Все частіше люди скаржаться на втому, але не вживають ніяких заходів по боротьбі з подібними станами. Найчастіше мова йде про психоемоційному стані, але в медицині існує ще один термін, пов’язаний зі стресом. Багатьом варто дізнатися, що таке стресовий перелом і за яких обставин він може виникнути.
Характеристика
Властивості самовідновлення притаманні кісткової тканини, але, на жаль, регулярні мікротравми призводять до того, що оновлення не відбувається своєчасно, що може привести до утворення усталостного перелому.
За своєю суттю стресовий перелом являє собою невелику тріщину , Що утворилася в кістковій тканині. Найчастіше зустрічається в кістках вагового навантаження, тобто в області щиколотки і гомілки.
Рідше подібний вид перелому може зустрітися в області стегон, таза, крижів, ключиць.
Основною причиною появи перелому часто стає регулярна навантаження на кістку, що перевищує допустимі норми. З ростом і почастішанням навантажень погіршується стан кісткової тканини .
Крім навантажень і регулярних травмувань стресовий перелом може з’явитися у людей, які страждають таким захворюванням, як остеопороз.
Отже, до основних факторів, що впливає на появу стресового перелому можна віднести:
- регулярні надмірні навантаження;
- інтенсивні тренування різкого характеру, що їх без належної підготовки;
- неправильно підібране взуття і спортивна форма;
- різкі гормональні зміни організму;
- різкий перехід з м’якого покриття на тверде;
- невірна постановка стопи при виконанні вправи;
- порушення, пов’язані з поганим засвоєнням вітаміну Д;
- остеопороз.
Симптоми
Хоча при будь-якому переломі основним симптомом є різкий біль, то говорячи про стресовому переломі загальна клінічна картина дещо відрізняється :
У тому випадку, якщо травма була отримана достатньо давно, а клінічна картина виявлялася поступово, але потерпілий не поспішав звертатися до лікаря, біль може придбати безперервний характер .
При цьому зростає можливість погіршення травми і розвитку серйозних переломів та наслідків аж до довічного обмеження в рухливості кінцівки .
Наприклад, симптоми усталостного перелому ключиці будуть абсолютно схожі з симптомами переломів інших кісток, різниця буде тільки в локалізації больових відчуттів, які при подібному вигляді перелому можуть як би розтікатися по всій руці.
Діагностика
В першу чергу необхідно завжди звертати увагу на виникаючі симптоми і больові відчуття, які, як здається на перший погляд, виникають спонтанно і раптово. При цьому досить велика частина пацієнтів не може згадати, була напередодні перед появою болю травма чи ні.
Це говорить про те, що не завжди для появи усталостного перелому повинен бути явний удар або удар в місце ураження.
У разі прояву симптомів необхідно звернутися до фахівця — травматолога .
Крім визначення симптоматики лікарі можуть провести ряд діагностичних досліджень, наприклад, рентгенографію.
Іноді з метою кращого виявлення всіх особливостей пошкодження необхідно додатково дослідження.
Таким чином стрес перелом великогомілкової кістки найкраще визначається за допомогою проведення МРТ , Оскільки в подібному випадку визначення завжди досить важко за допомогою простого рентгена.
У будь-якому випадку, основним завданням потерпілого є якомога раннє звернення до лікаря після отримання травми, особливо якщо є підозра на перелом великої гомілкової кістки , А перелом шийки стегна після отримання саме цієї травми розвивається досить швидко.
Варто знати, що найменш інформативними є будь-які діагностичні заходи при переломах в області тазостегнових кісток.
Для точної діагностики лікар може попросити пацієнта виконати деякі тести на фізичну активність і спостерігати при цьому за реакцією:
Лікування
В першу чергу потерпілому необхідно забезпечити повноцінний спокій і відпочинок. Час, який необхідно провести без навантажень, залежить від серйозності травми, повноцінності харчування і регенерує функції організму.
При фіксації пошкодження гіпсом термін може варіюватися від 4 до 8 тижнів при класичній клінічній картині, а також бути збільшений за рішенням лікаря до 16 тижнів в разі ускладнень .
Крім накладення гіпсу лікар приймає рішення про призначення медикаментозного лікування пацієнта. Найчастіше призначаються препарати аналгетичної дії з метою зняття больових відчуттів.
Якщо пацієнт не скаржиться на біль, то сенсу в призначенні подібних препаратів немає.
Після проведення лікування пацієнтові необхідно розробляти пошкоджену раніше кінцівку , Дотримуючись обережності і не завдаючи болю.
Крім гіпсу і знеболюючих препаратів пацієнтові можуть знадобитися милиці або тростину для того, щоб знизити тиск на постраждалу кінцівку і при цьому не втратити повністю рухові функції. Звичайно, вони необхідні в тому випадку, якщо мова йде про перелом ноги.
Лікування стресового перелому стопи може зажадати в подальшому носіння спеціального ортопедичного взуття.
У складних випадках і при переломах зі зміщенням може знадобитися хірургічне втручання.
Реабілітація
Після зняття гіпсу та усунення всіх больових відчуттів, необхідно відповідально поставитися до наступило періоду — реабілітації.
Повернення в навантажень на пошкодження кінцівку має проводитися поступово, без поривчастої і різкості.
Заняття необхідно починати з декількох хвилин в день, поступово нарощуючи інтенсивність тренувань . Вправи повинні виконуватися повільно, розмірено і обережно. У разі виникнення больових відчуттів краще припинити заняття і відновити їх трохи пізніше.
Чергування вправ різного характеру найкраще допоможе знизити ризик повторного перелому.
Профілактика
Найкраще заздалегідь задуматися про профілактику втомних переломів, дотримуючись ряд нехитрих правил:
- вживати продукти, багаті вітаміном Д — сир, кефір, сир, капуста, шпинат;
- чергувати різні види навантажень — плавання, аеробіка;
- проводити поступове збільшення навантаження на м’язи, не допускати різких підйомів тягарів і непружних ударів ногами і стопами;
- при заняттях спортом використовувати якісний інвентар та спортивне спорядження.
Найчастіше всі випадки втомних переломів мають щасливий кінець і майже стовідсоткове відновлення.
Перед поновленням повноцінних навантажень бажано пройти повноцінне обстеження у фахівця, щоб виключити можливість повторення травми.
Висновок
Прояв будь-яких симптомів стресового перелому має бути важливою причиною для звернення до фахівця для постановки діагнозу і призначення грамотного лікування.
Загрузка...
