Біль у стопі може турбувати людину з різних причин. Короткочасна біль, як правило, свідчить про перевтому, тривалі відчуття найчастіше пов’язані з травмами і запаленням.
Сильні різкі болі в п’яті зазвичай свідчать про виникнення плантарного фасциита, який в народі відомий як п’яткова шпора. Небезпека захворювання полягає у втраті людиною здатності спиратися на хвору ногу, що призводить до тимчасової непрацездатності та погіршення якості життя. Причини виникнення п’яткової шпори і способи її лікування розглянемо нижче.
Процес розвитку хвороби
Фасції — сполучні тканини опроно-рухового апарату, службовці природним підтримує бандажем для м’язів і зв’язок. Подошвенная фасція піддається навантаженню частіше за інших в людському тілі.
Під час ходьби, бігу і в положенні стоячи стопа часто відчуває надмірне навантаження, в результаті якої відбуваються мікропошкодження і надриви фасцій. Це саме те, від чого виникає п’яткова шпора.
Назва обрана не випадково — на рентгені відображається кісткове ущільнення на п’яті у вигляді шпори.
Найчастіше патологія виникає на тлі плоскостопості і артрозу голеностопа , Так як на розвиток фасциита впливає неправильний розподіл навантаження на гомілковостопний суглоб. Решта причин захворювання розглянемо нижче.
Симптоми і діагностика
Захворювання розвивається поступово, тому симптоми п’яткової шпори можуть тривалий час не турбувати пацієнта.
Однак прогресуюча патологія дає про себе знати різким болем в п’яті при навантаженні на голеностоп.
Больові відчуття вщухають протягом дня і особливо сильно докучають пацієнтові в ранковий і вечірній час.
Асептичне запалення фасцій супроводжується почервонінням і огрубіння шкіри в області п’яткової кістки, різким болем при опорі на стопу, при тривалому розвитку стають зовні помітні кісткові розростання.
На знімках рентгена чітко видно зміни будови голеностопа в результаті утворення шпори, а УЗД виявляє запальний процес в м’яких тканинах. При пальпації пацієнт відчуває сильний біль, порівнянну з ходьбою босоніж по осколках.
Причини
Фактори ризику розвитку плантарного фасциита досить великі. Захворювання може розвиватися як на тлі вже наявних патологій опорно-рухового апарату, так і в якості первинної патології.
На розвиток фасциита впливає спосіб життя пацієнта і внутрішній стан його організму.
Розглянемо основні причини виникнення п’яткової шпори:
надмірне навантаження на гомілковостопний суглоб, що викликає постійні мікропошкодження (причинами навантаження служить зайву вагу, спорт, тривала ходьба і робота стоячи, носіння незручного взуття); - супутні захворювання ОДА ( плоскостопість або вальгус , артрит, артроз);
- травми п’яти.
Найчастіше захворювання страждають спортсмени, повні люди і любительки високих каблуків .
Вік пацієнтів, що звертаються з питанням про те, як розпізнати п’яткову шпору, коливається від 30 до 45 років.
Лікування шпори на п’яті
Дізнатися, як і чим лікувати шпору на п’яті медикаментозно, ви зможете при зверненні за допомогою до травматолога або хірурга, який проведе комплексну діагностику і підбере лікування, що підходить саме вам.
Важливо зауважити, що медикаментозна терапія п’яткової шпори здатна надати лише симптоматичне вплив, не усуваючи саму причину . Такий вид лікування допомагає полегшити перебіг хвороби і продовжити комфортне існування пацієнта.
Які медикаменти реально допомагають
Метою медикаментозного лікування фасциита є зменшення больових відчуттів в області п’яти і зняття запалення. З цими завданнями справляються НПЗЗ і анальгезирующие препарати місцевого призначення:
- перцевий і рослинні пластирі (покращують кровообіг, знімають набряклість і біль);
- крему на основі акулячого жиру (знімає запалення, має протизапальну і регенеруючу дію);
- мазь Пяткошпор з медичної жовчю (знімає сильне запалення м’яких тканин, зменшує подразнення шкіри, зменшує симптоматичне прояв п’яткової шпори);
- Димексид у вигляді гелю (спрямований на протизапальну та знеболювальну дію, застосовується в якості основи для зігріваючого компресу).
Індивідуально підбираються протизапальні препарати для прийому всередину, ін’єкції , Глюкокортикоїди, які спрямовані на усунення сильного запалення фасцій і купірування больового синдрому.
Для чого потрібна фізіотерапія
Однією тільки медикаментозної терапії недостатньо для повного усунення патології.
У Комплексне лікування включає в себе фізіотерапію, лікувальну гімнастику, масаж, регулювання стопи за допомогою ортопедичних пристроїв.
Дані методи впливають безпосередньо на кістковий виріст, що заподіює дискомфорт.
Найбільш ефективними методами физиолечения є:
- лазерна терапія;
- УВЧ;
- магнітотерапія;
- електрофорез;
- ударно-хвильова методика .
Процедури спрямовані на поліпшення циркуляції крові в п’яткової зоні, усунення болю, уповільнення освіти кісткових розростань, поліпшення всмоктування медикаментів, відновлення пошкоджених фасцій і сухожиль.
Гімнастика і масаж
Ефективність ЛФК та масажу при п’яткова шпора обумовлена збільшенням еластичність зв’язок, м’язів і сухожиль гомілкостопу, зменшенням болю і відновленням правильного положення стопи.
Виконуйте по 5 разів кожну з вправ:
Такі нескладні вправи допоможуть поліпшити кровообіг і відновити еластичність тканин. Як робити самомасаж при шпорі п’яти дивіться у відео:
Народна медицина — рецепт від шпори на п’яті
Лікування п’яткової шпори в домашніх умовах оцтом і яйцем В — відомий засіб в боротьбі з плантарного фасціітом. Його дія обумовлена зігріваючим і знеболюючим ефектом натуральних інгредієнтів. 
Для приготовлення натуральної мазі потрібно яйце, оцтова есенція (100мл) і вершкове масло (100гр) або нутряний жир тваринного.
Необхідно 2-3 дні на те, щоб витримати мазь. Яйце залити 9% оцтом, чи не розбиваючи шкаралупи, і залишають на 2-3 дня в темному місці.
Після того, як шкаралупа почне розчинятися, залити в яєчну суміш жир і перемішати. Далі потрібно залишити мазь настоюватися на пару тижнів в темному місці, періодично помішуючи.
По готовності мазь використовують в якості основи для компресу, прикладаючи його до п’яти на всю ніч.
Лікарі настійно не рекомендують витрачати дорогоцінний час на саморобні процедури і вчасно звертатися за медичною допомогою до фахівців. Мазь з яйця, оцту і масла здатна лише усунути симптоми, створивши ілюзію одужання.
Висновок
Запалення фасцій в гомілкостопі нерідко супроводжується освіту остеофитов — кісткових розростань, які деформують стопу і викликають сильний больовий синдром.
П’яткова шпора вимагає комплексного підходу в лікуванні, що включає в себе фізіотерапію, ЛФК, масаж і прийом медикаментів. Тільки при своєчасному зверненні до травматолога, можливо назавжди позбутися від неприємних симптомів п’яткової шпори.
Загрузка...
