За статистикою, біль в стопі відчуває кожна друга людина на землі. Стопа приймає вага тіла людини і дозволяє не тільки стояти, ходити і бігати, а й зберігати равновесіе.В Дискомфортні відчуття можуть свідчити про неправильний спосіб життя, наявності травм або бути симптомом небезпечних захворювань.
При відсутності лікування ці патології супроводжуються серйозними ускладненнями і можуть значно обмежити діяльність людини. Розглянемо захворювання кісток стопи і методи їх лікування.
Причини появи болів
Стопа складається з 26 кісток, які з’єднані між собою зв’язками і суглобами.
У стопі розрізняють 3 відділи:
Болі в кістках можуть виникнути в результаті механічної дії, порушення кровопостачання, гормонального або обмінного дисбалансу, запальних і інфекційних процесів, дегенеративної деструкції тканин. 
Еслів болять плеснові кістки стопи, то причиною можуть бути наступні патології:
Методи діагностики
Якщо у пацієнта болять кістки стопи, лікарю необхідно провести диференціальну діагностику, щоб виключити патології, пов’язані з м’язами і нервамі.В Бувають ситуації, коли біль в області плесна не пов’язана з ураженням суглобів і кісток.
Викликати больові симптоми можуть захворювання судин . Такі, як варикоз , Ендартеріїт. Також больові відчуття з’являються при різних новоутвореннях, обмеженні нервів. 
Після постановки можливого діагнозу фахівцеві можуть знадобитися додаткові дослідження. З цією метою застосовуються такі методи:
- рентгенологічне дослідження — призначається при травмах, запаленнях суглобів або кісток;
- ультразвукова діагностика (УЗД) — обстеження стану судин ніг з допплерографией;
- магнітно-резонансна та комп’ютерна томографія — при травмах, підозрі на новоутворення і судинні хвороби;
- пункція, біопсія кісток ноги, гістологічне дослідження;
- аналіз крові на визначення вмісту глюкози (при цукровому діабеті), кальцію (патології паращитовидних залоз), С-реактивного білка (при ревматичних захворюваннях).
Коли звертатися до лікаря
Якщо біль з’явилася після травми, краще відразу звернутися до травматолога. Можна звернутися до терапевта, який проведе обстеження і в разі необхідності направить на консультацію до хірурга, ортопеда, невролога, ревматолога і іншим фахівцям.
Тільки вчасно вжиті заходи допоможуть уникнути або зупинити подальший розвиток патології. 
Методи лікування
Лікування болю в плеснової частини стопи завжди призначається комплексне. Воно підбирається індивідуально і залежить від загального стану паціента.В В першу чергу стопі забезпечують щадний режим.
При переломах кісток стопу фіксують за допомогою гіпсу, при вивихах — еластичною пов’язки. Що робити, якщо болить кубовидная кістка стопи і таранная? Потрібно звернутися до травматолога для накладення гіпсової пов’язки. При запаленні в суглобах і тканинах призначають протизапальні засоби, а при захворюваннях кісткової тканини — препарати кальцію і вітаміни.
Якщо болі в стопі викликані плоскостопістю, індивідуально для каждогоВ пацієнта підбираються ортопедичні устілки. Вони допоможуть підтримувати стопу в потрібному положенні. Також для зміцнення травмованої області і поліпшення стабільності призначають фізичні вправи для підвищення гнучкості стопи.
Медикаменти
ЛФК та масаж
Для того щоб повернути ногам здоров’я, необхідно регулярно робити спеціальниеВ розвиваючі вправи для стопи. Найголовніше — виконувати їх регулярно, поступово збільшуючи інтенсивність верб кількість підходів.
Для виконання будь-якого фізкультурного комплексу необхідно розігріти мишци.В Встаньте прямо, поставте ступні паралельно. Підніміться на шкарпетки і повільно опустити на п’яти.
Почніть з 10 раз, кожен день додавайте по 2 підйому.
Масаж стоп — не тільки цілюща, але і приємна процедура. Якщо ви будете приділяти увагу здоров’ю своїх ступень, це зміцнить організм, зарядить бадьорістю і підніме настрій. Масаж можна робити самостійно або звернутися до фахівця.
Коли масажується окремо стопа, краще починати з пальців. Причому, кожен палець потрібно масажувати окремо — від нігтя до основи. Підошву стопи необхідно розминати або великими пальцями, або середніми. При масажі гомілковостопного суглоба потрібно дотримуватися сувору послідовність: спочатку передню поверхню, потім плавно переходите на бічні, а після — на ахіллове сухожилля.
Щоб ефективно промасажувати стопи ніг, існує легкий спосіб. Візьміть неглибоку дерев’яну коробку, засипте її дно квасолею або горохом, а потім встаньте в цю коробку голими ступнями. Необхідно переступати з ноги на ногу, поки больові відчуття не пропадуть.
Проводити таку процедуру необхідно близько десяти хвилин дорослим і не довше трьох хвилин дітям. Важливою умовою, при якому масаж буде корисний, є біль при першому кроці в коробку. Якщо її немає, значить, потрібно покласти в коробку більший горох або квасоля. 
Фізіотерапія
У числі фізіотерапевтичних процедур, які покращують кровообіг в травмованої області стопи, призначають:
- ультразвук;
- ударно-хвильову терапію;
- різні види електростимуляції;
- мануальну терапію.
Фізіотерапія сприяє поліпшенню кровообігу, активуючи відновлювальні процеси, і дозволяє всього через кілька процедур забути про біль і позбутися від набряків.
Методи профілактики
Для профілактики лікарі рекомендують:
- проходити щорічні медогляди;
- займатися плаванням, бігом, кататися нав велосипеді, лижах, більше ходити пішки;
- перед навантаженням нав стопу робити розминку; займатися спортом ВВ спортивного взуття;
- відпочивати, якщо відчуваєте біль верб втома ВВ ногах;
- ходити босоніж ПОВ траві, піску, гальці;
- носити тільки зручне взуття;
- рідше носити туфлі нав підборах.
Висновок
Болі в ступні доставляють дискомфорт пацієнту. Больовий синдром провокується різними патологіями. Справитися з ними можна, провівши ретельну діагностику і почавши лікування у профільних спеціалістів. У цьому випадку прогноз лікування максимально сприятливий.
Самолікування неприпустимо. Це шлях до поглиблення состоянія.В Комплексне лікування підбирається індивідуально, і залежить від загального стану здоров’я пацієнта, а також конкретних причин, які привели до розвитку патології.
Загрузка...
