Стопа має складну будову, завдяки чому забезпечується рухова активність людини. Пошкодження цього складного механізму може спричинити за собою серйозні наслідки. Тому далі розглянемо симптоми і лікування перелому плеснової кістки стопи, особливо відновлення.
Симптоми перелому плеснової кістки
Структура плесна стопи представлена 5 кістками трубчастого типу. Ці кістки грають важливу роль в динаміці стопи, виконуючи функцію важеля при переміщенні.
Таке функціонування обумовлює високі навантаження на кісткову тканину, в результаті чого перелом плеснової кістки вважається найпоширенішою травмою. 
Стопа людини має складну анатомічну будову
Пошкодження нижньої кінцівки подібного роду проявляється такими симптомами (Див. Фото нижче):
- хрускіт при травмі;
- гострий біль, яка спочатку може приглушатися взуттям, що фіксує ногу, але далі вона стає все більш інтенсивної;
- біль і ускладненість при пересуванні;
- болючість при пальпірованіі;
- кульгавість;
- наростаюча набряклість стопи;
- посиніння шкірного покриву в місці ураження.
Прояви ушкодження можуть бути не завжди очевидні для потерпілого. Нерідко таке травмування приймається за сильний удар або розтягнення зв’язок.
Особливо це стосується ситуацій, коли травма не травматична (Результат різкого механічного руху), а стресова (Наслідок надмірної тривалої навантаження або повторюваних незначних травмувань).
Стрес-переломи починаються з виникнення маленької тріщинки в кістки і характеризуються появою ниючий хворобливості, зменшується в спокої. У міру збільшення тріщинки біль посилюється і супроводжується набряком. 
Симптоматика перелому виражена
Також симптоматика буде залежати від характеру пошкодження кісткової тканини стопи:
- закритий перелом без зміщення — при даному виді травми зміщення кісткових елементів не спостерігається. Пошкоджена кістка зберігає анатомічно правильне положення. Таке травмування менш небезпечно і добре піддається лікуванню;
- перелом 5 плеснової кістки зі зміщенням — характеризується відривом і зміщенням кісткових фрагментів. Зміни можуть бути помітні візуально, але не завжди. Може спостерігатися пошкодження м’яких тканин і кровотеча. Присутній ризик розвитку гнійних процесів в тканинах.
Будь-який вид травмування вимагає негайного звернення до лікаря для отримання необхідної медичної допомоги.
Лікування
Тривалість зрощення кісток, виникнення можливих ускладнень залежить від своєчасності і правильності медичної допомоги.
Людині, який отримав травму необхідно надати першу медичну допомогу, яка полягає у виконанні заходів:
- фіксація ноги в одному положенні за допомогою шини;
- накладання стерильної (Не давить) пов’язки — при відкритій травмі;
- накладення холодного компресу — приблизно на 15 хвилин;
- забезпечення спокою нозі;
- надання нозі піднесеного положення.
Далі потерпілого слід доставити в лікарню, де йому буде надана професійна медична допомога.
Тактика терапії залежить від тяжкості ушкодження, його характеру і локалізації. Основними методами терапії перелому 4 плеснової кістки є:
Застосовуються різні терапевтичні методики (залежить від ступеня пошкодження)
Хворий в період носіння гіпсу повинен спостерігатися у лікаря і виконувати всі його рекомендації:
- не навантажувати ногу;
- використовувати милиці або паличку при пересуванні;
- в положенні лежачи піднімати ногу;
- приймати кальцій і вітамін D.
Також важливим моментом при терапії перелому третьої плеснової кістки є харчування . Потерпілий повинен включити в свій раціон харчування продукти, що містять кальцій (молочні продукти, горіхи, зернові).
Скільки заживає перелом
Скільки заживає перелом п’ятої плеснової кістки стопи ? Цей показник залежить від індивідуальних відновлювальних здібностей організму:
- кількості кальцію;
- вік хворого;
- наявність недуг, що перешкоджають зрощуванню кісток;
Також тривалість терапії буде залежати від того, наскільки точно пацієнт дотримується всіх розпоряджень лікаря. 
На тривалість лікування впливають кілька факторів
Варто брати до уваги і тяжкість отриманої травми і кількість пошкоджених кісток.
Реабілітація
Після зняття гіпсу хворий повинен пройти реабілітаційний курс для повного відновлення функціонування стопи.
У цей час необхідно розробити м’язи і сухожилля стопи, нормалізувати функціонування суглобів.
У відновний комплекс можуть входити такі заходи:
Для прискорення реабілітації після перелому п’ятої плеснової кістки стопи можна виконувати спеціальні вправи:
- розгинання і згинання пальців;
- повороти ніг вліво і вправо;
- кругові обертання;
- перенесення ваги тіла з п’яти на шкарпетки (спочатку вправу слід робити сидячи, потім — з опорою на стілець, потім — стоячи);
- витягування стоп до себе і від себе;
- махи ногами в положенні лежачи.
Гімнастика необхідно для розроблення голеностопа
Кожне вправи виконується по 10-15 разів, при цьому не допускається перевантаження нижніх кінцівок.
До відновного періоду слід ставитися з усією серйозністю, оскільки від правильності дій буде залежати функціонування стопи.
Висновок
Пошкодження кісткової тканини є небезпечним явищем, яке потребує негайної медичної допомоги. Від того настільки грамотно надана допомога і як сумлінно пацієнт проходить реабілітацію буде залежати рухова активність пошкодженої кінцівки.
Загрузка...
