Про користь вітамінів знає кожен. Вони не тільки зміцнюють здоров’я і покращують самопочуття, а й відповідають за підвищення імунітету і здатність організму протистояти стресам і шкідливим впливам навколишнього середовища. Вітаміни групи В входять в число найважливіших вітамінів в житті людини. Він представляє цілий комплекс біологічно активних сполук.
Розглянемо користь вітамінів В в лікуванні і профілактики захворювань суглобів.
Користь вітамінів групи В для опорно-рухового апарату
Вітаміни вкрай необхідні для здоров’я нашого організму, на суглоби ж кращий лікувальний ефект надає група вітамінів В. Вони беруть участь у всіх життєво-важливих процесах і впливають на клітинний обмін організму , Покращують обмінні процеси і кровопостачання тканин, роблять позитивний вплив на нервову систему. 
При невритах, невралгіях, защемлення нервів лікарі часто призначають препарати , Що містять ці елементи в своєму складі, оскільки вони сприяють відновленню, зниження запалення в суглобах і покращують живлення тканин.
У людей, що стежать за своїм здоров’ям, В часто виникає питання, які ж вітаміни найкраще колоти?
На думку більшості лікарів, для внутрішньом’язового введення підходять такі препарати, як У «МільгаммаВ», В «НеуробексВ», В «КомбіліпенВ». До складу цих средствВ входять речовини, необхідні для живлення, відновлення і зниження запалення в суглобах.
Однак перш ніж запам’ятовувати назви препаратів і відправлятися в аптеку за покупкою, необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Список вітамінів групи В для ОДА
До групи вітамінів В входить велика кількість елементів . Перелічимо основні з них, які благотворно впливають на опорно-руховий апарат:
- В1 — тіамін — бере участь в енергообміну організму, забезпечує функціонування нервової системи. Необхідний для оптимальної роботи серця, м’язів, кісткового мозку ;
- ВЗ — вітамін РР: стимулює обмін речовин, необхідний для біосинтезу гормонів, синтезу білків і жирів, а також підтримує здоров’я нервової системи;
- В4 — холін: сприяє поліпшенню пам’яті, обміну жирів в печінці;
- В6 — піридоксину гідрохлорид — забезпечує синтез В нейромедіаторів, які передають імпульси збудження або гальмування в нервовій системі, необхідний для оптимальної роботи нервових тканин і, відповідно, всіх внутрішніх органів і систем;
- В8 — инозитол. Регулює діяльність мозку і нервової системи, сприяє зміцненню стінок судин, запобіганню атеросклерозу, тромбофлебіту та інших судинних захворювань. Нормалізує тиск, покращує сон і знижує дратівливість, бере участь в побудові білка, що обумовлює його значення для росту кісток і м’язів;
- В11 — левокарнітіна: стимулює енергетичний обмін в організмі, особливо незамінний при підвищених фізичних навантаженнях;
- B15 — пангамат кальцію: покращує ліпідний обмін, знижує рівень холестерину в крові, підвищує засвоєння кисню тканинами, усуває гіпоксію, прискорює відновні процеси, збільшує тривалість життя клітин;
- В17 — лаетраль: має болезаспокійливі властивості, покращує обмін речовин, позбавляє від гіпертонії, артриту і уповільнює процеси старіння.
Показання до застосування
Вітаміни групи В рекомендують застосовувати при наступних проблемах зі здоров’ям :
- нестабільність серцево-судинної системи;
- стрес, депресія;
- погіршення роботи нервової системи;
- проблеми шлунково-кишкового тракту;
- судомні синдроми;
- анемія;
- остеопороз .
Вітаміни цієї групи зменшують хворобливість при наявності суглобових патологій , Покращують стан тканин, регулюють окислювально-відновні процеси і обмін речовин. Недолік будь-якого елементу з цієї групи викликає слабкість в кінцівках, болючість в м’язах, судоми.
Симптоми нестачі вітаміну у дорослих такі:
- помітні прояви втоми;
- людина стає більш емоційно нестабільним, не завжди адекватно реагує на різні подразники;
- спостерігаються порушення сну;
- починають отшелушиваться пластинки епідермісу шкіри;
- на обличчі з’являються гіперемійовані плями (почервоніння шкіри);
- погіршення стану волосся і нігтів, вони втрачають здоровий блиск і стають більш ламкими.
Брак конкретного елемента проявляється своїми симптомами . Недолік В1 характеризується ознобом, постійним відчуттям зябкости. Виявляються судоми.
При дефіциті В2 в організмі запалюються слизові. З’являються неприємні відчуття в носі і горлі, погіршується зір.
Брак В5 проявляється швидкою стомлюваністю і поганим сном. 
Препарати групи В погано всмоктуються через травний тракт , Тому лікарі частіше призначають їх в уколах. Елементи В12 В6 В1 практично не засвоюються в шлунково-кишковому тракті. Тому для ефективного результату потрібно використовувати або комбіновані засоби, такі як В «НеуробексВ», які вітаміни групи В в ампулах, які містять кілька поєднуються один з одним видів з цієї групи.
Внутрішньом’язове введення дає миттєвий результат і обеспечіваетВ повне засвоєння організмом . Єдиний недолік — це хворобливість процедури, але цей мінус виправданий високою ефективністю препарату при ін’єкційному способі введення. Лікарі, як правило, рекомендують верб для жінок і для мужчінВ комплекс вітамінів саме в уколах.
Корисні елементи можна отримувати і з продуктів харчування. Вважається, що вітаміни, які надійшли в організм через продукти, корисніше і краще засвоюються . Але вченими доведено, що активність у речовин, отриманих різними шляхом, однакова. Так що органічні елементи не засвояться швидше синтетичних.
Та й повний комплекс мінералів отримати з природних джерел складніше . Це відбувається тому, що в продуктах вітаміни перебувають в пов’язаної формі, і вони гірше засвоюються, ніж хімічні аналоги. Тому додатковий прийом вітамінів забезпечує організм відсутніми корисними речовинами.
Отримувати всі необхідні елементи з натуральних продуктів важче, оскільки при термічній обробці втрачаються багато корисних властивостей.
Як приймати фінські вітаміни Омега 3
Як застосовувати вітаміни пентовіт
Які вітаміни приймати при переломах кісток
Протипоказання
Як і будь-які інші препарати, елементи групи ВВ можуть викликати побічні ефекти. Це пов’язано з індивідуальною непереносимістю або зі схильністю людини до алергічних реакцій . Тому призначення лікаря вважається обов’язковою умовою.
Незважаючи на зазначену користь, вітаміни групи B мають протипоказаннями:
- B1 — під час вагітності та лактації приймати тільки за призначенням лікаря;
- В3 — не призначають при виразці шлунка, патологіях печінки;
- В6 протипоказаний при глибоких стресах, перенесених у зв’язку з втратою близьких, від больового шоку при опіках, нещасних випадках, після недавнього операційного втручання і пацієнтам, що страждають захворюваннями печінки, кишечника, щитовидної залози;
- В12 — не можна приймати прищепити еритроцитозі, тромбоемболії, вагітності та грудному вигодовуванні.
Побічні дії елементів групи В можуть бути викликані спільним прийомом з некоториміВ лікарськими препаратами, хворобами внутрішніх органів, індивідуальною непереносимістю.
Вітамін B в уколах не можна застосовувати годуючим і вагітним жінкам , Дітям молодше 12-ти років, при високій чутливості до препарату, а також при важкому ураженні печінки, ішемічній хворобі серця, виразці шлунка і 12-палої кишки.
Прийом добавок, що містять надмірно високу кількість елементів групи B , Може привести до серйозних побічних ефектів. Також потрібно пам’ятати про те, що ці вітаміни містяться ще й в продуктах, тому необхідно суворо дотримуватися призначену лікарем дозування.
Передозування буває гострої або хронічної . Гостра відбувається при одноразовому У значному збільшенні прийому препаратів групи В, а хронічна — при тривалому прийомі неправильно підібраної дози ліків. 
При надлишку певних вітамінів можуть спостерігатися такі побічні ефекти :
- B3 — В блювота, підвищення рівня цукру в крові, почервоніння шкіри, пошкодження печінки, аритмія;
- B6 — пошкодження нервів, світлочутливість, хворобливі ураження шкіри, блювота, свербіж, запаморочення.
Висновок
Користь вітамінів групи В очевидна. З усього різноманіття вітамінів і мінералів саме ця група була визнана ліками, а не біологічно активною добавкою. Вітаміни групи В позитивно впливають на стан тканин, зміцнюють кістки, живлять м’язи, позбавляючи організм від судом і слабкості.
Однак надлишок препаратів в організмі може викликати важкі наслідки. Перед прийомом ліків обов’язково консультуйтеся з лікарем — він підбере оптимальний варіант, порекомендувавши відповідну форму прийому і необхідне дозування.
Загрузка...
