Гормональне речовина, що виробляється залозами, називають кортизол. Викид гормону відбувається в стресових ситуаціях, що викликає приплив крові в м’язи і серце. При цій унікальній здатності організму робити м’язи значно сильніше, реакцію блискавичною, уявні процеси не працюють, тільки інстинкт самозбереження.
Характеристика гормону
Одним з поширених визначень кортизолу, є У «гормон смерті». Що дало йому таке відразливе назву і наскільки воно виправдане? Можливо, відсутність реакції на стрес, продовжило б життя? Але не все так просто. Крім негативних побічних явища при викиді в кров гормону, кортизол відіграє важливу роль в роботі нашого організму в цілому. 
Захисна реакція
Необхідність миттєвого надходження кортизолу була життєво важлива для наших древніх предків. У природному середовищі їх на кожному кроці підстерігали смертельні небезпеки, будь то природні явища або вороже сусідство хижаків, захисна реакція організму зберігала можливість виживання як виду.
У критичних ситуаціях в загальну роботу організму включалися наднирники, виробляючи кортизол, той, в свою чергу, збагачував кров’ю м’язи і серце. Біохімічна реакція, виділяла гормон кортизол, робила їх сильнішими і здатність до виживання збільшувалася в кілька разів.
Негативна сторона в тому, що серце не завжди справлявся з насиченням такою кількістю крові за допомогою кортизолу і не встигало її перекачати, що призводило до інфаркту або зупинці. Звідси поняття В «гормон смерті». Неодноразово кожен з нас при переляку або стресі відчував прискорений стукіт власного серця, це показник викиду гормону. 
Принцип роботи гормону
У разі неординарної ситуації, що несе загрозу життю, функція кортизолу гормону надниркових залоз збагачення м’язів кров’ю. Але вироблення, якої припиняється і відтік йде за рахунок інших функцій організму травної, сечовидільної, статевої, відповідно цей процес несе їм шкоди. Також він виснажує і самі м’язи. Звідси слабкість в післястресових стані.
Гідрокортизон (кортизол) речовина класу глюкокортикоїдів, є найактивнішим і виконує величезну і значуще кількість функцій для організму людини:
- захист організму від стресових ситуацій;
- сприяє прискореному розпаду тканин;
- звужуючи кровоносні судини, кортизол підвищує тиск кров’яного потоку;
- в клітинах печінки запускає синтезують процеси;
- в разі недостатньої кількості їжі гормон стабілізує рівень цукру;
- кортизол не дає знизитися кров’яного тиску в момент емоційного збою.
У нормальній концентрації кортизолу в крові, необхідний для регулювання процесів водного і мінерального обміну. Гормон активно розщеплює жири, і перешкоджає вироблення холестерину. Від його присутності залежить, чи буде людина страждати від зайвої ваги або ожиріння. 
Норма гормону в крові
Норма гормону для кожної вікової категорії буде різна. У дітей вона менше і становить від 80 до 600 нмоль /літр. Чим старша людина, тим більше придбаних з роками хвороб. Цей фактор позначиться на рівні кортизолу виділяється залозами, і він буде приблизно від 140 до 650 нмоль /літр. Для вагітної жінки норма гормону стресу кортизолу буде перевищувати від трьох до п’яти разів. У випадках відхилення в більшу або меншу сторону, привід для подальшого звернення до лікаря.
Загроза при підвищеному гормональному рівні
Яким би еволюційним змінам ні піддавався людина, здатність організму реагувати на небезпеку або страх залишається незмінною. В даний час гормон стресу кортизол не так необхідний для виживання, як нашим древнім предкам. І підвищений рівень гормону, крім шкоди, організму нічого не приносить. 
Навряд ледве не обходима подвоєна сила в м’язах при сварці з сусідами або лайки в метро. Але здатність захисту, сформована на генному рівні, продовжує працювати. У момент викиду гормону кортизолу, людина не відчуває перепадів температури, у нього відсутнє почуття голоду і необхідність сну, стає практично невразливим. Але при цьому спалюється стільки енергії, що клітини тканини знищують самі себе.
Підвищений рівень гормону кортизолу завдає шкоди не тільки клітинам м’язів і роботі серця, але і повністю відключає імунну систему. Людина стає беззахисним перед безліччю вірусів. Проникнення в організм бактерій і інфекцій, коли імунітет не діє, призводить до тяжких течіям захворювання.
У стресових ситуаціях також страждає головний мозок. Відтік крові, перекаченние гормоном кортізолом в м’язи, не покращує його діяльності. Відмирають клітини без належної подачі крові, що відповідають за пам’ять. Нерідко людині, котра пережила значний викид кортизолу, ставлять невтішний діагноз, амнезія.
Ще одне побічне явище цієї біохімічної реакції, кортизол блокує вироблення дофаміну і серотоніну ( гормонів щастя ). Гормон, будучи монополістом в організмі, запускає процес глибокої депресії, яка за визначенням є стресом. Після цього відбувається наступна порція гормону кортизолу. Коло замикається.
Симптоми
Розпад кортизолу і розчинення його в рідині відбудеться в межах двох годин, і він виведеться з організму природним шляхом. Якщо в організмі концентрація постійно підвищена, гормон кортизол дасть про себе знати наступними ознаками:
- втома при незначних навантаженнях, постійне відчуття слабкості в м’язах;
- руйнування в кісткових тканинах з динамікою прогресії;
- сухість шкірних покривів з легко їх виявляють гематомами;
- через ослабленою імунною системи захворювання переходять у хронічну форму з повторними рецидивами;
- підвищується рівень інсуліну і кров’яного тиску.
Одним з малоприємних наслідків присутності підвищеної концентрації кортизолу, збільшення ваги тіла, локація жирових відкладень в області талії і живота. Діагностується синдром Кушинга , Коли набряклість і жирові відкладення присутні на обличчі, роблячи його плоским.
Постійне відчуття голоду, прийом їжі набуває безконтрольний порядок при найменшому стресі. Які б не були вжиті заходи, щодо зменшення накопичення жиру, не дають бажаного результату. Порушується робота травного тракту, розвивається гастрит, панкреатит. Це ще одна причина визначити рівень вмісту кортизолу в крові. 
Для людей які професійно займаються спортом, разовий прийом допінгів мають в своєму складі гідрокортизон, збільшить силу м’язів, але постійно підвищений рівень гормону призведе до накопичення під шкірою жиру і руйнування м’язової маси. Збільшення жирових прошарків, невластивих людям в спорті, також стане симптомом підвищеної концентрації кортизолу.
Вплив на психіку
У людей постійно піддаються стресам підвищений рівень гормону руйнує нейрони головного мозку. Без видимих на те причин людина постійно нервує, знаходиться в збудженому стані, схильний до нападів паніки. Через погіршення пам’яті, порушуються комунікативні здібності, поступово коло спілкування звужується, людина В «замикається в собі».
Змінюється біологічний ритм, проблема зі сном. Надлишок кортизолу, гормону стресу, не дає з вечора заснути через перезбудженого стану. Якщо заснути все-таки вдалося, сон поверхневий, тривожний організм не відпочиває.
Але саме згубний вплив на психіку кортизолу, гормону смерті, полягає в його здатності гальмувати або виключати зовсім вироблення серотоніну. З’являється періодичний тремор рук, постійно пригнічений стан, різкі перепади в настрої, схильність до апатії. У важких формах людина впадає в депресію і близькі помічають за ним суїцидальні нахили. 
Знижений рівень гормону
Низький рівень вмісту гормону не менш небезпечний для організму, ніж підвищений. Людина втрачає здатність адекватно реагувати на стресову ситуацію. І організм не зможе без викиду кортизолу, використовувати резерви на її усунення, що призводить до небажаних наслідків аж до летальних випадків.
Причиною малої вироблення кортизолу, може стати недостатня робота надниркових залоз пов’язана:
- гіперплазію, вродженим дефектом залози;
- наявність інфекції, що впливає на роботу органу;
- проблеми з судинами, що викликали крововилив;
- прийом препаратів стероїдної групи або гормональних ліків;
- відсутністю зв’язку між корою наднирників і гіпофізом;
- скасування гормону містять препаратів;
- присутність онкології і оперативне втручання з неї пов’язане.
Головне для усунення причини правильно визначити діагноз. Іноді клінічні симптоми у декількох різних захворювань носять схожий характер з рівнем гормону в крові. Часто низький вміст кортизолу відносять до простого перевтоми або віковим гормональних змін. 
Симптоматика низького рівня
Знання ознак характерних зниженого гормонального фону, пов’язаного з роботою надниркових залоз для вироблення кортизолу, допоможе вчасно звернути увагу на присутність збою в організмі:
- безпричинна втрата ваги;
- почуття хронічної втоми, слабкість в м’язах;
- часті запаморочення і стан напівнепритомності;
- пігментація на шкірних покривах;
- пригнічений настрій.
Ознакою малої кількості кортизолу може стати не сконцентрована в одному місці біль черевної порожнини. Хвилеподібний відчуття нудоти, часто закінчується блювотою. Порушення смакових рецепторів, коли перевага віддається пересоленої їжі.
Методи лікування
При проведених відповідних аналізах, була виявлена ненормальна концентрація стресового гормону як в більшу, так і в меншу сторону необхідне лікування. Терапія буде спрямована на нормалізацію кортизолу в крові, на стабілізацію загального самопочуття і на відновлення роботи інших органів і систем. 
Причиною нестабільності гормонального фону є фізичне та емоційне виснаження, тому доведеться кардинально переглянути звичний спосіб життя:
- виключити з раціону вживання кави і енергетичних напоїв;
- вживати в їжу продукти збагачені вітаміном B, наявність в них аскорбінової кислоти;
- добре підійде настоянка на корені солодки або витяжка із звіробою;
- показана дієта, в яку входять продукти з високим вмістом вуглеводів (брокколі, селера, грейпфрут, помідори, оселедець), необхідно вживання білка.
Розпорядок дня спрямований на здоровий спосіб життя. Час на сон має становити від семи до восьми годин, відпочив організм менше схильний до стресів, відповідно, підвищенню рівня кортизолу. Якщо є можливість не нехтувати пообіднім сном. В розумних межах займатися в спортивних залах. Гарну дію надасть розслабляючий масаж.
Наявність в будинку улюбленого вихованця, підвищить рівень позитивних емоцій і знизить вироблення гормону. Якщо це собака, прогулянки з нею на свіжому повітрі, додадуть внутрішньої гармонії. Корисні виїзди на природу. І кортизол, який відповідає за стрес, завжди буде в нормі.
Загрузка...
