В «критичних днів», ракові пухлини, хвороби, причому, не тільки серцево-судинні, але і простудні. При вагітності і під час менструації холестерин у різко підвищується, а коли діагностують різні хвороби, описані вище, навпаки — знижується. Також росте цей показник і з віком. І всі ці відхилення від норми вважаються допустимими, зумовленими фізіологічно.
Є ще один показник, так званий, загальний рівень холестерину. Якщо він тримається в районі позначки 52 і нижче, це вважається допустимим. Якщо вище 52 і до позначки в 62 — лікарі розглядають це як підвищення, але ще не катастрофічне. А ось вище 62 — високий показник, що викликає побоювання.
Яке має бути співвідношення
Всі ці показники потрібні лікарям, щоб на їх основі розрахувати, наскільки у даного конкретного пацієнта великі шанси розвитку атеросклеротичних бляшок, хвороби і небезпечних наслідків цього діагнозу, що б’ють по судинах і головному органу людини — серцю.
Співвідношення хорошого, поганого і загального холестерину обчислюється за спеціальною методикою, в результаті цих обчислень виходить ще один важливий показник — коефіцієнт атерогенності . Це пропорція між усіма трьома значеннями, і в ідеалі вона повинна бути в межах таких цир — від 22 до 35. Якщо показник нижче мінімального порогу, це не тягне жодних негативних наслідків для пацієнта. Це означає лише одне — ризик колись отримати в медкарті запис В« інсультВ »або В« інфарктВ »у нього мінімальна.
А ось що перевищує верхню кордон показник повинен викликати побоювання. Можливо, у даного пацієнта вже може бути діагностований атеросклероз з усіма його неприємними наслідками.
Аналізи
Діагностувати підвищення рівня холестерину допоможе аналіз крові
Щоб дізнатися все вище названі показники, пацієнт повинен здати кров на спеціальний аналіз. Холестерин поганий в аналізі відзначиться, як і загальний, і хороший.
Як кажуть медики, готуватися до здачі цього аналізу потрібно точно також, як і до дослідження на всі інші показники. Зокрема, не варто палити приблизно за годину до здачі крові, робиться забір на голодний шлунок, за добу до аналізу пацієнтові варто відмовитися від спиртних напоїв і жирної їжі. У разі, якщо людина приймає будь-які медикаментозні препарати, йому варто сказати про це спостерігає лікаря і не скупиться на забір крові лаборанту.
Як позначається ця речовина в результатах дослідження? Може позначатися російськими буквами: загальний холестерин (або просто холестерин, ОХ), ЛПВЩ (ліпопротеїнів високої щільності), ЛПНЩ (низької щільності). Також в розшифровці аналізу може бути все розписано латинськими буквами. Тоді ТС — це загальний холестерин, HDL — ліпопротеїди з високою щільністю, LDL — а це з низькою.
Лікування і профілактика
Оскільки зайву вагу і ожиріння провокує підвищення цього показника, то варто зайнятися своєю фігурою і нормалізацією маси тіла
Отже, що робити, щоб холестерин був в організмі тільки потрібний і в потрібній кількості? Як би це банально не звучало, будувати свій образ життя правильно. Харчуватися раціонально і без шкідливих надмірностей, не вживати сверхмери і часто жирне, спиртне, не курити. Намагатися нормалізувати свою фізичну активність. Якщо робота пов’язана з сидячим режимом, варто приділити увагу у вільний час помірним фізичним вправам, прогулянкам, занять фітнесом.
Оскільки зайву вагу і ожиріння провокує підвищення цього показника, то варто зайнятися своєю фігурою і нормалізацією маси тіла.
У тому випадку, якщо вже фіксується підвищений холестерин, потрібно приймати не тільки профілактичні заходи, а й конкретні дії щодо його зниження. Пацієнту варто дотримуватися спеціальної антіхолестіріновую дієту . Тобто, доведеться практично повністю відмовити собі в продуктах, що містять жири.
Якщо всі заходи прийняті, а показник в крові небезпечного виду липоидо так і не знизився, доктора призначають медикаментозну терапію. Як правило, вона полягає в прийомі препаратів або активних добавок, які допомагають організму самостійно справлятися з холестерином, придушувати його вироблення, руйнувати і виводити, вже наявний.
Також є сенс в такому випадку попринимать для профілактики засоби, що допомагають провести В «генеральну уборкуВ» судин — почистити їх від налиплого бляшок і зміцнити їх стінки.
Відео
Як знизити шкідливий холестерин.
Загрузка...
