Невроз — це збірне поняття, яке включає в себе цілу групу функціональних розладів нервової системи. Виникають такі стани зазвичай на тлі тривалого психічного перенапруження, стресів, а також деяких соматичних захворювань. Невроз має ті ж клінічні прояви, що і багато інших розладів психіки: підвищена стомлюваність, дратівливість, порушення сну, депресивні і істеричні розлади і т.д. Однак від інших патологій невроз відрізняється тим, що у хворого зберігається критичне ставлення до себе, тобто, він адекватно оцінює своє становище і розуміє, що хворий. Саме тому багато людей не чекають прогресування симптомів хвороби і самі замислюються про те, як її лікувати.
Будь-які неврози є оборотними і можуть усуватися внаслідок припинення дії провокують їх чинників або адекватної терапії. Перед тим як лікувати хворобу, необхідно пройти комплексне обстеження, щоб виключити можливі соматичні причини невротичного розладу. Тактику лікування розробляє лікар-психотерапевт. Зазвичай при неврозі потрібно комплексна терапія, яка включає в себе сеанси психотерапії, прийом медикаментів, фізіотерапевтичні методи. Крім того фахівець може дати ряд рекомендацій, як допомогти собі самостійно.
Психотерапія
Говорячи про те, як лікувати невроз, в першу чергу, необхідно відзначити користь психотерапії. Залежно від типу неврозу пацієнтам може бути показана поведінкова психотерапія, гельштальттерапія і т.д. Якщо невроз проявляється істеричними розладами, лікар може вважати за доцільне проведення декількох сеансів гіпнозу, при нав’язливих станах більше підходять аутотренінговие методики. Роз’яснювальні бесіди, що допомагають виявити і вирішити психологічні проблеми, проводяться з хворими, що страждають від депресії.
За допомогою психотерапії пацієнти вчаться висловлювати власні думки, а також переоцінювати власний життєвий досвід, в тому числі і негативний. Різні психотерапевтичні методики дозволяють хворому самому розібратися в причині свого психічного розладу, нейтралізувати тривожні стани і панічні атаки, дивитися на життя в позитивному ракурсі. Як правило, розширюючи свій кругозір і знаходячи задоволення в житті, людина стає більш спокійним і врівноваженим.
Так, при поведінкової психотерапії фахівець допомагає пацієнтові моделювати навички поведінки, вчить самоконтролю. Когнітивна психотерапія має на увазі коригування сприйняття людиною певних життєвих ситуацій, які провокують неврастенічні розлади. Який саме тип психотерапії буде ефективний в кожному конкретному випадку, завжди визначається індивідуально після комплексної діагностики.
Медикаментозна терапія
Лікувати невроз за допомогою медикаментів може знадобитися при важких формах недуги. Як правило, для цього застосовуються чотири групи лікарських препаратів, що надають певний вплив на діяльність нервової системи і головного мозку. До першої групи входять транквілізатори, що сприяють м’язовому розслабленню, зниження тривожності і нормалізації сну. Однак подібні ліки досить швидко викликають звикання, а тому приймати їх можна тільки під контролем лікаря. 
До інших лікарських засобів, якими можна лікувати невроз, відносяться антидепресанти. Ці препарати впливають на психоемоційний фон хворого, усуваючи прояви депресивних розладів. Більшість сучасних препаратів цієї групи поєднують в собі стимулюючий і заспокійливу дію.
Для нормалізації пам’яті і кровопостачання головного мозку можуть бути призначені препарати з групи натрапив. Легке заспокійливе дію надають нейролептики, які також досить широко застосовуються при лікуванні невротичних розладів.
Фізіотерапія
Різні фізіотерапевтичні методики досить широко застосовуються в комплексній терапії при неврозі. Лікування в даному випадку допомагає нормалізувати процеси гальмування і збудження нервової системи, кровопостачання головного мозку, а також сприяє усуненню вегетативних симптомів.
Серед апаратних фізіотерапевтичних методів широкого поширення набула дарсонвалізація, електрофорез з лікарськими препаратами, ультрафіолетове опромінення, електросон, вплив низькочастотними імпульсними струмами. Варто врахувати, що лікувати невроз у дітей за допомогою струму не рекомендується, так як подібний вплив в дитячому віці може негативно вплинути на біоритмічні процеси в головному мозку.
Заспокійливу дію при неврозах надають такі неаппаратние методи, як парафінові компреси на шийно-комірний відділ, сульфідні ванни, розслабляючий масаж. А ось циркулярний душ і вуглекислі ванни, навпаки, тонізують, що також може бути корисно при невротичний розлад. Крім цього багато фахівців рекомендують лікувати невроз у дітей і дорослих за допомогою голкорефлексотерапії.
Народні методи
Лікування неврозу в домашніх умовах цілком може проводитися за допомогою перевірених народних методів. На перший план тут виходить фітотерапія — прийом настоїв і відварів лікарських трав, що володіють заспокійливою дією. Всі ці кошти можна приготувати самостійно за такими рецептами:
- компрес на лоб з березових бруньок: дві ложки свіжих нирок заливаються літром гарячої води і залишаються на водяній бані протягом години;
- усунути невроз добре допомагають настої листя м’яти. Готуються вони дуже просто: необхідно в стакан покласти свіжого листя і залити окропом, настояти близько години, процідити і приймати по половині склянки замість чаю. При бажанні в напій можна додати мед;
- настій з шишок хмелю: дві ложки сировини потрібно залити склянкою окропу, настояти пару годин в термосі і процідити. Пити зілля необхідно по чверті склянки перед їдою;
- настій з кореня валеріани і пустирника: трави беруться в рівних кількостях і наполягають в окропі. При бажанні можна використовувати рослини окремо, так як обидва вони мають гарний заспокійливу дію;
- лікувати невротичні розлади може і настій безсмертника. Трава заварюється аналогічним чином, як і в попередніх рецептах, тільки зілля потрібно наполягати протягом ночі, а вранці випити натщесерце.
Крім вживання всередину трав’яних настоїв при неврозах можна використовувати ароматерапію. Справитися з нервовим напруженням допомагають аромати м’яти, троянди, лаванди, материнки, ромашки, сандалу, апельсина. При бажанні можна взяти ароматичні масла і додати їх в теплу ванну.
Додаткові методи
Крім перерахованих вище методів лікування, невроз можна перемогти, вдавшись до додаткових заходів. Пацієнт може самостійно виконувати гімнастику, яка допоможе зміцнити й загартувати нервову систему, розвинути стійкість до стресів. Досить ефективні і дихальні вправи, найпростіше з яких потрібно робити в такий спосіб: зробити глибокий вдих і затримати дихання на десять секунд, після чого необхідно повільно видихнути, намагаючись спустошити легені. Регулярна дихальна гімнастика допоможе нормалізувати серцевий ритм і розслабити м’язи.
Релаксація взагалі грає дуже важливу роль в подоланні неврозів. При сильному нервовому напруженні розслабитися не так-то просто, як правило, пацієнти вчаться цьому, відвідуючи сеанси психотерапії. Крім того можна прийняти теплу ванну, послухати приємну музику, почитати.
Фахівці також рекомендують приділити увагу режиму харчування. Дієта повинна бути збалансованою і багатою на вітаміни і мікроелементами. Їжу бажано приймати в один і той же час. Здоровий спосіб життя, часті прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний відпочинок і створення навколо себе позитивної атмосфери стануть відмінною підмогою в боротьбі з неврозами.
Загрузка...
