Похмілля або постінтоксикаційного синдром В — це неприємні відчуття, які виникають на другий день після вживання великої дози алкоголю. Його необхідно відрізняти від алкогольного абстинентного синдрому, який є класичною ознакою сформувалася алкогольної залежності. Похмілля виникає через вплив продуктів розпаду алкоголю на тканини органів.
Етіологія
Причини виникнення похмілля — це згубний вплив алкоголю на органи і системи. Етиловий спирт, що міститься у всіх спиртних напоях, в печінці під дією алкогольдегірогенази розпадається до ацетальдегіду. При невеликій кількості випитого гепатоцити повністю виконують свою функцію і розщеплюють ацетальдегід до оцтової кислоти, яка потім зазнає ряд змін і безпечно виводиться з організму. З великою кількістю що надходить алкоголю печінка не в змозі швидко впоратися, і відбувається надмірне накопичення ацетальдегіду, який у багато разів більш токсична самого алкоголю. Крім цього етиловий спирт сприяє утворенню ферменту CYP2E1 який здатний формувати токсини і вільні радикали.
Цей каскад реакцій сприяє припиненню або блокування циклу Кребса. В результаті цього процес отримання глюкози в ході глюконеогенезу стає неможливим, що порушує трофіку тканин мозку. Тому похмілля проявляється наступними симптомами: головний біль, порушення концентрації, зниження пам’яті та уваги, швидка стомлюваність. Також для того щоб вивести всі продукти розпади алкоголю організм повинен докласти чималих зусиль, у багато разів збільшується витрата макро-і мікроелеменов. Ось чому на другий день стан значно погіршується.
Це не всі причини поганого самопочуття на наступний день. Через зміни в роботі окислювально-відновних систем з’являється ацидоз. Це багато в чому завдяки йому болить голова, частішає дихання і з’являється ранкова нудота.
Шкідливі добавки
Крім небезпечного алкоголю в спиртних напоях містяться сивушні масла, танін, метали (для більш В «мягкогоВ» смаку горілки).
Сивушні масла з’являються в процесі бродіння, і вони набагато більш токсична, ніж сам етиловий спирт. Найбільше їх в самогоні і неякісної горілки. Смертельна доза сивушних масел становить 05 мілілітра на 1 кг маси тіла, а в пляшці неякісної горілки їх може досягати 4 мілілітрів і більше. У якісних алкогольних напоях присутня невелика кількість сивушних масел, які надають необхідний смак і колір. Вони згубно впливають на слизові оболонки і провокують такі симптоми похмілля, як головний біль, запаморочення, нудота, серцебиття. Купірувати цей стан буде набагато складніше, ніж симптоми В «неосложненногоВ» похмілля.
Особливості вживання пива
Пиво — це напій з вираженим сечогінним ефектом. Але багато хто забуває про те, що разом з сечею виходить не тільки пиво, а й необхідна організму рідина. Посилений діурез викликає роздратування гіпофіза і запускає зворотний ефект, тобто порушує природне сечовиділення. Як компенсаторного механізму в кров’яне русло надходить міжтканинна і міжклітинна рідина. 
Це може викликати зменшення обсягу органів, в тому числі і головного мозга.В Велика кількість пива порушує мозковий кровообіг і утрудняє відтік крові. Голова на наступний день болить через роздратування твердої мозкової оболонки, в якій знаходяться ноцицептори.
Такі симптоми, як нудота, блювота, диспепсичні розлади з’являються завдяки тривалому роздратування алкоголем слизової оболонки шлунка.
Клінічні прояви
Реакція на велику кількість алкоголю у всіх різна і залежить від активності ферментативних систем, маси тіла, якості алкоголю, великої кількості закуски. Симптоми проявляються на другий день, можуть бути сильно вираженими і тривати цілий день, а можуть і не викликати сильного дискомфорту. Страждаючі похміллям скаржиться на сильний головний біль, виражену загальну слабкість, сухість у роті, сильне бажання пити. Голова болить інтенсивно, які тривалий час; біль носить пульсуючий характер і знімається застосуванням спазмолітиків. Часті скарги на серцебиття, біль в області грудей. В Наступного дня після сну людина не відчуває себе відпочилим, так як алкоголь блокує виникнення В «бистрихВ» фаз сну, під час яких організм повинен відновлюватися.
Виникає почуття провини, навіть якщо для цього немає ніяких об’єктивних причин.
Лікування
Лікування похмілля засноване на швидкому виведенні продуктів розпаду з організму, усунення симптомів, що приносять дискомфорт, ліквідації нестачі води і електролітів. На другий день після прийняття великої кількості алкоголю слід утримуватися від фізичних навантажень і всіляко мінімізувати свою активність.
Розрізняють фізичну і біохімічну детоксикацію. До першої відноситься прийом сорбентів (активоване вугілля, ентерасгель). Також можна промити шлунок великою кількістю питної води. Біохімічна детоксикація включає в себе прийом препаратів, які активізують цикл трикарбонових кислот (бурштинова кислота, глутаргін, настоянка елеутерокока).
Широко відомий аспірин при похміллі знімає не тільки головний біль, але і допомагає зняттю набряків. Завдяки своїм антиагрегантним властивостям він регулює в’язкість крові. Але не варто забувати про його негативний вплив на слизову оболонку шлунка, тому краще використовувати розчинні форми.
Баланс електролітів можна поповнити за допомогою лужної мінеральної води або розчинити в склянці ложку харчової соди.
Похмілля може супроводжуватися почуттям тривоги, занепокоєнням. Для поліпшення стану нервової системи можна застосовувати рослинні седативні препарати (екстракт валеріани, собача кропива). З метою зменшити серцебиття або болю в області грудей добре підходить корвалол (по 1 краплі на 1 рік життя).
Як запобігти цьому стану
Погодьтеся, що нікому не хочеться після відмінної вечірки на другий день говорити: В «Як болить голова! Мене нудить, трясуться руки і огидне відчуття, що я щось накоїв! В ». Тому краще підготуватися до намічається прийому алкоголю.
Потрібно правильно закушувати! Це не означає, що треба багато є. Закуска повинна бути помірною і не дуже жирної, щоб не перевантажувати печінку і підшлункову залозу. Адже їм і так справлятися з переробкою алкоголю. Не можна налягати на ті продукти, які уповільнюють окислення алкоголю: гостре і гірке (часник, цибуля, хрін, гірчиця і т.д.). Не варто поєднувати м’ясо і продукти, що містять крохмаль. Для того щоб одночасно переварити ці страви організм повинен виробити одночасно пепсин (активний у кислому середовищі) і амілазу (активна в лужному). Наш шлунок навряд чи зможе з цим впоратися. До алкоголю краще підходять овочі та фрукти, а особливо яблука.
Якщо прийом алкоголю запланований на вечір, то готуватися краще заздалегідь. Лікарі радять прийняти за 2 години до передбачуваного застілля жовчогінні препарати (жовчогінний збір, сироп шипшини). Вони посилять продукцію і відтік жовчі, що захищає печінку і підшлункову від шкідливого впливу алкоголю і сприяє кращому перетравленню жирної їжі.
За день до рясного вживання спиртних напоїв бажано прийняти аспірин, який послабить дію алкоголю. Але не можна вживати його одночасно з алкогольними напоями!
Так як алкоголь стежці до тканинам нервовій системі, то варто прийняти вітамін В6 який захистить нервові клітини. Кратність прийому 2 рази: за 12 годин і за 4 години по 100 мг речовини. Крім дії на ЦНС вітамін В6 підвищує активність ферментативних систем печінки і сприяє швидкому виведенню продуктів розпаду алкоголю.
Пам’ятайте: алкоголь шкодить Вашому здоров’ю!
Загрузка...
